נוגד דיכאון טבעי לתמיסה ממליסה

תוֹכֶן

• רכיבים
• איך להישתמש

מליסה היא צמח מרפא שיכול לסייע במאבק בדיכאון בשל תכונותיו המרגיעות והרגעה המסוגלות להרגיע רגעי חרדה ומתח עצבי, תוך הימנעות מתחושות דיכאון.

בנוסף, הצמח מליסה officinalis יש לו גם תכונה חזקה המעצבת מצב רוח, אשר מסוגלת למנוע התפתחות של רגשות ייסורים ועצב, מה שמאפשר הופעת תחושות של אושר, רווחה ותקווה.

עם זאת, הפעולה האנטי-דיכאונית של מליסה משמשת בצורה הטובה ביותר כאשר היא משמשת כצבע, מכיוון שהיא מרוכזת יותר.

רכיבים

• בקבוק צבע אחד לשיער מליסה officinalis
• 50 מ"ל מים

איך להישתמש

מומלץ לדלל בין 10 ל -20 טיפות תמיסת מליסה בכוס עם כ- 50 מ"ל מים ולשתות אותה 3 עד 4 פעמים ביום. עם זאת, מומלץ להתייעץ עם הרבליסט בכדי להתאים את המינון לתסמינים המוצגים בכל מקרה ומקרה.

טיפול מסוג זה אינו אמור להחליף את השימוש בתרופות שנקבעו על ידי הפסיכיאטר, ויש להשתמש בו רק להשלמת הטיפול בדיכאון, יחד עם אסטרטגיות אחרות כגון מעבר לפגישות פסיכותרפיה, ביצוע פעילות גופנית קבועה והשתתפות בפעילויות שאתה נהנה מהן.

את התמיסת המשמשת בתרופה ביתית זו ניתן לרכוש בחנויות טבע או להכין אותה בבית. למד כיצד להכין כיצד להכין צבע לטיפולים ביתיים.

ראה דרכים טבעיות אחרות לטיפול בדיכאון ב: כיצד לצאת מדיכאון.