כיצד לקבל את העובדה שאתה זקוק לסיוע בניידות עבור AS

תוֹכֶן

• קבל שאתה זקוק לעזרה
• החלטה איזה סוג של עזרה לניידות אתה זקוק
• השגת אומץ להשתמש בסיוע הניידות שלך
• איך המקל מסייע לאסי

כאשר אובחנתי לראשונה כחולה במחלת אנקילוזינג ספונדיליטיס (AS) בשנת 2017, מהר מאוד הייתי מרותק למיטה תוך שבועיים מהסימפטומים הראשוניים שלי. הייתי אז בן 21. במשך כשלושה חודשים בקושי יכולתי לזוז, רק עזבתי את הבית ללכת לפגישות רופאים ופיזיותרפיה.

ה- AS שלי נוטה להשפיע על הגב התחתון, על המותניים ועל הברכיים. כשאני סוף סוף יכולתי להסתובב קצת יותר, הייתי מתחיל להשתמש במקל הליכה סביב הבית שלי וכשהלכתי לבתים של חברים.

לא כל כך קל להיות ילד בן 21 הזקוק למקל. אנשים מסתכלים עליך אחרת והם שואלים המון שאלות. כך למדתי לקבל את העובדה שהייתי זקוק לאחד כזה, וכיצד זה עוזר לי עם ה- AS שלי.

קבל שאתה זקוק לעזרה

גלולה קשה מאוד לבליעה היא העובדה שאתה זקוק לעזרה. אף אחד לא רוצה להרגיש כמו נטל או כאילו משהו לא בסדר איתם. ההשלמה שהייתי זקוקה לעזרה לקח לי זמן רב להתרגל.

כאשר מאובחנים לראשונה, אתה במצב של הכחשה מעט. קשה לעטוף את הראש סביב העובדה שאתה תהיה חולה עד סוף חייך, אז אתה מתעלם מזה לזמן מה. לפחות עשיתי זאת.

בשלב מסוים, הדברים מתחילים להתמודד איתם. הכאב, העייפות וביצוע המשימות הפשוטות ביותר ביומיום הפכו לי קשים. ואז התחלתי להבין שאולי אני זקוק לעזרה בדברים מסוימים.

ביקשתי מאמא שלי לעזור לי להתלבש כי לבוש מכנסיים היה כואב מדי. היא גם הושיטה לי את בקבוקי השמפו והמזגן בזמן שהייתי במקלחת כי לא יכולתי להתכופף. דברים קטנים כאלה עשו לי שינוי גדול.

לאט לאט התחלתי לקבל את זה שאני חולה כרונית ושבקשת עזרה זה לא הדבר הכי גרוע בעולם.

החלטה איזה סוג של עזרה לניידות אתה זקוק

גם לאחר שקיבלתי את העובדה שהייתי זקוק לעזרה, עדיין לקח לי זמן להתקדם בפועל ולקבל לעצמי עזרה לניידות. אחד החברים הקרובים שלי ממש התחיל להביא לי מקל.

עשינו טיול במרכז העיר ומצאנו קנה עץ יפהפה בחנות עתיקות. זה היה הדחיפה שהייתי צריך. מי יודע מתי הייתי הולך ומקבל אחת בעצמי? רציתי גם אחד ייחודי, כי זה סוג האדם שאני.

בין אם זה מקל, קלנועית, כסא גלגלים או הליכון, אם אתה מתקשה להשיג את האומץ הראשוני הזה להשיג סיוע בניידות, הביא חבר או בן משפחה. העובדה שחברתי איתי בהחלט עזרה לי להערכה העצמית.

השגת אומץ להשתמש בסיוע הניידות שלך

ברגע שהיה לי את המקל, זה היה הרבה יותר קל לשכנע את עצמי להשתמש בו בפועל. היה לי עכשיו משהו שיעזור לי ללכת כשהגוף שלי כואב יותר מדי, במקום לאחוז בקיר ולהסתובב לאט בבית.

בהתחלה, לעתים קרובות התאמנתי בשימוש במקל שלי בביתי. בימי הרעים הייתי משתמש בו גם בתוך הבית וגם בחוץ כשרציתי לשבת בשמש.

זה בהחלט היה התאמה גדולה עבורי להשתמש במקל אפילו בבית. אני מסוג האנשים שלא מבקשים עזרה מעולם, אז זה היה צעד ענק עבורי.

איך המקל מסייע לאסי

אחרי שהתאמנתי בבית עם המקל התחלתי לקחת אותו יותר לבתים של חברים כשנדרשתי ממנו. הייתי משתמש בזה פה ושם, במקום להתמודד עם כאבים או לבקש מחברי או משפחתי שיעזרו לי לעלות במדרגות.

אולי לקח לי קצת יותר זמן לעשות כמה דברים, אבל לא לסמוך על אנשים אחרים לעזרה היה צעד ענק עבורי. השגתי קצת עצמאות.

העניין עם AS ומחלות כרוניות אחרות הוא שהתסמינים באים והולכים בגלים המכונים התלקחויות. יום אחד הכאב שלי יכול להיות לניהול לחלוטין, ולמחרת אני במיטה ובקושי מצליח לזוז.

זו הסיבה שתמיד טוב שיהיה מכשיר ניידות מוכן מתי שתזדקק לו. אתה אף פעם לא יודע מתי תרצה.

סטף די פרדו הוא סופר עצמאי המתגורר רק מחוץ לטורונטו, קנדה. היא תומכת באנשים החיים עם מחלות כרוניות ומחלות נפש. היא אוהבת יוגה, חתולים ומרגיעה עם תוכנית טלוויזיה טובה. תוכלו למצוא כמה מהכתיבה שלה כאן ובאתר שלה, יחד עם האינסטגרם שלה.