חומץ תפוחים לאלרגיות

תוֹכֶן

• חומץ תפוחים
• אלרגיות
• חומץ תפוחים ואלרגיות
• מערכת חיסון בריאה יותר
• דלקת מופחתת
• האם ישנם סוגים שונים של חומץ תפוחים?
• הסיכונים בשימוש בחומץ תפוחים
• להסיר

חומץ תפוחים

חומץ שימש כחומר חיטוי וטיפול במצבים בריאותיים רבים, החל מטיפול בבעיות עור וריפוי פצעים ועד לבקרת סוכרת.

לאחרונה הועלה חומץ תפוחים (ACV) כתרופה טבעית למגוון מצבים בריאותיים, כולל אלרגיות. עם זאת, רבים מהטענות הללו לא אוששו על ידי מחקר מדעי. בואו נסתכל על המחקר הקיים.

אלרגיות

כשמערכת החיסון שלך מגיבה יתר על המידה לחומר שלרוב לא מזיק - כמו אבקה, קשקשים מבעלי חיים או אבק - יש לך תגובה אלרגית.

במהלך תגובה אלרגית זו, גופך משחרר היסטמינים כדי להילחם באלרגנים. שחרור היסטמינים גורם לתסמינים הגופניים הקשורים לעיתים קרובות לאלרגיות, כגון:

• עיניים דומעות
• גרון כואב
• אף מגרד או נזלת

חומץ תפוחים ואלרגיות

אין הרבה נתונים מדעיים לגיבוי הטענה כי ACV יכול לטפל באלרגיות. המחקרים הקיימים הם בעיקר ניסויים קטנים וקצרי טווח או מחקרים על בעלי חיים.

תומכי ריפוי טבעי יטענו כי היעדר מחקרים רפואיים על יכולת ACV לטיפול באלרגיות אינו אומר שזה לא יעיל. הם טוענים שיש סיבה לכך ש- ACV עמד במבחן הזמן.

ישנם כמה מחקרים בהם ניתן להשתמש כדי לתמוך בטיעון שלהם. הם כוללים:

מערכת חיסון בריאה יותר

מחקר משנת 2017 מצא שכאשר הוספו ACV (יחד עם פרוביוטיקה) לתזונה של קרפיון, זוהו אנזימים ומגנים נוגדנים יותר בריר שלהם. זה יכול לעזור לרסן אלרגיות - אם התוצאות שנמצאו בדגים היו זהות לבני אדם.

דלקת מופחתת

הפחתת הדלקת בגוף עשויה לעזור להפוך את התקפי האלרגיה לניהול יותר. כמה מחקרים מראים כי בליעת ACV יכולה לספק את ההשפעות האנטי דלקתיות הבאות:

• הורידו את לחץ הדם. מחקר שנערך ב 2001 על חולדות הראה כי ACV הורידה את לחץ הדם שלהם.
• השפעות אנטי-גליקמיות. תוצאות ממחקר משנת 1998 ו -2005 מצביעים על כך ש- ACV יכול להפחית את ההשפעות של קוצים סוכר בדם ואינסולין הקשורים בארוחות עמילניות.

עם זאת, כל היתרונות של ACV באלרגיות הם תיאורטיים ונשארים לא מוכחים. כל הבדל בתסמיני האלרגיה שלך יכול פשוט להיות אפקט פלצבו.

האם ישנם סוגים שונים של חומץ תפוחים?

ישנם שני סוגים בסיסיים של ACV: מזוקק וגלם או אורגני. אנשים המשתמשים ב- ACV לטובת יתרונות בריאותיים כביכול מציעים להשתמש ב- ACV גולמי ואורגני. לטענתם, התהליך הזיקוק עלול להרוס את החומרים המזינים, המינרלים והאנזימים של ACV.

אחת הדרכים להבדיל בין השניים היא ש- ACV מזוקק הוא לרוב ברור. ACV גלם, אורגני, כולל חומר גדיל בתחתית הבקבוק שנקרא "האם".

הסיכונים בשימוש בחומץ תפוחים

ברוב הנסיבות, ACV נחשב לא מזיק עבור רוב האנשים. עם זאת, זה יכול להוות כמה סיכונים בריאותיים. הם כוללים את הדברים הבאים:

• ל- ACV פוטנציאל לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות בהן אתה משתמש, כגון אינסולין ומשתן משתנים.
• ACV הוא חומצי מאוד ויכול לגרות את העור והריריות.
• ACV יכול להעצים את ריפלוקס החומצה.
• ACV מגביר חומצה למערכת שלך. יתכן שקשה לעבד את הכליות שלך וקשה יותר אם יש לך מחלת כליות כרונית.
• ACV יכול לשחוק אמייל שיניים.

להסיר

ACV הוא טיפול אלטרנטיבי פופולרי למגוון מצבים, כולל אלרגיות. עם זאת, טענות בריאותיות אלה אינן נתמכות בראיות רפואיות רבות.

אם אתה שוקל לנסות ACV כדי לטפל בתסמיני האלרגיה שלך, דבר עם הרופא שלך על היתרונות והחסרונות, מינונים מומלצים ואינטראקציות פוטנציאליות עם התרופות הנוכחיות שלך.