שאל את המומחה: למצוא את הטיפול הנכון ל- COPD

תוֹכֶן

• כיצד אוכל לעצור את התקדמות COPD?
• האם תסמיני COPD יכולים להשתפר?
• האם יש דרכים למנוע התלקחות?
• מהי נשימה עם שפתיים ארוכות וכיצד היא משמשת לניהול COPD?
• האם זה בטוח לנסוע עם COPD?
• האם זה בטוח לעסוק בפעילות גופנית עם COPD? אם לא, איך אני נשאר בכושר ובריא?
• מה תוחלת החיים של אנשים עם COPD?
• עד כמה שכיח COPD? האם יש קבוצות תמיכה?
• אני מתקשה להשיג מספיק מנוחה בלילה. יש לך טיפים כיצד לישון טוב יותר?
• אילו אפשרויות טיפול זמינות לניהול COPD מלבד שינויים באורח החיים?

כיצד אוכל לעצור את התקדמות COPD?

הדרך המוכחת היחידה למנוע את התקדמות COPD היא להסיר את הסוכן הפוגע שגרם למצב מלכתחילה. ברוב המוחלט של המקרים מדובר בעשן סיגריות. ברגע שאדם מפסיק לעשן, אובדן כושר הריאות מאט לשיעורו של מישהו שלא מעשן.

האם תסמיני COPD יכולים להשתפר?

כן. יש מגוון של תרופות וטיפולים שיכולים לשפר מאוד את הסימפטומים של COPD. תרופות לטיפול ב- COPD כוללות מרחיבי סימפונות ונוגדי דלקת. טיפולים אחרים כוללים טיפול בחמצן, ניתוחים ושינויים באורח החיים כמו הפסקת עישון, פעילות גופנית סדירה ואכילת תזונה בריאה.

האם יש דרכים למנוע התלקחות?

כן. גורמי הסיכון העיקריים הניתנים למניעה להתלקחות COPD הם זיהומים בדרכי הנשימה הנגיפיות או החיידקיות. נוהגים נפוצים כמו שטיפת ידיים תכופה, הימנעות ממגע עם אנשים חולים וקבלת חיסונים מתאימים נגד דלקת ריאות חיידקית יכולים להפחית את התדירות והחומרה של התלקחויות COPD.

מהי נשימה עם שפתיים ארוכות וכיצד היא משמשת לניהול COPD?

נשימה ארורה-שפתיים היא טכניקה בה אדם נושף דרך שפתיים לחוצות בחוזקה ושואף דרך האף. זה מגביר את לחץ הגב בדרכי הנשימה ועוזר להקל על הסימפטומים של חסימת דרכי הנשימה. זו יכולה להיות שיטה יעילה להפחתת קוצר נשימה בקרב אנשים עם COPD.

האם זה בטוח לנסוע עם COPD?

עבור אנשים עם COPD קשה עם רמת חמצן נמוכה, נסיעות אוויריות בגובה של מעל 6,000 רגל יכולות להיות מסוכנות. הורידו את רמות החמצן בתאי המטוס והגובה יכול להשפיע על רמות החמצן בדם. זה יכול לגרום ללחץ על הלב, המוח ואיברים אחרים.

אנשים החיים עם COPD צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני שהם נוסעים במטוס. בדיקת רמות חמצן באמצעות בדיקת סימולציה לגובה יכולה לעזור לקבוע אם זה בטוח לעוף.

האם זה בטוח לעסוק בפעילות גופנית עם COPD? אם לא, איך אני נשאר בכושר ובריא?

באופן כללי, בטוח לעסוק ברוב הפעילויות הגופניות עם COPD. עם זאת, לפני שתתחיל לבצע פעילות גופנית נמרצת, עליך להעריך על ידי רופא.

ישנן תכניות אימון ספציפיות - המכונות תוכניות לשיקום ריאות - המיועדות לאנשים עם COPD. תוכניות אלה מפוקחות על ידי מטפלי הנשימה. הם נועדו להגדיל את יכולת האימון ולשפר את איכות החיים בקרב אנשים עם COPD. רופא צריך לרשום הרשמה לתכניות אלה.

מה תוחלת החיים של אנשים עם COPD?

תוחלת החיים משתנה מאוד בקרב אנשים עם COPD. זה תלוי משמעותית בחומרת מצבו של האדם, במצב העישון הנוכחי שלו ובתזונה. מצבים בריאותיים אחרים כמו מחלות לב וסוכרת משפיעים גם על תוחלת החיים.

עד כמה שכיח COPD? האם יש קבוצות תמיכה?

COPD משפיע על כ -5 אחוזים מאוכלוסיית ארה"ב. הוא מהווה 120,000 מקרי מוות בשנה. יש קבוצות תמיכה בכל ארצות הברית. איגוד הריאות האמריקני מפרסם באתר האינטרנט שלו רשימת פרקי מועדון Better Breathers.

אני מתקשה להשיג מספיק מנוחה בלילה. יש לך טיפים כיצד לישון טוב יותר?

היגיינת שינה טובה היא מרכיב מרכזי בטיפול עצמי עבור כל אחד הסובלים מ- COPD או מחלת ריאה כרונית אחרת. להלן מספר טיפים קלים:

• לשמור על שגרת שינה קבועה
• אל תישאר ער במיטה יותר מ- 5 עד 10 דקות
• אל תקרא או צפה בטלוויזיה במיטה
• הימנע ממשקאות עם קפאין, במיוחד בלילה
• שמור על חדר השינה שלך שקט ונוח

אילו אפשרויות טיפול זמינות לניהול COPD מלבד שינויים באורח החיים?

הטיפולים הפרמקולוגיים הנפוצים ביותר ל- COPD מתחלקים לשתי קטגוריות עיקריות: מרחיבי סימפונות ונוגדי דלקת.

מרחיבי סימפונות הם תרופות בשאיפה העוזרות להרפות את השרירים הקטנים של דרכי הנשימה שיכולים להתכווץ ולהפריע לזרימת האוויר.

נוגדי דלקת נשאפים או תרופות דרך הפה שמורידות דלקת בדרכי הנשימה העלולות לגרום לחסימת דרכי הנשימה או הפרשת הריר.

בקבוצת משנה קטנה של אנשים עם צורת COPD נדירה וירושה, אנזים ספציפי בגוף לוקה בחסר או חסר. מתן תוספי תזונה של אותו אנזים תוך ורידי יכול להאט את התקדמות COPD.

טיפול בחמצן לאנשים עם COPD מתקדם ורמות חמצן נמוכות בדם יכול לעזור בניהול תסמינים ולשפר את איכות החיים - או אפילו להאריך אותם.

ד"ר סעד הוא רופא ריאות מוסמך על ידי הלוח ואינטנסיביסט המתגורר ועובד בפסדנה בקליפורניה.