נזלת אלרגית

תוֹכֶן

• מהי נזלת אלרגית?
• תסמינים של נזלת אלרגית
• מה גורם לנזלת אלרגית?
• מהם הסוגים של נזלת אלרגית
• גורמי סיכון לנזלת אלרגית
• כיצד מאבחנים נזלת אלרגית?
• טיפולים בנזלת אלרגית
• אנטיהיסטמינים
• חרקים
• טיפות עיניים וריסוסים באף
• אימונותרפיה
• אימונותרפיה תת לשונית (SLIT)
• תרופות סבתא
• רפואה אלטרנטיבית ומשלימה
• סיבוכים של נזלת אלרגית
• נזלת אלרגית אצל ילדים
• הַשׁקָפָה
• מניעת אלרגיות
• אִבקָה
• קרדית אבק
• נודד חיות מחמד
• טיפים למניעת אלרגיות

מהי נזלת אלרגית?

אלרגן הוא חומר שאינו מזיק אחרת הגורם לתגובה אלרגית. נזלת אלרגית, או קדחת השחת, היא תגובה אלרגית לאלרגנים ספציפיים. אבקה היא האלרגן הנפוצה ביותר בנזלת אלרגית עונתית. אלה תסמיני אלרגיה המופיעים עם חילופי עונות השנה.

כמעט 8 אחוז מהמבוגרים בארצות הברית חווים נזלת אלרגית מסוג כלשהו, ​​על פי האקדמיה האמריקאית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (AAAAI). בין 10 ל -30 אחוז מהאוכלוסייה העולמית עשויים גם להיות נזלת אלרגית.

תסמינים של נזלת אלרגית

התסמינים השכיחים של נזלת אלרגית כוללים:

• הִתעַטְשׁוּת
• אף נוזל
• אף מחניק
• אף מגרד
• משתעל
• גרון כואב או מגרד
• עיניים מגרדות
• עיניים דומעות
• עיגולים כהים מתחת לעיניים
• כאבי ראש תכופים
• תסמינים מסוג אקזמה, כגון שיש עור יבש ומגרד במיוחד שיכול לשלפוח ולבכות
• כוורות
• עייפות יתר

בדרך כלל תרגיש אחד או יותר מהתסמינים האלה מייד לאחר שבאת במגע עם אלרגן. תסמינים מסוימים, כמו כאבי ראש חוזרים ועייפות, עשויים להתרחש רק לאחר חשיפה ארוכת טווח לאלרגנים. חום אינו סימפטום של קדחת השחת.

יש אנשים שחווים תסמינים רק לעתים נדירות. סביר להניח שזה מתרחש כאשר נחשפים לאלרגנים בכמויות גדולות. אנשים אחרים חווים תסמינים כל השנה. שוחח עם הרופא שלך על אלרגיות אפשריות אם הסימפטומים שלך נמשכים יותר מכמה שבועות ונראה שהם לא משתפרים.

מה גורם לנזלת אלרגית?

כאשר גופך בא במגע עם אלרגן, הוא משחרר היסטמין, שהוא חומר כימי טבעי שמגן על גופך מפני האלרגן. כימיקל זה יכול לגרום לנזלת אלרגית ולסימפטומים שלה, כולל נזלת, עיטוש ועיניים מגרדות.

בנוסף לאבקני עצים, אלרגנים נפוצים אחרים כוללים:

• אבקת עשב
• קרדית אבק
• נודד בעלי חיים, שהוא עור ישן
• רוק חתול
• עובש

בתקופות מסוימות בשנה, אבקה יכולה להיות בעייתית במיוחד. אבני עץ ופרחים נפוצים יותר באביב. עשבים ועשבים שוטים מייצרים יותר אבקה בקיץ ובסתיו.

מהם הסוגים של נזלת אלרגית

שני סוגים של נזלת אלרגית הם עונתיים ושנתיים. אלרגיות עונתיות מופיעות בדרך כלל בעונת האביב והסתיו והן בדרך כלל כתגובה לאלרגנים חיצוניים כמו אבקה. אלרגיות רב שנתיות יכולות להופיע בכל ימות השנה, או בכל עת במהלך השנה כתגובה לחומרים מקורים, כמו קרדית אבק ונודדת חיות מחמד.

גורמי סיכון לנזלת אלרגית

אלרגיות יכולות להשפיע על כל אחד, אך יש סיכוי גבוה יותר שתפתח נזלת אלרגית אם קיימת היסטוריה של אלרגיות במשפחה שלך. חולי אסטמה או אקזמה אטופית יכולים גם להגביר את הסיכון שלכם לנזלת אלרגית.

חלק מהגורמים החיצוניים יכולים לעורר או להחמיר מצב זה, כולל:

• עשן סיגריות
• כימיקלים
• טמפרטורות קרות
• לחות
• רוּחַ
• זיהום אוויר
• ריסוס שיער
• תַמרוּקִים
• קולנים
• עשן עץ
• אדים

כיצד מאבחנים נזלת אלרגית?

אם יש לך אלרגיות קלות, כנראה שתזדקק רק לבדיקה גופנית. עם זאת, הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות מסוימות כדי להבין את תוכנית הטיפול והמניעה הטובה ביותר עבורך.

בדיקת עוקצני עור היא אחת הנפוצות ביותר. הרופא שלך מניח כמה חומרים על עורך כדי לראות כיצד גופך מגיב לכל אחד מהם.בדרך כלל, בליטה אדומה קטנה מופיעה אם אתה אלרגי לחומר.

בדיקת דם, או בדיקת רדיו-אלרגוזורבנטית (RAST), שכיחה אף היא. ה- RAST מודד את כמות הנוגדנים נגד אימונוגלובולין E לאלרגנים מסוימים בדם.

טיפולים בנזלת אלרגית

אתה יכול לטפל בנזלת האלרגית שלך בכמה דרכים. אלה כוללים תרופות, כמו גם תרופות ביתיות ואולי תרופות אלטרנטיביות. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה לבצע אמצעי טיפול חדש בנוזלת אלרגית.

אנטיהיסטמינים

אתה יכול ליטול אנטיהיסטמינים לטיפול באלרגיות. הם פועלים בכך שהם מונעים מגופך לייצר היסטמין.

כמה אנטי-היסטמינים פופולריים ללא מרשם (OTC) כוללים:

• fexofenadine (Allegra)
• דיפנהידרמין (בנאדרייל)
• desloratadine (קלרינקס)
• לוראטדין (קלריטין)
• levocetirizine (Xyzal)
• ציטריזין (זירטק)

קנו אנטי-היסטמינים של OTC.

שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל תרופה חדשה. וודא כי תרופת אלרגיה חדשה לא תפריע לתרופות או למצבים רפואיים אחרים.

חרקים

אתה יכול להשתמש בתרופות נוגדות גידולים לאורך תקופה קצרה, בדרך כלל לא יותר משלושה ימים, כדי להקל על לחץ מחניק של האף. השימוש בהם למשך זמן רב יותר יכול לגרום להשפעה חוזרת, כלומר ברגע שתפסיק את התסמינים שלך ממש יחמיר. נפטרים פופולריים OTC כוללים:

• אוקסימטזולין (תרסיס לאף אפרין)
• pseudoephedrine (Sudafed)
• פניפילפרין (Sudafed PE)
• ציטריזין עם פסאודואפדרין (זירטק-ד)

אם אתם סובלים מקצב לב לא תקין, מחלות לב, היסטוריה של אירוע מוחי, חרדה, הפרעת שינה, לחץ דם גבוה או בעיות בשלפוחית ​​השתן, דברו עם הרופא לפני שתשתמשו בתרופת דלקת.

חנות לטיפול בתספורת.

טיפות עיניים וריסוסים באף

טיפות עיניים וריסוסים באף יכולים לסייע בהקלה על גירוד ותסמינים אחרים הקשורים לאלרגיה לזמן קצר. עם זאת, בהתאם למוצר, יתכן שתצטרך להימנע משימוש ארוך טווח.

בדומה לטיפול בתריסרי טיפול, שימוש יתר בטיפות עיניים וטיפות אף יכול לגרום להשפעה חוזרת.

קורטיקוסטרואידים יכולים לעזור עם דלקת ותגובות חיסוניות. אלה אינם גורמים להשפעה של ריבאונד. לרוב מומלצים תרסיסים לאף סטרואידים כדרך שימושית ארוכת טווח לניהול תסמיני אלרגיה. הם זמינים גם ללא מרשם וגם לפי מרשם רופא.

שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל משטר של כל טיפול באלרגיה כדי לוודא שאתה נוטל את התרופות הטובות ביותר לסימפטומים שלך. הרופא שלך יכול גם לעזור לך לקבוע אילו מוצרים מיוצרים לשימוש לטווח קצר ואילו מיועדים לניהול לטווח ארוך.

אימונותרפיה

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על אימונותרפיה, או על צילומי אלרגיה, אם יש לך אלרגיות חמורות. אתה יכול להשתמש בתוכנית טיפול זו בשילוב עם תרופות כדי לשלוט בתסמינים שלך. צילומים אלה מורידים את התגובה החיסונית שלך לאלרגנים מסוימים לאורך זמן. הם אכן דורשים התחייבות לטווח ארוך לתכנית טיפולית.

משטר זריקת אלרגיה מתחיל בשלב הצטברות. במהלך שלב זה, תפנו לטיפול באלרגיסט שלכם פעם אחת לשלוש פעמים בשבוע במשך כשלושה עד שישה חודשים כדי לאפשר לגופכם להתרגל לאלרגן שנורה.

בשלב התחזוקה, סביר להניח שתצטרך לראות את האלרגיסט שלך לצורך צילומים כל שבועיים עד ארבעה שבועות במהלך שלוש עד חמש שנים. יתכן שלא תבחין בשינוי עד למעלה משנה לאחר תחילת שלב התחזוקה. לאחר שתגיע לנקודה זו, יתכן שתסמיני האלרגיה שלך ידהו או ייעלמו לחלוטין.

יש אנשים שיכולים לחוות תגובות אלרגיות קשות לאלרגן שנמצא בצילום. אלרגיסטים רבים מבקשים מכם לחכות במשרד 30 עד 45 דקות לאחר זריקה כדי להבטיח שלא תהיה לכם תגובה אינטנסיבית או מסכנת חיים לכך.

אימונותרפיה תת לשונית (SLIT)

SLIT כרוך בהנחת טבליה המכילה תערובת של כמה אלרגנים תחת הלשון. זה עובד באופן דומה לצילומי אלרגיה אך ללא זריקה. נכון לעכשיו, הוא יעיל לטיפול בנזלת ואלרגיות לאסטמה הנגרמות כתוצאה מעשב, אבקות עצים, קשקשים לחתולים, קרדית אבק וסמרטוטים. אתה יכול לקחת טיפולי SLIT, כמו Oralair לאלרגיות דשא מסוימות, בבית לאחר התייעצות ראשונית עם הרופא שלך. המינון הראשון שלך מכל SLIT יתקיים במשרד הרופא שלך. כמו צילומי אלרגיה, התרופות נלקחות לעיתים קרובות לאורך פרק זמן שקבע הרופא שלך.

תופעות לוואי אפשריות כוללות גירוד בפה או גירוי באוזן ובגרון. במקרים נדירים, טיפולי SLIT יכולים לגרום לאנפילקסיס. שוחח עם הרופא שלך על SLIT כדי לבדוק אם האלרגיות שלך יגיבו לטיפול זה. הרופא שלך יצטרך לכוון את הטיפול שלך בשיטה זו.

תרופות סבתא

תרופות ביתיות יהיו תלויות באלרגנים שלך. אם יש לך אלרגיות עונתיות או אבקה, אתה יכול לנסות להשתמש במזגן במקום לפתוח את החלונות שלך. במידת האפשר, הוסף פילטר המיועד לאלרגיות.

שימוש במסיר לחות או מסנן אוויר חלקיקי יעיל גבוה (HEPA) יכול לעזור לך לשלוט על האלרגיות שלך בבית. אם אתה אלרגי לקרדית אבק, שטוף את הסדינים והשמיכות שלך במים חמים מעל 54.4 מעלות צלזיוס. הוספת פילטר HEPA לוואקום שלך ואבקת אבק שבועית עשויה לעזור. הגבלת השטיח בבית יכולה גם להיות שימושית.

רפואה אלטרנטיבית ומשלימה

בגלל החששות מתופעות לוואי אפשריות, אנשים רבים עם אלרגיות בוחנים דרכים להתייחס לתופעות של קדחת השחת "באופן טבעי". עם זאת, חשוב לזכור כי כל תרופה עלולה לגרום לתופעות לוואי, גם אם היא נחשבת טבעית. מלבד תרופות ביתיות, האפשרויות יכולות לכלול גם רפואה אלטרנטיבית ומשלימה. החיסרון בטיפולים הללו יכול להיות שמעט הוכחות תומכות להוכיח שהם בטוחים או יעילים. מינון נכון עשוי גם להיות קשה לקבוע או להשיג.

על פי המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH), חלק מהטיפולים שלהלן עשויים להועיל בניהול אלרגיות עונתיות, אך עדיין יש צורך במחקר נוסף. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה אחת מהפעולות הבאות.

• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• השקיה במלחת האף
• תוספי חמאה
• דבש (בחר זנים גולמיים ואורגניים)
• פרוביוטיקה

אף על פי שטיפולים אלטרנטיביים אלה נגזרים מצמחים ומחומרים טבעיים אחרים, הם עשויים להתקשר עם תרופות, כמו גם לגרום לתגובות. נסה את אלה בזהירות, ושאל את הרופא שלך לפני השימוש.

סיבוכים של נזלת אלרגית

לרוע המזל, לא ניתן למנוע נזלת אלרגית עצמה. טיפול וניהול הם המפתחות להשגת איכות חיים טובה עם אלרגיות. כמה סיבוכים שעלולים להיווצר כתוצאה מקדחת השחת כוללים:

• חוסר יכולת לישון מתסמינים המעמידים אותך בלילה
• התפתחות או החמרה של תסמיני אסטמה
• דלקות אוזניים תכופות
• סינוסיטיס או דלקות בסינוסים תכופים
• היעדרויות מבית הספר או מהעבודה בגלל הפחתה בפריון
• כאבי ראש תכופים

סיבוכים יכולים לנבוע גם מתופעות לוואי של אנטיהיסטמין. לרוב, נמנום יכול להופיע. תופעות לוואי אחרות כוללות כאב ראש, חרדה ונדודי שינה. במקרים נדירים, אנטיהיסטמינים יכולים לגרום לתופעות במערכת העיכול, השתן והמחזור הדם.

נזלת אלרגית אצל ילדים

ילדים יכולים גם לפתח נזלת אלרגית, והיא מופיעה בדרך כלל לפני גיל 10. אם אתה מבחין בכך שילדך מפתח סימפטומים דמויי קר באותה שעה בכל שנה, הם ככל הנראה סובלים מנזלת אלרגית עונתית.

התסמינים אצל ילדים דומים לאלה אצל מבוגרים. ילדים בדרך כלל מפתחים עיניים דומעות וקרמיות דם, המכונה דלקת הלחמית האלרגית. אם אתה מבחין בצפצופים או קוצר נשימה בנוסף לתסמינים אחרים, יתכן שילדך פיתח אסטמה.

אם אתה מאמין שלילדך יש אלרגיות, פנה לרופא המטפל. חשוב לקבל את האבחנה והטיפול הנכונים.

אם לילדך יש אלרגיות עונתיות משמעותיות, הגבל את חשיפתו של הילד לאלרגנים על ידי שמירה על אותם בפנים כאשר ספירת האבקה גבוהה. שטיפת בגדים וסדינים שלהם לעיתים קרובות בעונת האלרגיה ושואב אבק באופן קבוע עשויים גם הם להיות מועילים. טיפולים רבים ושונים זמינים כדי לעזור לאלרגיות של ילדכם. עם זאת, תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי, אפילו במינונים קטנים. דברו תמיד עם הרופא לפני שתטפלו בילדכם בתרופות נגד אלרגיה ללא מרשם רופא.

הַשׁקָפָה

תוצאת הטיפול תלויה במצבך. נזלת אלרגית עונתית לרוב אינה חמורה ותוכלו להסתדר בה היטב בתרופות. עם זאת, צורות חמורות של מצב זה ידרשו ככל הנראה טיפול ארוך טווח.

מניעת אלרגיות

הדרך הטובה ביותר למנוע תסמיני אלרגיה היא לנהל את האלרגיות שלך לפני שלגופך יש סיכוי להגיב לחומרים לרעה. שקול את אמצעי המניעה הבאים עבור האלרגנים הספציפיים אליהם אתה רגיש:

אִבקָה

ה- AAAAI ממליץ להתחיל בתרופות לפני התקפי אלרגיה עונתיים. לדוגמה, אם אתה רגיש לאבקני עצים באביב, ייתכן שתרצה להתחיל ליטול אנטיהיסטמינים לפני שתגובה אלרגית תהיה סיכוי להופיע. הישאר בתוך הבית בשעות האבקה השיא, והתקלח מייד לאחר שהיית בחוץ. תרצה גם לשמור על חלונות סגורים בעונת האלרגיה ולהימנע מייבוש קו בכל כביסה.

קרדית אבק

כדי להפחית את חשיפת קרדית האבק, תוכלו לנקוט צעדים כדי לוודא כי ביתכם אינו מהווה סביבה ידידותית להתפתחות קרדית האבק. לנגב רצפות קשות, במקום לטאטא. אם יש לך שטיח, השתמש בוואקום עם פילטר HEPA. תרצו גם לאבק משטחים קשים לעיתים קרובות, ולשטוף את המצעים מדי שבוע במים חמים. השתמש בכריות ובמקרים חוסמים אלרגנים כדי להפחית את חשיפת קרדית האבק בזמן שאתה ישן.

נודד חיות מחמד

באופן אידיאלי, תרצה להגביל את החשיפה לבעלי חיים שאתה אלרגי אליהם. אם זה לא אפשרי, הקפד לנקות את כל המשטחים לעתים קרובות. שטפו את הידיים מייד לאחר נגיעה בחיות מחמד, וודאו שחבריך הפרוותיים נשארים מהמיטה שלכם. תרצה גם לשטוף את הבגדים שלך לאחר ביקור בבתים שיש בהם חיות מחמד.

טיפים למניעת אלרגיות

1. הישאר בתוך הבית כאשר ספירת האבקה גבוהה.
2. הימנע מאימונים בחוץ בשעות הבוקר המוקדמות.
3. קח מקלחות מייד אחרי שהיית בחוץ.
4. שמור את החלונות והדלתות שלך סגורים בתדירות גבוהה ככל האפשר בעונת האלרגיה.
5. השאר את הפה והאף שלך מכוסים בזמן ביצוע עבודות בחצר.
6. נסה לא לגרוף עלים או לכסח את הדשא.
7. תרחץ את הכלב שלך לפחות פעמיים בשבוע בכדי למזער את המשוטטות.
8. הסר שטיחים מחדר השינה שלך אם אתה מודאג לקרדית האבק.