אילו תרופות משלימות ואלטרנטיביות עובדות להחזרת חומצה?

תוֹכֶן

• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• מלטונין
• הַרפָּיָה
• טיפול בהיפנוזה
• תרופות צמחיות
• אבקת סודה לשתייה
• שינויים באורח החיים ב- GERD
• מתי לפנות לרופא

אפשרויות טיפול אלטרנטיביות ל- GERD

ריפלוקס חומצי ידוע גם כבעיות עיכול או מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD). זה קורה כאשר המסתם בין הוושט לקיבה אינו מתפקד כראוי.

כאשר המסתם (סוגר הוושט התחתון, LES או הסוגר הלב) אינו תקין, אוכל וחומצת הקיבה יכולים לנוע בחזרה במעלה הוושט ולגרום לתחושת צריבה.

תסמינים אחרים של GERD כוללים:

• כאב גרון
• טעם חמוץ בחלק האחורי של הפה
• תסמיני אסתמה
• שיעול יבש
• בעיות בליעה

שוחח עם הרופא אם תסמינים אלה גורמים לך אי נוחות. אם לא מטפלים בו, GERD עלול לגרום לדימום, נזק ואף לסרטן הוושט.

רופאים יכולים לרשום מספר טיפולים שונים ל- GERD כדי להפחית את ייצור החומצה בקיבה. וישנן לא מעט תרופות ללא מרשם (OTC). ישנן גם כמה אפשרויות לרפואה משלימה (CAM) שעשויות לספק הקלה.

שיטות משלימות עובדות לצד טיפולים מסורתיים, ואילו טיפולים אלטרנטיביים מחליפים אותם. אך ישנן עדויות מדעיות מוגבלות התומכות בטיפולים אלטרנטיביים כתחליפים.

תמיד שוחח עם רופא לפני שתנסה CAM. כמה עשבי תיבול ותוספי תזונה עשויים ליצור אינטראקציה שלילית עם תרופות שאתה כבר לוקח.

אַקוּפּוּנקטוּרָה

דיקור סיני הוא סוג של רפואה סינית מסורתית הקיימת לפחות 4,000 שנה. הוא משתמש במחטים קטנות כדי לאזן מחדש את זרימת האנרגיה ולעורר ריפוי. רק לאחרונה ישנם ניסויים קליניים החוקרים את יעילות הדיקור לטיפול ב- GERD.

דיווח כי דיקור סיני הוריד משמעותית את הסימפטומים של GERD. המשתתפים השיגו את תוצאותיהם על סמך 38 תסמינים, כולל נושאים הקשורים:

• בעיות במערכת העיכול
• כאב גב
• לִישׁוֹן
• כְּאֵב רֹאשׁ

נמצא השפעות חיוביות על ירידה בחומצת הקיבה וכן על ויסות LES.

אלקטרופונקטורה (EA), צורה אחרת של דיקור סיני, משתמשת בזרם חשמלי יחד עם המחטים.

המחקרים עדיין חדשים, אך אחד מהם מצא כי שימוש ב- EA ללא מחט. השילוב של מעכבי משאבת פרוטון ודיקור אלקטרוני הביא לשיפור משמעותי.

מלטונין

מלטונין נחשב בדרך כלל כהורמון השינה המיוצר בבלוטת האצטרובל. אבל דרכי המעי שלך מייצרות כמעט פי 500 יותר מלטונין. דרכי המעי כוללות את הקיבה, המעי הדק, המעי הגס והוושט.

מלטונין יכול להפחית:

• שכיחות של כאב אפיגסטרי
• לחץ על LES
• רמת ה- pH של הבטן (עד כמה הבטן חומצית)

במחקר אחד משנת 2010 הם השוו את יעילות נטילת אומפרזול (תרופה נפוצה המשמשת לטיפול ב- GERD), מלטונין ושילוב של מלטונין ואומפרזול. המחקר העלה כי שימוש במלטונין לצד אומפרזול מקצר את משך הטיפול ומפחית תופעות לוואי.

הַרפָּיָה

מתח מחמיר לעיתים קרובות את תסמיני GERD. תגובת הלחץ של גופך יכולה להגדיל את כמות החומצה בקיבה, כמו גם את העיכול האיטי.

למידה כיצד לנהל לחץ יכולה לעזור עם גורמים אלו. עיסוי, נשימה עמוקה, מדיטציה ויוגה עשויים לעזור בהפחתת הסימפטומים של GERD.

יוגה במיוחד מעודדת את תגובת הרגיעה. זה עשוי להיות מועיל לתרגל יוגה לצד נטילת התרופות שלך לטיפול בתסמיני GERD שלך.

טיפול בהיפנוזה

היפנוזה, או היפנוזה קלינית, הוא הנוהג לעזור לאדם להגיע למצב מרוכז וממוקד. לבריאות העיכול, נראה כי היפנוזה מפחיתה:

• כאבי בטן
• דפוסי מעיים לא בריאים
• נפיחות
• חֲרָדָה

מחקרים עדכניים בנושא היפנוזה הם עדיין מוגבלים. עם זאת, ב, זה הוכח כיעיל לצרבת תפקודית ותסמיני ריפלוקס.

יש אנשים עם ריפלוקס חומצי עשוי להראות רגישות מוגברת לגירוי הוושט הרגיל. טיפול בהיפנוזה עשוי לעזור לאנשים לשחרר פחד מכאב על ידי קידום מצב עמוק של רגיעה.

תרופות צמחיות

צמחי מרפא עשויים להמליץ ​​על סוגים שונים של צמחי מרפא בטיפול ב- GERD. דוגמאות מכילות:

• קמומיל
• שורש ג'ינג'ר
• שורש מרשמלו
• בוקיצה חלקלקה

בשלב זה, אין מעט מחקרים קליניים המגבים את יעילותם של צמחי מרפא אלה בטיפול ב- GERD. החוקרים אינם ממליצים להשתמש ברפואה סינית מסורתית לטיפול ב- GERD. מחקרים עדכניים על תרופות צמחיות הם דלים ולא מבוקרים היטב.

בדוק תמיד עם הרופא לפני נטילת תוספי מזון. גם צמחי מרפא טבעיים עלולים לגרום לתופעות לוואי לא מכוונות.

אבקת סודה לשתייה

כחומר נוגד חומצה, סודה לשתיה יכולה לעזור לנטרל זמנית את חומצת הקיבה ולספק הקלה. למבוגרים ובני נוער, ממיסים 1/2 כפית בכוס מים של 4 אונקיות.

שוחח עם הרופא שלך לגבי המינון לילדים.

שינויים באורח החיים ב- GERD

חלק מהטיפולים הטובים ביותר ל- GERD הם שינויים באורח החיים. שינויים אלה כוללים:

• להפסיק לעשן: עישון משפיע על טונוס ה- LES ומגביר את הריפלוקס. לא רק שהפסקת עישון תפחית את GERD, אלא גם יכולה להפחית את הסיכון לסיבוכים בריאותיים אחרים.
• לרדת במשקל, אם אתה סובל מעודף משקל: משקל עודף יכול להפעיל לחץ נוסף על הבטן, מה שעלול לגרום להחזרת חומצה בקיבה.
• הימנעות מללבוש בגדים צמודים: בגדים צמודים סביב המותניים יכולים להפעיל לחץ נוסף על הבטן. לחץ נוסף זה יכול להשפיע על ה- LES ולהגביר את הריפלוקס.
• מרים את הראש: הרמת הראש בעת שינה, בין 6 ל 9 אינץ ', מבטיחה שתכולת הקיבה תזרום כלפי מטה במקום למעלה. אתה יכול לעשות זאת על ידי הצבת קוביות עץ או מלט מתחת לראש המיטה שלך.

החדשות הטובות הן שאתה כבר לא צריך לחסל אוכל לטיפול ב- GERD. בשנת 2006, לא נמצא שום עדות לכך שחיסול מזון עובד.

אך ישנם מאכלים כמו שוקולד ומשקאות מוגזים עשויים להפחית את לחץ ה- LES ולאפשר לאוכל ולחומצת הקיבה להפוך. לאחר מכן עלולים להתרחש יותר צרבות ונזק לרקמות.

מתי לפנות לרופא

עליך לפנות לטיפול רפואי אם:

• אתה מתקשה לבלוע
• הצרבת שלך גורמת לבחילות או להקאות
• אתה משתמש בתרופות OTC יותר משתי פעמים בשבוע
• תסמיני GERD שלך גורמים לכאבים בחזה
• אתה חווה שלשולים או תנועות מעיים שחורות

הרופא שלך ירשום תרופות כגון:

• נוגדי חומצה
• חוסמי קולטן H2
• מעכבי משאבת פרוטון

כל שלושת סוגי התרופות זמינים ללא מרשם ועל פי מרשם. שים לב שתרופות אלו יכולות להיות יקרות ועשויות לעלות מאות דולרים בכל חודש. במקרים קיצוניים, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ניתוח לשינוי קיבה או וושט.

חפש טיפול בתסמיני GERD אם שיטות בבית אינן מוכיחות יעילות, או שהתסמינים שלך מחמירים.