מְחַבֵּר: Carl Weaver
תאריך הבריאה: 21 פברואר 2021
תאריך עדכון: 28 יוני 2024
Anonim
מזעור נזקים 2020
וִידֵאוֹ: מזעור נזקים 2020

תוֹכֶן

Buprenorphine (Belbuca) עשוי להיות הרגל, במיוחד עם שימוש ממושך. יש למרוח בופרנורפין בדיוק לפי ההוראות. אל תמרח יותר סרטי בוקנפלר בופנורפינים, השתמש בסרטי בוקקל בתדירות גבוהה יותר, או השתמש בסרטי בוקקל בצורה שונה ממה שקבע הרופא שלך. בזמן השימוש בבופרנורפין, שוחח עם הרופא שלך על יעדי הטיפול בכאב, משך הטיפול ודרכים אחרות לנהל את הכאב שלך.אמור לרופא אם אתה או מישהו מבני משפחתך שותה או שתית אי פעם כמויות גדולות של אלכוהול, משתמש או השתמשת אי פעם בסמים רחוביים, או אם השתמשת בשימוש יתר בתרופות מרשם, או שהיה לך מנת יתר, או אם יש לך או היה לך אי פעם דיכאון או מחלת נפש נוספת. קיים סיכון גדול יותר שתשתמש בשימוש יתר בבופרנורפין אם היה לך או היה לך אי פעם מהתנאים הללו. שוחח מיד עם הרופא שלך ובקש הנחיות אם אתה סבור שיש לך התמכרות לאופיואידים או התקשר למינהל הסיוע הלאומי לסמים ורכי בריאות הנפש בארה"ב (SAMHSA) בטלפון 1-800-662-HELP.


Buprenorphine (Belbuca) עלול לגרום לבעיות נשימה חמורות או מסכנות חיים, במיוחד במהלך 24 עד 72 השעות הראשונות ובכל זמן שהמינון שלך מוגבר. הרופא שלך יפקח עליך בזהירות במהלך הטיפול שלך. הרופא שלך יתאים את המינון שלך בזהירות בכדי לשלוט בכאבים שלך ולהפחית את הסיכון שתיתקל בבעיות נשימה חמורות. ספר לרופא אם יש לך קשיי נשימה ואם יש לך או חלתה באסטמה. הרופא שלך עשוי לומר לך לא להשתמש בבופרנורפין (Belbuca.) כמו כן, אמור לרופא אם יש לך או הייתה לך אי פעם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD; קבוצת מחלות הפוגעות בריאות ובדרכי הנשימה), מחלות ריאות אחרות, פגיעת ראש , גידול במוח, או כל מצב שמגדיל את כמות הלחץ במוח שלך. הסיכון לפתח בעיות נשימה עשוי להיות גבוה יותר גם אם אתה מבוגר מבוגר או נחלש או מתת תזונה עקב מחלה. אם יש לך אחד מהתופעות הבאות, התקשר לרופא מיד: קשיי נשימה, קוצר נשימה, ישנוניות קיצונית, התעלפות או אובדן הכרה.


נטילת תרופות מסוימות עם בופרנורפין (Belbuca) עשויה להגביר את הסיכון לבעיות נשימה חמורות או מסכנות חיים, הרגעה או תרדמת. ספר לרופא ולרוקח אם אתה נוטל או מתכנן ליטול אחת מהתרופות הבאות: בנזודיאזפינים כגון אלפרזולאם (קסאנקס), כלורדיאזפוקסיד (ליבריום), קלונאזפאם (קלונופין), דיאזפאם (דיאסטאט, ואליום), אסטזולאם, פלוראזפאם lorazepam (Ativan), oxazepam, temazepam (Restoril) ו- triazolam (Halcion); תרופות למחלות נפש ובחילות; תרופות אחרות לכאב; מרפי שרירים; הרגעה; כדורי שינה; או הרגעה. יתכן והרופא שלך יצטרך לשנות את המינונים של התרופות שלך ויפקח עליך בקפידה. אם אתה משתמש בבופרנורפין עם כל אחת מהתרופות הללו ומפתח כל אחד מהתופעות הבאות, התקשר לרופא מיד או פנה לטיפול רפואי בחירום: סחרחורת חריגה, סחרחורת, ישנוניות קיצונית, נשימה איטית או קשה או חוסר תגובה. ודא שהמטפלת או בני המשפחה שלך יודעים אילו תסמינים עשויים להיות חמורים, כך שהם יכולים להתקשר לרופא או לטיפול רפואי דחוף אם אינך מצליח לפנות לבד.


שתיית אלכוהול, נטילת תרופות מרשם או תרופות ללא מרשם המכילות אלכוהול, או שימוש בתרופות רחוב במהלך הטיפול בבופרנורפין מעלה את הסיכון שתחוו תופעות לוואי חמורות ומסכנות חיים אלו. אין לשתות אלכוהול או להשתמש בסמים ברחוב במהלך הטיפול.

Buprenorphine (Belbuca) עלול לגרום נזק חמור או מוות אם משתמשים בו בטעות על ידי ילד או על ידי מבוגר שלא קיבל לו את התרופה. אל תאפשר לאף אחד אחר להשתמש בתרופות שלך. אחסן בופרנורפין (Belbuca) במקום בטוח, כך שאף אחד אחר לא יוכל להשתמש בו בטעות או בכוונה. עקוב אחר כמה סרטים בוקליים שנותרו כדי שתדע אם חסרים סרטים.

ספר לרופא אם הינך בהריון או מתכנן להיכנס להריון. אם אתה משתמש בבופרנורפין באופן קבוע במהלך ההריון שלך, התינוק שלך עלול לחוות תסמיני גמילה מסכני חיים לאחר הלידה. ספר לרופא של תינוקך מייד אם תינוקך חווה את אחד התופעות הבאות: עצבנות, היפראקטיביות, שינה לא תקינה, בכי גבוה, טלטול בלתי נשלט של חלק בגוף, הקאות, שלשולים או אי-עלייה במשקל.

הרופא או הרוקח ייתן לך את גיליון המידע על החולה (מדריך התרופות) של היצרן כשתתחיל בטיפול בבופרנורפין (Belbuca) ובכל פעם שתמלא את המרשם. קרא את המידע בעיון ושאל את הרופא או הרוקח אם יש לך שאלות. תוכל גם לבקר באתר מינהל המזון והתרופות (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) או באתר היצרן כדי לקבל את מדריך התרופות.

שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים בשימוש בבופרנורפין (Belbuca).

Buprenorphine (Belbuca) משמש לשיכוך כאבים עזים אצל אנשים שצפויים להזדקק לתרופות נגד כאבים לאורך כל שעות היממה ושלא ניתן לטפל בהם בתרופות אחרות. אין להשתמש בבופרנורפין (Belbuca) לטיפול בכאב שניתן לשלוט בו על ידי תרופות הנלקחות לפי הצורך. בופרנורפין (Belbuca) בכיתה של תרופות הנקראות אגוניסטים חלקיים אופיאטיים. זה עובד על ידי שינוי הדרך בה המוח ומערכת העצבים מגיבים לכאב.

Buprenorphine (Belbuca) מגיע כסרט buccal למריחה בתוך הלחי. זה מוחל בדרך כלל פעמיים ביום. יש למרוח בופרנורפין (Belbuca) בערך באותן זמנים בכל יום. עקוב אחר ההוראות המופיעות בתווית המרשם שלך ובקש מהרופא או הרוקח להסביר כל חלק שאינך מבין. השתמש בבופרנורפין (Belbuca) בדיוק לפי ההוראות.

הרופא שלך כנראה יתחיל אותך במינון נמוך של בופרנורפין (Belbuca), פעם ביום או כל 12 שעות, ויגדיל בהדרגה את המינון שלך, לא יותר מ -4 ימים. הרופא שלך עשוי להקטין את המינון שלך אם אתה חווה תופעות לוואי. ספר לרופא אם אתה מרגיש כי הכאב שלך אינו נשלט או אם אתה חווה תופעות לוואי במהלך הטיפול שלך עם בופרנורפין (Belbuca). אל תשנה את מינון התרופות שלך מבלי לשוחח עם הרופא שלך.

אל תפסיק להשתמש בבופרנורפין (Belbuca) מבלי לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך כנראה יפחית את המינון שלך בהדרגה. אם אתה מפסיק פתאום להשתמש בבופרנורפין (Belbuca), ייתכן שיש לך תסמיני גמילה. התקשר לרופא אם אתה סובל מתופעות אלה של נסיגה: חוסר מנוחה, עיניים דומעות, נזלת, פיהוק, הזעה, צמרמורות, כאבי שרירים וגב, אישונים גדולים (עיגולים שחורים במרכז העיניים), עצבנות, חרדה, קושי להירדם או להישאר ישן, שלשולים, בחילות, הקאות, ירידה בתיאבון, התכווצויות בבטן, כאבים במפרקים, חולשה, דופק מהיר או נשימה מהירה.

Buprenorphine (Belbuca) אטום באריזת נייר כסף. אל תפתח את האריזה עד שהיא מוכנה לשימוש. אין למרוח בופרנורפין (Belbuca) אם חותם החבילה נשבר או שסרט הבוקלי נחתך, נפגע או משתנה בצורה כלשהי.

כדי ליישם את הסרט הבוקאלי, בצע את הצעדים הבאים:

  1. מקפלים לאורך הקו המקווקו בחלק העליון של אריזת נייר הכסף. שמור מקופל ונתל או חתך במספריים בחריץ לכיוון המספריים על הקו המקווקו. לקרוע את כל הדרך לתחתית. היזהר להימנע מחיתוך ופגיעה בסרט הבוקאלי בעת שימוש במספריים.
  2. השתמש בלשון שלך כדי להרטיב את החלק הפנימי של הלחי שלך או שטוף את הפה במים כדי להרטיב את האזור בפה שבו תמרח את הסרט הבוקאלי. הימנע מהצבת הסרט הבוקאלי באזורים עם פצעים פתוחים.
  3. הסר את סרט הבוקקל מהאריזה והחזק אותו באצבעות נקיות ויבשות כשהצד הצהוב כלפי מעלה.
  4. הצב מיד את הצד הצהוב של סרט הבוקקל על החלק הפנימי של לחייך הרטובה. לחץ והחזק את סרט הבוקקל למשך 5 שניות ואז הסר את האצבע.
  5. סרט הבוקקל צריך להידבק על לחייך. השאר את סרט הבוקקל במקום עד שהוא מתמוסס לחלוטין, בדרך כלל תוך 30 דקות לאחר החלתו. הימנע מלגעת או להזיז את הסרט הבוקאלי עם הלשון או האצבעות לאחר החלתו. אין לאכול או לשתות דבר עד שהסרט הבוקאלי מומס לחלוטין. אין ללעוס או לבלוע את סרט הבוקקל.

ניתן לרשום תרופה זו לשימושים אחרים; שאל את הרופא או הרוקח לקבלת מידע נוסף.

לפני השימוש בבופרנורפין (Belbuca),

  • ספר לרופא ולרוקח אם אתה אלרגי לבופרנורפין, לתרופות אחרות, או לכל אחד מהמרכיבים בסרטי בוקפרנורפין. שאל את הרוקח שלך או עיין במדריך התרופות לקבלת רשימת המרכיבים.
  • ספר לרופא ולרוקח אילו תרופות מרשם אחרות, ויטמינים ותוספי תזונה שאינך נוטל או מתכנן לקחת. הקפד להזכיר את התרופות המפורטות בסעיף אזהרה חשובה וכל אחת מהאפשרויות הבאות: amiodarone (Nexterone, Pacerone); אנטיכולינרגיות (אטרופין, בלדונה, בנצטרופין, דיציקלומין, דיפהידדרמין, איזופרופמיד, פרוציקלידין וסקופולמין); בוטורנול; קרבמזפין (קרבטרול, טגרטול, טריל, אחרים); קלריתרומיצין (Biaxin, ב- Prevpac); ציקלובנזפרין (אמריקס); דקסטרומתורפן (נמצא בתרופות רבות לשיעול; ב Nuedexta); דיסופיראמיד (Norpace); תרופות משתנות ('כדורי מים'); dofetilide (Tikosyn); אנזלוטמיד (Xtandi); תרופות כנגיף החיסון האנושי (HIV) כמו אטאזנאוויר (רייאטז, באבוטז), דלבירדין (רסקריפטור), אפאבירנץ (סוסטיבה, באטריפלה), אתראווירין (אינטלנס), אינדינאביר (קריקסיבן), נלפינביר (וירספט), נבירפין (ויראמיונה), ritonavir (Norvir, ב Kaletra), ו saquinavir (Invirase); itraconazole (Onmel, Sporanox); קטוקונזול (ניזורל); ליתיום (ליטוביד); תרופות נגד מיגרנה כמו אלמוטריפטן (Axert), eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova), naratriptan (Amerge), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Imitrex, in Treximet) ו- zolmitriptan (Zomig) מירטאזפין (רמרון); נלבופין; nefazodone; פנטזוצין (טלווין); פנוברביטל; פניטואין (דילנטין, פניטק); פיוגליטזון (Actos); פרוקאמין; כינידין (ב Nuedexta); ריבאבוטין (מיקובוטין); ריפאמפין (ריפאדין, רימקטאן); 5HT3 חוסמי סרוטונין כגון אלוסטרון (לוטרונקס), דולאסטרון (אנזמט), גרניסטרון (קיטריל), אנדנסטרון (זופרן, צופלנץ) או פלונוסטרון (אלוקסי); מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין כמו סיטאלופרם (Celexa), escitalopram (Lexapro), פלוקסטין (פרוזאק, Sarafem, ב- Symbyax), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Brisdelle, Prozac, Pexeva) ו- sertraline (Zoloft); מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין ונוראדרנלין כמו דולוקסטין (סימבלטה), דסוונלפקסין (כידזלה, פריסטיק), מילנאציפרן (סאבלה), ונלפקסין (אפקסור); טרמדול (Conzip, Ultram, in Ultracet); טרזודון; סוטולול (Betapace, Sotylize, אחרים); או תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות ('מעליות מצב רוח') כגון אמיטריפטילין, קלומיפרמין (אנאפרניל), דסיפרמין (נורפראמין), דוקספין (סילנור), אימיפרמין (טופרניל), נורטריפטילין (פמלור), פרוטריפטילין (ויווקטיל) וטרימיפרמין (סורמונטיל). כמו כן, אמור לרופא או לרוקח אם אתה נוטל או מקבל את המעכבים הבאים של מונואמין אוקסידאז (MAO) או אם הפסקת ליטול אותם בשבועיים האחרונים: איזוקרבוקסאזיד (מרפלן), לינזוליד (זיבוקס), כחול מתילן, פנלזין (נרדיל) , selegiline (Eldepryl, Emsam, Zelapar), או tranylcypromine (Parnate). יתכן והרופא שלך יצטרך לשנות את מינון התרופות שלך או לפקח עליך בקפידה על תופעות לוואי. תרופות רבות אחרות עשויות גם לקיים אינטראקציה עם בופרנורפין, לכן הקפד לספר לרופא על כל התרופות שאתה נוטל, גם על אלו שאינן מופיעות ברשימה זו.
  • ספר לרופא אילו מוצרים צמחיים אתה נוטל, ובמיוחד wort of St. John's and tryptophan.
  • דווח לרופא אם יש לך אחד מהתנאים המפורטים בסעיף אזהרה חשובה או אילוס משותק (מצב בו המזון אינו עובר דרך המעיים) או חסימה בקיבה או במעיים. הרופא שלך עשוי לומר לך לא להשתמש בבופרנורפין (Belbuca).
  • ספר לרופא אם אתה או בן משפחה מיידי חולה בתסמונת QT ממושכת או אי פעם (מצב המגביר את הסיכון לפתח פעימות לב לא סדירות העלולות לגרום לאובדן הכרה או למוות פתאומי); אם יש לך רמות נמוכות של אשלגן או מגנזיום בדם; ואם יש לך או אי פעם יש לך פעימות לב איטיות או לא סדירות; אִי סְפִיקַת הַלֵב; לחץ דם נמוך; כל מצב הגורם לקושי במתן שתן; התקפים; פצעים בפה; או כיס מרה, לבלב, כליות, בלוטת התריס או מחלת כבד.
  • ספר לרופא אם הינך מניקה.
  • עליך לדעת שתרופה זו עשויה להפחית את הפוריות בקרב גברים ונשים. שוחח עם הרופא שלך על הסיכונים בשימוש בבופרנורפין.
  • אם אתה עובר ניתוח, כולל ניתוח שיניים, אמור לרופא או לרופא השיניים שאתה משתמש בבופרנורפין (Belbuca).
  • אתה צריך לדעת שבופרנורפין (Belbuca) עלול לגרום לך לנמנום. אין לנהוג ברכב או להפעיל מכונות עד שתדע כיצד השפעה על תרופה זו.
  • עליך לדעת כי בופרנורפין (Belbuca) עלול לגרום לסחרחורת, סחרחורת והתעלפות כאשר אתה קם מהר מדי ממצב שכיבה. כדי להימנע מבעיה זו, קם לאט מהמיטה והנח את כפות הרגליים על הרצפה מספר דקות לפני שתעמוד.
  • אתה צריך לדעת כי בופרנורפין (Belbuca) עלול לגרום לעצירות. שוחח עם הרופא שלך על שינוי הדיאטה שלך או על שימוש בתרופות אחרות למניעה או לטיפול בעצירות בזמן שאתה משתמש בבופרנורפין (Belbuca).

אלא אם כן הרופא שלך אומר לך אחרת, המשך בתזונה הרגילה שלך.

החל את המנה החמיצה ברגע שאתה זוכר אותה. עם זאת, אם הגיע כמעט הזמן למינון הבא, דלג על המנה החמיצה והמשיך בלוח הזמנים של המינון הרגיל שלך. אין להחיל מנה כפולה כדי לפצות על החמצה.

Buprenorphine (Belbuca) עלול לגרום לתופעות לוואי. ספר לרופא אם אחד מהתופעות הללו חמורות או אינן חולפות:

  • שִׁלשׁוּל
  • פה יבש
  • רְדִימוּת
  • כְּאֵב רֹאשׁ

חלק מתופעות הלוואי יכולות להיות חמורות. אם אתם חווים תסמינים אלו או אלה המופיעים בסעיף אזהרה חשובה, התקשרו לרופא מיד או קבלו טיפול רפואי חירום:

  • שינויים בדופק
  • תסיסה, הזיות (ראיית דברים או שמיעת קולות שאינם קיימים), חום, הזעה, בלבול, פעימות לב מהירות, צמרמורות, נוקשות שרירים קשה או עוויתות, אובדן תיאום, בחילות, הקאות או שלשולים
  • בחילות, הקאות, חוסר תיאבון, חולשה או סחרחורת
  • חוסר יכולת להשיג או לשמור על זקפה
  • מחזור לא סדיר
  • תשוקה מינית מופחתת
  • כאבים בחזה
  • נפיחות בפנים, בלשון או בגרון
  • פריחה
  • כוורות

Buprenorphine (Belbuca) עלול לגרום לתופעות לוואי אחרות. התקשר לרופא אם יש לך בעיות חריגות בעת השימוש בתרופה זו.

אם אתם חווים תופעת לוואי חמורה, אתם או הרופא שלכם עשויים לשלוח דוח לתכנית דיווח האירועים הרפואיים MedWatch (FDA) של מינהל המזון והתרופות (FDA) או באמצעות הטלפון ((http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) או בטלפון ( 1-800-332-1088).

שמור את התרופה במיכל אליו נכנסה, סגור היטב והישג ידם של ילדים. אחסן אותו בטמפרטורת החדר והרחק מעודף חום ולחות (לא בחדר האמבטיה).

השלך כל תרופה ברגע שהיא מיושנת או שאין בה יותר צורך. יש להשליך מיד כל תרופה שהיא מיושנת או שאיננה נחוצה עוד באמצעות תוכנית החזרת תרופות. אם אין לך תוכנית החזרה בקרבת מקום או תוכנית אליה אתה יכול לגשת מייד, הסר את הסרטים שאינם בשימוש מחבילות נייר הכסף שלך ושטוף אותם לאסלה. זרוק את אריזות נייר הכסף לפח. אל תשטוף את הבופרנורפין (Belbuca) באסלה באריזות נייר הכסף או בקרטונים.

חשוב להרחיק את כל התרופות מהישג ידם של ילדים מכיוון שמכלים רבים (כגון שומרים על גלולות שבועיות וכאלה לטיפות עיניים, קרמים, טלאים ומשאפים) אינם עמידים לילדים וילדים צעירים יכולים לפתוח אותם בקלות. כדי להגן על ילדים צעירים מפני הרעלה, יש תמיד לנעול מכסי בטיחות ולהניח מיד את התרופה במקום בטוח - כזה שהוא מעלה ומרוחק מהעין והישג ידם. http://www.upandaway.org

במקרה של מנת יתר, התקשר למסייע בקרת הרעל בטלפון 1-800-222-1222. מידע זמין גם באופן מקוון בכתובת https://www.poisonhelp.org/help. אם הקורבן התמוטט, עבר התקף, מתקשה לנשום או שאי אפשר להעיר אותו, התקשרו מיד לשירותי החירום בטלפון 911.

בעת שימוש בבופרנורפין (Belbuca), עליך לדבר עם הרופא שלך על כך שיש לך תרופת הצלה הנקראת נלוקסון זמינה (למשל, בית, משרד). נלוקסון משמש כדי להפוך את ההשפעות מסכנות החיים של מנת יתר. זה עובד על ידי חסימת ההשפעות של אופיאטים כדי להקל על תסמינים מסוכנים הנגרמים על ידי רמות גבוהות של אופיאטים בדם. הרופא שלך עשוי גם לרשום לך נלוקסון אם אתה גר בבית שיש בו ילדים קטנים או מישהו שהתעלל בתרופות רחוב או מרשם. עליך לוודא שאתה ובני משפחתך, המטפלים או האנשים שמבלים איתך יודעים כיצד לזהות מנת יתר, כיצד להשתמש בנלוקסון ומה לעשות עד שתגיע עזרה רפואית דחופה. הרופא או הרוקח שלך יראו לך ולבני משפחתך כיצד להשתמש בתרופות. בקש מהרוקח את ההוראות או בקר באתר היצרן לקבל את ההוראות. אם מופיעים תסמינים של מנת יתר, חבר או בן משפחה צריך לתת את המנה הראשונה של נלוקסון, להתקשר מיד ל 911 ולהישאר איתך ולצפות בך מקרוב עד שתגיע עזרה רפואית דחופה. הסימפטומים שלך עשויים לחזור תוך מספר דקות לאחר קבלת נלוקסון. אם הסימפטומים שלך חוזרים, האדם צריך לתת לך מנה נוספת של נלוקסון. ניתן לתת מנות נוספות כל 2 עד 3 דקות, אם הסימפטומים חוזרים לפני שמגיעה עזרה רפואית.

תסמינים של מנת יתר עשויים לכלול את הדברים הבאים:

  • נשימה איטית או רדודה או קשיי נשימה
  • ישנוניות קיצונית או ישנוניות
  • לא מסוגל להגיב או להתעורר
  • פעימות לב איטיות
  • עור קר ודביק
  • חולשת שרירים
  • היצרות או הרחבת האישונים (עיגולים שחורים במרכז העין)
  • נחירות יוצאות דופן

שמור על כל הפגישות עם הרופא והמעבדה שלך. הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות מעבדה מסוימות כדי לבדוק את תגובת גופך לבופרנורפין.

לפני ביצוע בדיקת מעבדה כלשהי (במיוחד כאלו הכרוכות במתילן כחול), אמור לרופא ולאנשי המעבדה כי אתה משתמש בבופרנורפין.

אל תתנו לאף אחד אחר להשתמש בתרופות שלכם. בופרנורפין (Belbuca) הוא חומר מבוקר. ניתן למלא מרשמים רק מספר מוגבל של פעמים; שאל את הרוקח אם יש לך שאלות.

חשוב לך לשמור רשימה כתובה של כל התרופות שאתה מרשם ללא מרשם (ללא מרשם), וכן כל המוצרים כגון ויטמינים, מינרלים או תוספי תזונה אחרים.עליך להביא את הרשימה איתך בכל פעם שאתה מבקר אצל רופא או אם אתה מאושפז בבית חולים. זה גם מידע חשוב לשאת איתך במקרה חירום.

  • בלבוקה®
עודכן לאחרונה - 15/12/2020

מאמרים פופולריים

נשים ובעיות מיניות

נשים ובעיות מיניות

נשים רבות חוות חוסר תפקוד מיני בשלב כלשהו בחייהן. זו מילה רפואית שמשמעותה שאתה נתקל בבעיות במין ואת מודאגת מכך. למד על הגורמים והתסמינים להפרעה בתפקוד המיני. למד מה יכול לעזור לך להרגיש טוב יותר לגבי ...
פעילות גופנית וחסינות

פעילות גופנית וחסינות

נאבקים בשיעול נוסף או בקור? מרגישים עייפים כל הזמן? אתה עלול להרגיש טוב יותר אם אתה מטייל מדי יום או עוקב אחר שגרת אימונים פשוטה כמה פעמים בשבוע.פעילות גופנית עוזרת להפחית את הסיכויים לחלות במחלות לב....