הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)

תוֹכֶן

• סיכום
• מהי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?
• מה זה שתייה מוגזמת?
• מה הסכנות של יותר מדי אלכוהול?
• כיצד אוכל לדעת אם יש לי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?
• מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?

סיכום

מהי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?

עבור רוב המבוגרים, שימוש מתון באלכוהול כנראה אינו מזיק. עם זאת, כ- 18 מיליון אמריקאים בוגרים סובלים מהפרעת שימוש באלכוהול (AUD). המשמעות היא ששתייתם גורמת למצוקה ולנזק. AUD יכול לנוע בין קל לחמור, תלוי בתסמינים. AUD חמור נקרא לפעמים אלכוהוליזם או תלות באלכוהול.

AUD היא מחלה שגורמת

• השתוקקות - צורך עז לשתות
• אובדן שליטה - אי יכולת להפסיק לשתות ברגע שהתחלת
• מצב רגשי שלילי - תחושת חרדה ועצבנות כשאתה לא שותה

מה זה שתייה מוגזמת?

שתייה מוגזמת שותה כל כך הרבה בבת אחת שרמת ריכוז האלכוהול בדם (BAC) היא 0.08% ומעלה. אצל גבר זה בדרך כלל קורה לאחר שתיה של 5 משקאות או יותר תוך מספר שעות. עבור אישה זה אחרי כ -4 משקאות או יותר תוך כמה שעות. לא לכל מי שמשקה מוגזם יש AUD, אך הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לקבלו.

מה הסכנות של יותר מדי אלכוהול?

יותר מדי אלכוהול מסוכן. שתייה מרובה עלולה להגביר את הסיכון לסרטן מסוים. זה עלול להוביל למחלות כבד, כגון מחלת כבד שומני ושחמת הכבד. זה יכול גם לגרום נזק למוח ולאיברים אחרים. שתייה במהלך ההריון עלולה להזיק לתינוקך. אלכוהול גם מגביר את הסיכון למוות כתוצאה מתאונות דרכים, פציעות, רצח והתאבדות.

כיצד אוכל לדעת אם יש לי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?

ייתכן שיהיה לך AUD אם אתה יכול לענות בחיוב על שתיים או יותר משאלות אלה:

בשנה האחרונה, יש לך

• בסופו של דבר שתית יותר או לזמן ארוך יותר ממה שתכננת לעשות?
• רצה לקצץ או להפסיק לשתות, או שניסה, אבל לא יכול?
• השקעתם זמן רב בשתייה או התאוששות משתייה?
• הרגיש צורך עז לשתות?
• גילית כי שתייה - או חולה משתייה - מפריעה לעיתים קרובות לחיי המשפחה שלך, לעבודה או לבית הספר שלך?
• שמרתי על שתייה למרות שזה גרם לצרות עם המשפחה או החברים שלך?
• ויתר או לקצץ בפעילויות שנהניתם רק כדי שתוכלו לשתות?
• נקלעתם לסיטואציות מסוכנות בזמן השתייה או לאחר השתייה? כמה דוגמאות לנהיגה בשכרות ולקיים יחסי מין לא בטוחים.
• שמרתי על שתייה למרות שזה גרם לך להרגיש דיכאון או חרדה? או כאשר זה הוסיף לבעיה בריאותית אחרת?
• היית צריך לשתות יותר ויותר כדי להרגיש את השפעות האלכוהול?
• היו תסמיני גמילה כשהאלכוהול פג? הם כוללים בעיות שינה, רעידות, עצבנות, חרדה, דיכאון, חוסר מנוחה, בחילות והזעה. במקרים חמורים יכול להיות שיש לך חום, התקפים או הזיות.

אם יש לך תסמינים אלו, השתייה שלך עשויה כבר לגרום לדאגה. ככל שיש לך יותר תסמינים כך הבעיה חמורה יותר.

מה עלי לעשות אם אני חושב שיש לי הפרעת שימוש באלכוהול (AUD)?

אם אתה חושב שיש לך AUD, פנה לרופא המטפל שלך לצורך הערכה. הספק שלך יכול לעזור בהכנת תוכנית טיפול, לרשום תרופות, ובמידת הצורך, לתת לך הפניות לטיפול.

NIH: המכון הלאומי לשימוש באלכוהול ואלכוהוליזם

• להתמודד עם הפרעות בשימוש באלכוהול ותפיסות מוטעות כאישה
• כמה זה יותר מדי? 5 דברים שאתה צריך לדעת על שתייה מוגזמת
• טיפים לתמיכה באהובים עם הפרעות בשימוש באלכוהול
• מדוע מחקר על שימוש באלכוהול חשוב יותר מאי פעם