למדתי מה ציפיתי - בדיקת תרופות פחם מופעלות אופנתיות

תוֹכֶן

• המדע שמאחורי פחם פעיל
• האם שמן פחם פעיל וחיידק על העור שלך?
• מה יכול שבועיים של פחם פעיל לעשות לשיניים שלך?
• אף אחד לא אומר לך שאבקת פחם היא סופר מבולגנת
• האם פחם פעיל הוא התרופה להנגאובר?

המדע שמאחורי פחם פעיל

כמי שתמיד מחפש דרכים זולות לפתור בעיות קוסמטיות, קראתי הרבה על הדרכים הרבות שהפחם המופעל אמור להועיל לך. להלן סקירה של מה שלמדתי, מהעובדות המדעיות ועד לתיאוריות המגובות-המחקר ורשימה ארוכה עוד יותר של מייבים:

מוצרים רבים לטיפול בעור, חטיפי מיצים ומותגי בריאות טוענים כי פחם פעיל יכול לכאורה:

• להלבין שיניים
• למנוע הנגאובר
• לקדם עיכול בריא ולהקל על הגזים והנפיחות
• לנהל ריח גוף
• לטפל באקנה
• להקל על גירודים וכאבים הנגרמים על ידי חרקים, עקיצות נחש, ורעיס קיסוס או אלון
• מונעים נזקים תאיים בכבד ובכליות - ובכך מונעים הזדקנות מוקדמת
• להפחית כולסטרול

מה שהיא בהחלט לא יכולה לעשות זה לעזור לך לרדת במשקל או לספק ערך תזונתי - זה למעשה קולט דברים אחרים בעלי ערך. שתיית מים ואכילת יותר סיבים עוזרים לגופכם לגמילה מרעה טובה בהרבה.

אז בסופו של יום, כמעט כל טענות הסעד הביתי על פחם פעיל אינן מגובות בראיות מדעיות. ישנם מחקרים ישנים יותר אודות היתרונות להפחתת הגז והנפיחות, אך אפילו זו אינה הוכחה מוחלטת. עם זאת, יש אנשים שעומדים בתוקף בהמלצות הפחם המופעל.

אז, כעורכת מידע על בריאות, החלטתי לבדוק לעצמי שלוש מהטענות הפופולריות ביותר - עם בסיס מדעי כלשהו:

• טיפול באקנה
• הלבנת שיניים
• תרופת הנגאובר

האם שמן פחם פעיל וחיידק על העור שלך?

מותגי טיפוח העור השתמשו במוניטין של פחם כחומר סופג בכדי למכור מערך של שטיפות פנים ומסכות פנים המכילות פחם. עד כה אין מחקרים שבודקים את יכולת הפחם לספוג שמן על הפנים. עם זאת, שני מחקרים מצאו עדויות לכך שמסיכות פחם פעיל וחימר הן אנטיבקטריאליות. אולי הם יכולים להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה?

בלוג היופי מבוסס המדע Lab Muffin תיאורטי כי שימוש בפחם על העור ישפיע באותה מידה כמו שימוש במסכת חימר - אם תשאיר אותה דולקת במשך שעות.

אז כ"בקרה "השתמשתי במסיכת חימר בנטוניט על האף שלי, שהוא החלק השמן ביותר בפניי. השארתי את המסכה על הפנים בערך 20 דקות לפני שטיפתי אותה. כמה ימים לאחר מכן, ערבבתי את כוח החימר בנטוניט עם פחם ומים.

ההבדל הגדול ביותר ששמתי לב אליו הוא שמסיכת החימר המעורבבת בפחם הפכה את פני פחות מגרדות מהפעמים בהן השתמשתי בחימר לבד ..

העור שלי הרגיש נחמד וחלק אחרי מסכת החימר הפחמית, אך ההשפעות לא נמשכו זמן רב במיוחד. אבל מעולם לא שמעתי על מסכת פנים שמרפאת את כל צרות העור שלך לאחר שימוש אחד בלבד.

האם הייתי עושה את זה שוב? פחם נראה כתוספת הגונה למסכת חימר, ולו רק כדי למנוע אותה מגרדת כל כך. זה עשוי להיות טוב יותר בשליטה על חיידקים מאשר בשמן.

מה יכול שבועיים של פחם פעיל לעשות לשיניים שלך?

אז כך עובד משחת שיניים רגילה שאינה מלבינה: זה מסיר כתמים על השיניים שלך על ידי שפשוף אותם. ישנן הוכחות מדעיות לכך שפחם פעיל יכול להיות מלבן שיניים יעיל מכיוון שפחם פעיל הוא שוחק יותר ממשחת שיניים. פירוש הדבר שהוא יכול להלבין שיניים, אך גם לפגוע באמייל.

כדי לבדוק את היעילות של פחם פעיל - אך גם במטרה להימנע מפגיעה באמייל שלי על ידי שפכתי אותו ישירות על שיני - ערבבתי אותו עם שמן קוקוס ואז נשאב שמן. משיכת שמן כרוכה בשחיטת שמן קוקוס בפה שלך, ומחקרים מצאו שזה יכול לעזור להפחית דלקת חניכיים ורובד.

במשך שבועיים שברתי קפסולה אחת של אבקת פחם וערבבתי אותה עם שמן קוקוס, תוך כדי שמן למשוך למשך שתי דקות בבוקר. אחרי שירקתי את התערובת, הברשתי את שיני במברשת שיניים לא חשמלית ומשחת שיניים רגילה ללא הלבנה.

אף אחד לא אומר לך שאבקת פחם היא סופר מבולגנת

זה עבר על הכיור, הידיים והפנים שלי. זה הרבה ניקוי נוסף מכפי שיהיה עם מברשת השיניים ומשחת השיניים הרגילות. הייתי יורק את שמן הפחם בכיור ומשתמש במים חמים כדי להמיס את שמן הקוקוס, מנסה לנקות את הכיור כראוי (מה שגיליתי בסוף הניסוי שלי ממש רע לניקוז שלך - אז אל תעשה את זה) .

צילמתי תמונות כל יום בזמן שעשיתי את הניסוי הזה, ולמרות שאני לא מרגיש שהתמונות מראות שיפור רב, אני מרגיש שהשיניים שלי נראות לבנות יותר. אבל אולי זה רק אפקט הפלצבו - אחרי מלא שיניים שחורות, כל כמות של לבן הולכת להיראות לבן.

האם הייתי עושה את זה שוב? אה, אני שמח לחזור רק למשחת שיניים ישנה ומברשת שיניים, כי זה כל כך פשוט יותר. יש כבר משחות שיניים עם פחם אם אתה רוצה לנסות את זה.

האם פחם פעיל הוא התרופה להנגאובר?

להרבה אנשים יש תיאוריות לגבי הדרך המושלמת למנוע הנגאובר (מלבד לא לשתות). מכיוון שפחם יכול לספוג כמה רעלים בבטן, אנשים תהו אם זה יכול למנוע מכם להשתכר או להנגאובר.

מחקר אחד שנערך על בעלי חיים הראה כי צריכת פחם במקביל לאלכוהול יכולה למנוע את עליית רמת האלכוהול בדם. אתרי אינטרנט, פורומים ומגזינים מסוימים ממליצים על פחם על בסיס התיאוריה שהוא יספוג את הגולפטים ביין, או את הסוכר במערבלים קוקטיילים. אבל אין הרבה מחקר שתומך בכך. פחם משמש לרעלים ספציפיים ולא לאלכוהול. הקיבה סופגת אלכוהול מהר מדי.

אבל בכל זאת החלטתי לנסות. אין שום הנחיה רשמית מתי לקחת את הפחם המופעל, אך החלטתי לקחת את הגלולה אחרי ולא לפני, מכיוון שנאלצתי לבדוק את פוטנציאל הריפוי של ההנגאובר.

לכן, ביום ההולדת שלי - הלילה שאני שותה בצורה הכי מוגזמת, בזכות הרבה חברים נדיבים - החלטתי להעמיד את השיטה הזו במבחן. אחרי שלושה ברים, הרבה שתייה, סיבוב (או שניים?) צילומי, לקחתי כדור פחם. נראה כאן נבון לומר: למדתי שיום ההולדת או לא, שתיית "למדע" מרגיש נורא. היצמד עם פחות מתמתנות - משקה אחד ואז מים, מים, מים.

למחרת בבוקר התעוררתי בהרגשה - לא נהדרת, אבל טובה בהרבה ממה שציפיתי בהתחשב בכל השתייה שעשיתי "למדע". בהתבסס על מחקר בעלי החיים, אני חושב שהפחם ספג הרבה מהאלכוהול שצרכתי מיד לפני נטילת הקפסולה.

האם הייתי עושה את זה שוב? יתכן שיהיה יעיל יותר לקחת כדור לפני שתיית, למרות שאתה עלול לשתות יותר, וזה לא מומלץ. אבל אם פחם באמת סופג רק את האלכוהול ששתית לאחרונה מאוד, נראה שהוא יעיל יותר לשתות במתינות. בנוסף, יתכן שתקבל עין צד עיקרית מהברמן כשתציע שקית ניילון של גלולות שחורות לחבריך ... זאת אומרת, עשיתי זאת.

מרפאת מאיו יש רשימה ארוכה של תרופות המקיימות אינטראקציה או מאבדות יעילות כאשר לוקחים פחם פעיל באמצעות הפה. לעולם אסור ליטול פחם פעיל אם יש לך היסטוריה של דימום בבטן או במעי הגס, עברת ניתוח לאחרונה או שאתה סובל מבעיות עיכול. אפשר מנת יתר על פחם פעיל. אנו ממליצים לא ליטול פחם פעיל באמצעות הפה מבלי לדבר תחילה עם הרופא שלך.

ה- FDA אינו מאשר או עוקב אחר פחם פעיל או תרופות טבעיות אחרות.

אמילי גאד היא סופרת ועורכת המתגוררת בסן פרנסיסקו. היא מבלה את זמנה הפנוי בהאזנה למוזיקה, צפייה בסרטים, מבזבזת את חייה באינטרנט והולכת להופעות.