כל מה שצריך לדעת על היביסקוס

תוֹכֶן

• המסדרון

צמחי ההיביסקוס ידועים בפרחים הגדולים והצבעוניים שלהם. פריחות אלה יכולות להוסיף תוספת דקורטיבית לבית או לגן, אך יש להן גם שימושים רפואיים. ניתן להכין את הפרחים והעלים לתה ותמציות נוזליות שיכולים לעזור בטיפול במגוון מצבים.

המשך לקרוא כדי לגלות כיצד ההיביסקוס יכול לעזור לירידה במשקל וסרטן, וכיצד הוא יכול גם לעזור להקל על מצבים הכוללים:

• בטן מוטרדת
• לחץ דם גבוה
• זיהומים חיידקיים
• חום

פרחי היביסקוס מגיעים בצבעים רבים. הם יכולים להיות בצבע אדום, צהוב, לבן או אפרסק, ויכולים להיות בגודל של 6 סנטימטרים. הזן הפופולרי ביותר הוא Hibiscus sabdariffa. הפרחים האדומים של זן זה מעובדים לרוב למטרות רפואיות והם זמינים כתוספי תזונה.

תה היביסקוס, המכונה גם תה חמוץ בגלל טעמו הטארט, עשוי מתערובת של פרחי היביסקוס מיובשים, עלים וכוסיות אדומות כהות (מרכזי הפרחים בצורת כוסות). לאחר סיום הפרח, עלי הכותרת נושרים והכוסות הופכות לתרמילים. אלה מחזיקים את זרעי הצמח. הקליזים הם לרוב המרכיבים העיקריים במשקאות צמחיים המכילים היביסקוס.

היביסקוס שימש על ידי תרבויות שונות כתרופה למספר מצבים. המצרים השתמשו בתה היביסקוס כדי להוריד את חום הגוף, לטפל במחלות לב ועצבים, וכמשתן כדי להגביר את ייצור השתן.

באפריקה נעשה שימוש בתה לטיפול בעצירות, סרטן, מחלות כבד ותסמיני קור. עיסת העשויה מהעלים הוחלה על העור לריפוי פצעים.

באיראן שתיית תה חמוץ היא עדיין טיפול נפוץ בלחץ דם גבוה.

כיום, ההיביסקוס פופולרי בגלל הפוטנציאל שלו להפחתת לחץ דם גבוה. מחקרים מודרניים מראים הבטחה לתמצית צמח התה וגם להיביסקוס להפחתת לחץ הדם ורמות הכולסטרול. למרות שעדיין נדרש מחקר נוסף, זה יכול להיות חדשות טובות לעתיד הטיפול במחלות לב.

היביסקוס מראה פוטנציאל לטיפול בסרטן וככלי לירידה במשקל, יחד עם שימושים אחרים. אין הרבה מחקרים בתחומים אלה, אך מחקרים מסוימים מראים כי אנתוציאנינים עשויים להחזיק את המפתח לתכונות נגד סרטן של היביסקוס.

מחקר אחר שנערך לאחרונה מצא כי תמצית היביסקוס עשויה להשפיע על חילוף החומרים, ולמנוע השמנת יתר והצטברות שומן בכבד. הצמח הטרופי אף שימש בהצלחה כחלק מתערובת תמצית צמחים לטיפול בכינים ראש.

ניתן לרכוש תה ותמצית של היביסקוס בחנויות מזון בריאות כתוספי תזונה. אין מנה מומלצת מכיוון שזה תלוי במוצר שאתה רוכש ומדוע אתה משתמש בו. הכמות העליונה של הגביע במנה אחת היא 1.5 גרם, אך המחקרים השתמשו בכ- 10 גרם של שפן מיובש, ותמציות המכילות עד 250 מיליגרם אנתוציאנינים.

כאשר משתמשים בו כתה, ההיביסקוס נחשב בדרך כלל לבטוח. אך יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע מינון בטוח לנשים הרות או מניקות, ילדים ואנשים הסובלים ממחלות כבד או כליות.

תה היביסקוס הוא חמצמץ מאוד ועשוי להיות יותר ברקמות רגישות. הקשיבו לגופכם ואם זה גורם לכם לחוש, הפסיקו להשתמש. מחקרים מסוימים גם מראים כי היביסקוס עשוי להשפיע על הדרך בה הגוף מעבד אצטמינופן (תילנול), אך סביר להניח כי השפעה זו מינימלית מאוד.

המסדרון

היביסקוס נותר תרופה צמחית פופולרית במדינות ברחבי העולם. ככל שנמשך המחקר, הוא עשוי להיות מקובל יותר כטיפול רפואי יעיל.