נקודות האקופרסורה לגיוס העבודה

תוֹכֶן

• דיקור ולידה
• מה זה אקופרסורה?
• 1. טחול 6 נקודה
• 2. שלפוחית ​​השתן 60 נקודה
• 3. קרום לב 8 נקודה
• 4. שלפוחית ​​השתן 67 נקודה
• 5. המעי הגס 4 נקודה
• 6. שלפוחית ​​השתן 32 נקודה
• להסיר

דיקור ולידה

דמיין את זה: אתה עומד במטבח שלך, קרסוליים נפוחים בגודל של אשכולית, כאבים חדים נובעים בגבך, ואתה בוהה בלוח הקיר שלפניך. הבטן ההרה שלך נוגעת בקיר בעדינות כשאתה מסתכל על תאריך היעד המעגל שלך. אתה רשמית מעל לציון של 40 שבועות, אבל נראה שהתינוק שלך רוצה להישאר במצב.

תאריכי מועד הם כמובן הערכות בלבד. מקובל לרוב האמהות לעתיד לצאת ללידה שבועיים עד שבועיים לפני או אחרי תאריך היעד שלהם. הרופאים רואים זאת כשיגרה.

אבל הריון מאוחר, או שלאחר המועד, יכול להשאיר אמהות מותשות להיות לחוצות עוד יותר. אמא מצפה מאיחור עשויה לנסות כל אחד מהתרופות הביתיות האפשריות (חשבו אננס ורומנטיקה) לשדל את התינוק לעולם באופן טבעי.

נשים רבות בהריון שלאחר המועד יפנו לרפואה אלטרנטיבית כדי לסייע בהשראת צירים אם ברצונם להימנע מהשראה רפואית. ושיטה אחת פופולרית בקרב אמהות היא אקופרסורה.

מה זה אקופרסורה?

אקופרסורה היא המלווה הידוע פחות לדיקור. דיקור סיני הוא הנוהג הרפואי הסיני המסורתי של הדבקת מחטים דקות לאזורים בגופכם האמינים כי הם שולטים באיבר או בחלק בגוף מסוים. הרעיון הוא להקל על הכאב ולמנוע מחלות.

אבל במקום מחטים, אקופרסורה דורשת הפעלת לחץ פיזי על נקודות שרצות לאורך מערכת המרידיאנים של גופך - או מסלול אנרגיית חיים.

אנשים רבים המנסים אקופרסורה - לרוב באמצעות עיסוי נמרץ - עושים זאת יחד עם פרקטיקות רפואיות מודרניות. אבל זה לא נדיר שהאקופרסורה תשמש כטיפול עצמאי.

אמנם גם דיקור וגם דיקור סיני נחשבים לשנויים במחלוקת, אולם מספר מחקרים הראו את יעילות הרפואה העתיקה להפחתת כאבי לידה וחרדה.

נשים בהריון צריכות להתייעץ עם הרופאים שלהן לפני שמנסות טיפולי אקופרסורה. נשים במהלך 10 עד 12 השבועות הראשונים ו -4 השבועות האחרונים להריון, רגישות יותר לטיפולי דיקור. אקופרסורה עלולה להגביר את זרימת הדם לרחם, להשפיע על התגובות ההורמונליות ולעורר התכווצויות רחם, לכן יש להשתמש בה רק עם אישור הרופא שלך.

ישנן שש נקודות אקופרסורה עיקריות בגוף האמורות לגרום ללידה.

1. טחול 6 נקודה

נקודת 6 הטחול (SP6) נחשבת לאחת מהנקודות המגוונות והנפוצות יותר. הוא משמש לתנאים רבים, כולל השראת עבודה.

ידוע בשם Sanyinjiao - או שלוש צומת היין - SP6 ממוקם מעל הקרסול, על החלק האחורי של עצם השוק (העגל התחתון). זה בערך המרחק של ארבע רוחב אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית.

מה לעשות: השתמש באצבע המורה כדי להפעיל לחץ יציב על הנקודה למשך מספר שניות. קח הפסקה של דקה לפני שתחזור על עצמה.

2. שלפוחית ​​השתן 60 נקודה

כמה סנטימטרים מתחת SP6 היא שלפוחית ​​השתן 60 (BL60). נקודה זו ידועה בשם קונלון, על שם רכס ההרים באסיה.

נקודת קונלון ממוקמת על כף הרגל, בשקע שבין הקרסול לגיד אכילס. זה משמש לקידום צירים, להקלת כאבי לידה ולהפחתת חסימות.

מה לעשות: השתמש באגודל שלך כדי להפעיל לחץ קל על BL60 ועסה את הנקודה במשך מספר דקות.

3. קרום לב 8 נקודה

נקרא נקודת הליקרונג (Laogong) או ארמון העבודה, נקראת נקב הנקב 8 (PC8) כמועילה מאוד בהשראת לידה.

זה ממוקם במרכז כף היד. אתה יכול למצוא אותו בקלות על ידי יצירת אגרוף ומציאת הנקודה בה קצה האצבע האמצעי שלך נוגע בכף היד שלך.

מה לעשות: השתמש באגודל ידך השנייה כדי להפעיל לחץ קל על הנקודה. עסו מספר שניות.

4. שלפוחית ​​השתן 67 נקודה

נקודת השלפוחית ​​(BL67) ידועה בשם ז'יין, או מגיעה ליין, נמצאת בחלק החיצוני של קצה הבוהן הוורדרד, בסמוך לקצה הציפורן.

נקודת הג'היין מאמינה שהופכת את העובר ומגרה התכווצויות רחם.

מה לעשות: הפעל לחץ חזק על BL67 בעזרת האגודל והאצבע המורה, כאילו אתה צובט את הבוהן שלך.

5. המעי הגס 4 נקודה

הנקודה השכיחה ביותר בטיפול באקופרסורה, נקודת המעי הגס 4 (LI4) מכונה הגו, כלומר "הצטרפות לעמק."

הוא ממוקם בחלק האחורי של היד, עמוק בין חגורות האגודל לאצבע המצביע. בדומה ל- BL67, האמונה שנקודת ה- LI4 גורמת ללידה. זה עשוי גם לעצור את הכאב ולחזק את החסינות, בין שאר הפונקציות להקלה על בעיות.

מה לעשות: הפעל לחץ רך עם האגודל ועסה את הנקודה למשך דקה אחת, קח הפסקה של דקה והתחל שוב.

6. שלפוחית ​​השתן 32 נקודה

שלפוחית ​​השתן 32 (BL32), הנקראת גם Ciliao - שמשמעותה נקיק שני - ממוקמת בגומת הישבן, שתוכלו למצוא על ידי העברת אצבעות במורד עמוד השדרה שלכם עד שתגיעו ממש מעל השסע הבין-גלוטאלי שלכם.

נקודה זו אמורה לעורר התכווצויות ועוזרת להקל על סוגיות גינקולוגיות.

מה לעשות: לחץ בחוזקה על הנקודה ועסה, נע לעבר הישבן. יש לחזור על כך במשך מספר דקות.

להסיר

אקופרסורה עשויה להיות דרך נהדרת לעורר צירים ללא צורך בתרופות או טכניקות רפואיות אחרות. אך תמיד יש להיזהר ולהתייעץ עם הרופא לפני שתתחיל בטיפול חדש.

עדיין מחכה לתינוק שלך? מצא כאן דרכים אחרות לגרום לעבודה באופן טבעי.