גבולי: מה זה וכיצד לזהות את הסימפטומים
תוֹכֶן
- מאפייני תסמונת הגבול
- כיצד מתבצעת האבחנה
- מבחן מקוון גבולי
- דע את הסיכון שלך לפתח גבולות
- גורם ותוצאות של התסמונת
- כיצד מתבצע הטיפול
תסמונת הגבול, המכונה גם הפרעת אישיות גבולית, מאופיינת בשינויים פתאומיים במצב הרוח, בפחד מנטישה על ידי חברים והתנהגויות אימפולסיביות, כמו הוצאת כסף ללא שליטה או אכילה כפייתית, למשל.
באופן כללי, לאנשים עם תסמונת הגבול יש רגעים שהם יציבים, שמתחלפים עם פרקים של כעס, דיכאון וחרדה, המגלים התנהגויות בלתי נשלטות. תסמינים אלה מתחילים לבוא לידי ביטוי בגיל ההתבגרות ולהיות שכיחים יותר בבגרות המוקדמת.
לעיתים מבולבלים בין תסמונת זו לבין מחלות כמו סכיזופרניה או הפרעה דו קוטבית, אך משך ועוצמת הרגשות שונה, וחיוני להערכה על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג בכדי לדעת את האבחנה הנכונה ולהתחיל בטיפול המתאים.
מאפייני תסמונת הגבול
המאפיינים השכיחים ביותר של אנשים הסובלים מתסמונת גבולית הם:
- שינויים במצב הרוח שיכולים להימשך שעות או ימים, משתנה בין רגעי כעס, דיכאון וחרדה;
- נִרגָנוּת וחרדה שיכולה לעורר אגרסיביות;
- פחד להיות נטוש על ידי חברים ובני משפחה;
- חוסר יציבות בזוגיות, שעלול לגרום לריחוק;
- אימפולסיביות והתמכרות להימורים, הוצאות בלתי מבוקרות של כסף, צריכה מוגזמת של מזון, שימוש בחומרים, ובמקרים מסוימים, לא על פי כללים או חוקים;
- מחשבות ואיומים אובדניים;
- חוסר ביטחוןבעצמו ובאחרים;
- קושי לקבל ביקורת;
- תחושת בדידות וריקנות פנים.
אנשים עם הפרעה זו חוששים שרגשות ייצאו משליטתם, מראים נטייה להיות לא רציונליים במצבים של לחץ גדול יותר ויוצרים תלות רבה בזולת להיות יציבים.
במקרים חמורים יותר עלולה להתרחש מום עצמי ואף התאבדות, בגלל התחושה העצומה של תחלואה פנימית. גלה פרטים נוספים על הסימפטומים ב: גלה אם מדובר בתסמונת גבולית.
כיצד מתבצעת האבחנה
האבחנה של הפרעה זו נעשית על ידי תיאור ההתנהגות המדווחת על ידי המטופל ונצפתה על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר.
בנוסף, חשוב לבצע בדיקות פיזיולוגיות, כמו ספירת דם וסרולוגיה, כדי לא לכלול מחלות אחרות שעשויות להסביר גם את הסימפטומים שהוצגו.
מבחן מקוון גבולי
נסה את הבדיקה כדי לראות אם יש לך תסמונת זו:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
דע את הסיכון שלך לפתח גבולות
התחל במבחן
אני כמעט תמיד מרגיש "ריק". - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לעתים קרובות אני עושה אחת מהפעילויות הבאות: אני נוהג בצורה מסוכנת, מקיים יחסי מין לא בטוחים, מתעלל באלכוהול או משתמש בסמים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לפעמים, כשאני לחוצה - במיוחד כשמישהו עוזב אותי - אני נהיית מאוד פרנואידית (o). - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לעתים קרובות אני מצפה ליותר מדי מאנשים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לפעמים אני כועס, סרקסטי ביותר ומר, ואני מרגיש שקשה לי לשלוט בכעס הזה. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
יש לי פגיעה עצמית, פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות שמאיימות על חיי. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
המטרות שלי יכולות להשתנות בכל עת, וגם באופן שבו אני רואה את עצמי ואחרים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
אני חושש שאחרים יפקירו אותי או יעזבו אותי, ולכן אני עושה מאמצים תזזיתיים להימנע מנטישה זו. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
מצב הרוח שלי משתנה לחלוטין משעה לשעה הבאה. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
נקודת המבט שלי לגבי אחרים, במיוחד אלו החשובים לי, יכולה להשתנות בכל עת. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
הייתי אומר שרוב יחסי האהבה שלי היו אינטנסיביים מאוד, אך לא יציבים במיוחד. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
כרגע יש לי בעיות בחיים שמונעות ממני ללכת לבית הספר, לעבוד או להיות עם החברים שלי. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
גורם ותוצאות של התסמונת
הסיבות להפרעת אישיות גבולית עדיין אינן ברורות, אולם כמה מחקירות מצביעות על כך שהיא עלולה להתרחש עקב נטייה גנטית, שינויים במוח, במיוחד באזורי המוח האחראים על שליטה בדחפים ורגשות, או כאשר, על ידי לפחות אחד לקרוב משפחה יש הפרעה זו.
תסמונת הגבול יכולה להוביל לאובדן קשרי משפחה וידידות, מה שיוצר בדידות, בנוסף לקשיים כלכליים ולשמור על עבודה. כל הגורמים הללו הקשורים לתנודות במצב הרוח יכולים להוביל לניסיונות התאבדות.
כיצד מתבצע הטיפול
יש להתחיל את הטיפול בתסמונת הגבול באמצעות פגישות פסיכותרפיה, שניתן לעשות באופן פרטני או בקבוצות. סוגי הפסיכותרפיה המשמשים הם בדרך כלל טיפול התנהגותי דיאלקטי, הנפוץ ביותר בקרב אנשים שניסו להתאבד, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, אשר יכול להפחית מאוד את שינויים במצב הרוח בין מצב רוח לחרדה.
בנוסף, ניתן להמליץ על טיפול בתרופות, שלמרות שאינו צורת הטיפול הראשונה, בשל תופעות הלוואי שלה, היא מסייעת לטיפול בתסמינים מסוימים. התרופות המומלצות בדרך כלל כוללות תרופות נוגדות דיכאון, מייצבי מצב רוח ומרגיעים, אשר תמיד צריך להיות מרשם על ידי הפסיכיאטר.
טיפול זה חיוני למען המטופל להישאר מבוקר, אך הוא דורש סבלנות וכוח רצון של האדם.
מאמרים מרתקים
צפייה באישה זו הנמוכה מעל הרי האלפים עשויה לתת לך ורטיגו