מזון במהלך הטיפול בדלקת בדרכי השתן
תוֹכֶן
המזון לריפוי דלקת בדרכי השתן צריך לכלול בעיקר מים ומזונות משתנים, כמו אבטיח, מלפפון וגזר. בנוסף, מיץ חמוציות יכול להיות גם בעל ברית נהדר לטיפול ולמניעת זיהומים חדשים.
באופן כללי, טיפול בדלקת בדרכי השתן נעשה באמצעות אנטיביוטיקה שקבע הרופא, על פי הגורם לזיהום, אך אכילה יכולה לסייע בזירוז הריפוי.
מה אוכלים בדלקת בדרכי השתן
כדי לסייע בטיפול בדלקת בדרכי השתן, הדבר החשוב ביותר צריך להיות צריכת מים מרובה, מכיוון שהוא עוזר לייצר יותר שתן ובכך מעדיף את חיסול החיידקים הגורמים לזיהום.
בנוסף, צריכת חמוציות, המכונה גם חמוציות או חמוציות, מסייעת להילחם בזיהום בדרכי השתן ובמניעת זיהומים חדשים מכיוון שהיא מקשה על חיידקים להיצמד לתאים בדרכי השתן. טיפ נוסף הוא להגדיל את צריכת המזונות המשתנים, כמו בצל, אבטיחים, אספרגוס, פטרוזיליה, חמצמצה, מלפפונים וגזר. ראה את 5 הגורמים המובילים לזיהום בדרכי השתן.
מה לא לאכול בדלקת בדרכי השתן
כדי להימנע ממשברים של זיהום בשתן ולשמור על חיזוק מערכת החיסון, יש להימנע מצריכת המזונות הבאים:
- סוכר ומזונות עשירים בסוכר, כגון עוגות, עוגיות, סוכריות ושוקולד;
- מזונות עשירים בקפה ובקפאין, כמו תה ירוק, תה שחור ותה זיווג;
- בשרים מעובדים, כמו נקניק, נקניק, חזיר, בולוניה ובייקון;
- משקאות אלכוהוליים;
- קמח לבן ומזונות עשירים בקמח כמו עוגות, עוגיות ולחמים.
יש להימנע ממזונות אלה מכיוון שהם מעוררים דלקת בגוף, ומקשים על ריפוי ומניעת זיהומים חדשים בשתן.
תפריט למאבק בזיהום בדרכי השתן
הטבלה הבאה מציגה דוגמה לתפריט בן 3 ימים עם מזונות המסייעים לטיפול ומניעת דלקת בדרכי השתן.
| חָטִיף | יום 1 | יום 2 | יום 3 |
| ארוחת בוקר | שייק חמוציות עם צ'יה וקול אחד של חמאת בוטנים | 1 יוגורט רגיל עם גרנולה וערמונים | מיץ חמוצה + פרוסת לחם חום עם ביצה ושמנת ריקוטה |
| חטיף בוקר | 6 פריכיות אורז + ג'לי פירות לא ממותק | מיץ אבטיח + 5 אגוזים | 1 יוגורט + 10 בוטנים |
| ארוחת צהריים ארוחת ערב | פילה דג בתנור עם ירקות מוקפצים בשמן זית | עוף ברוטב עגבניות עם אורז וסלט ירוק | מרק בשר בקר וירקות טחון בתיבול פטרוזיליה |
| חטיף אחר הצהריים | 1 יוגורט רגיל + 1 קרפ | 1 כוס מיץ ירוק + פרוסת לחם אחת עם גבינה | 1 כוס מיץ חמוציות + 2 ביצים מקושקשות |
חשוב לזכור כי הטיפול בדלקת בדרכי השתן נעשה בעיקר באמצעות אנטיביוטיקה, אותם יש לרשום על ידי הרופא לאחר בדיקת שתן. מזון הוא בעל ברית המסייע בחיזוק המערכת החיסונית ובמניעת זיהומים חדשים. גלה כיצד מתבצע הטיפול המלא בזיהום בדרכי השתן.
צפו בסרטון למטה לטיפים נוספים של התזונאית שלנו:
מאמרים טריים
מדוע יש לי גב נוקשה ומה אוכל לעשות בעניין?
