איך יחסי מין במהלך ההריון

תוֹכֶן

• שאלות נפוצות על יחסי מין בהריון
• 1. האם יחסי מין יכולים להשפיע על התינוק?
• 2. מהן העמדות המיניות הטובות ביותר
• 3. האם יש צורך להשתמש בקונדום?
• שינויים עיקריים בחשק המיני במהלך ההריון
• רבעון 1
• רבעון שני
• רבעון שלישי
• איך יחסי מין לאחר הלידה

פעילות מינית במהלך ההריון הינה יסודית לבריאותם הגופנית והנפשית של האישה ושל הזוג, ותמיד ניתן לבצע אותה בכל פעם שבני הזוג מרגישים צורך.

עם זאת, חשוב גם לזכור כי חלק מהנשים ההרות עשויות להראות ירידה בתיאבון המיני, לא רק בגלל שינויים הורמונליים, אלא גם בגלל שינויים בגוף עצמו, שבסופו של דבר מותירים את האישה חסרת ביטחון גבוהה יותר. לפיכך, חשוב מאוד שבני הזוג יוכלו לדבר בפתיחות על נושאים אלה, כדי שיוכלו יחד להתגבר על הקשיים שזוהו.

למרות שכדאי לקיים יחסי מין כמעט בכל ההריונות, ישנם מצבים בהם רופא המיילד עשוי לבקש הגבלה, כמו למשל כאשר לאישה היה דימום חריג במהלך ההריון, סבלה משליה קודמת או שנמצאת בסיכון גבוה ללידה מוקדמת. לכן, בכל פעם שיש ספקות לגבי המעשה המיני בהריון, התייעץ עם רופא המיילדות.

הבן את המצבים בהם יש להימנע ממגע אינטימי במהלך ההריון.

שאלות נפוצות על יחסי מין בהריון

כדי לעזור לזוגות לבנות ביטחון לגבי יחסי מין במהלך ההריון, ריכזנו עבורכם כמה מהשאלות הנפוצות בנושא:

1. האם יחסי מין יכולים להשפיע על התינוק?

מגע מיני לא מזיק לתינוק, מכיוון שהוא מוגן על ידי שרירי הרחם ושק מי השפיר. בנוסף, נוכחות של תקע רירי בצוואר הרחם מונעת גם כניסת מיקרואורגניזם או חפץ לרחם.

לעיתים, לאחר קיום יחסי מין, התינוק עלול להיות חסר מנוחה ברחם, אך הדבר נובע רק מעליית קצב הלב של האם והתכווצות קלה של שרירי הרחם, ואינה משפיעה על התינוק או על התפתחותו.

2. מהן העמדות המיניות הטובות ביותר

בתחילת ההיריון כאשר הבטן עדיין קטנה, ניתן לאמץ את כל העמדות המיניות כל עוד האישה מרגישה בנוח. אולם כאשר הבטן גדלה ישנן עמדות שיכולות להיות נוחות יותר:

• לְיַד: עמידה לרוחב בכפית יכולה להיות אחת התנוחות הנוחות ביותר עבור נשים, כי בנוסף לבטן שאינה מטרידה, היא גם נתמכת היטב על המזרן. במצב זה, הנחת כרית מתחת לירך יכולה להיות גם נוחה למדי, מכיוון שהיא יכולה לעזור לך למצוא את המיקום הנכון.
• על: אימוץ עמדות בהן אתה נמצא על בן / בת הזוג שלך, למשל המיקום בו אתה רכוב או יושב, הן אפשרויות נהדרות, המאפשרות שליטה רבה יותר בעומק ובעוצמת החדירה, באותו זמן הגורמות לבטן לא להיכנס הדרך המטרידה.
• מאחור: אימוץ תנוחת "הגור" או עמדות אחרות בהן הגבר חודר מאחור מהווים גם מצבים נהדרים לתקופות בהן הבטן גדולה, מכיוון שהן מאפשרות חופש תנועה גדול. אפשרות נוספת היא לשכב כשהישבן קרוב מאוד לקצה המיטה, בזמן שבן הזוג עומד או כורע על הרצפה.

לא תמיד קל למצוא עמדה בה שניהם נוחים, במיוחד בשל החשש לפגוע בבטן ובתינוק. בעזרת סבלנות ומאמץ בני הזוג יכולים למצוא את האיזון הטוב ביותר, תוך שהם לא מצליחים לשמור על קשר מיני במהלך ההריון.

3. האם יש צורך להשתמש בקונדום?

השימוש בקונדומים אינו הכרחי, כל עוד לבן הזוג אין מחלה המועברת במגע מיני. אחרת, האידיאל הוא להשתמש בקונדום זכר או נקבה, לא רק כדי למנוע מהאישה ההרה להידבק, אלא גם כדי שהתינוק לא יפתח זיהום.

שינויים עיקריים בחשק המיני במהלך ההריון

ניתן לראות פעילות מינית בדרכים שונות לאורך ההריון, שכן גם הגוף וגם הרצון משתנים בתקופה זו.

רבעון 1

בשליש הראשון של ההריון, זה נורמלי שיש חששות וחוסר ביטחון כי יחסי מין עלולים לפגוע בהריון או אפילו לגרום להפלה, ונשים וגברים עוברים תקופה בה יש פחד ופחד, עם ירידה ברצון הזוגי. ... בנוסף, מדובר גם ברבע מהשינויים בגוף ובחילות והקאות רבות, מה שיכול לתרום גם לירידה בחשק.

רבעון שני

באופן כללי, החשק המיני חוזר לקדמותו בשליש השני להריון, מכיוון שכבר קיימת הסכמה גדולה יותר לשינויים שנצפו בגוף. בנוסף, בתקופה זו הורמונים יכולים להוביל לעלייה בתיאבון המיני ומכיוון שהבטן עדיין לא גדולה במיוחד, יש חופש להמשיך לאמץ עמדות שונות.

רבעון שלישי

בשליש השלישי והאחרון להריון, הרצון נותר אך הזוג עלול להיתקל בקשיים מסוימים. במהלך תקופה זו, ישנם מצבים שאינם נוחים בגלל גודל הבטן, שכן בסופו של דבר היא משנה את מרכז הכובד של האישה, מה שעלול להשאיר אותה עם פחות איזון ויותר מביכות. בתקופה זו חשוב מאוד לנסות עמדות שונות, למצוא את הנוח ביותר עבור בני הזוג. בנוסף, במהלך תקופה זו, בגלל גודל הבטן, הגבר עלול לחשוש ופחד לפגוע בתינוק, דבר שעלול להפחית את החשק הזוגי.

יחסי מין אינם פוגעים בתינוק, מכיוון שהוא אינו מפריע לו או פוגע בו, ואינו גורם להפלה, בנוסף, יחסי מין במהלך ההריון אף מועילים לאם ולתינוק, אשר חש את השמחה והסיפוק שחשים האם באותם זמנים. . אבל זה רק התווית על ידי הרופא במצבים מסוכנים, כמו סיכון להפלה או ניתוק שליה, למשל.

ראה את המאכלים המגבירים את החשק המיני וכיצד להכין ארוחה אפרודיזיאק בסרטון הבא:

איך יחסי מין לאחר הלידה

בשלושת השבועות הראשונים שלאחר הלידה או עד שהאישה חשה בנוח, לא מומלץ לקיים יחסי מין, מכיוון שהאזור האינטימי צריך להתאושש ולהבריא, במיוחד לאחר לידה רגילה.

לאחר תקופת החלמה זו, באישור הרופא, מומלץ לחדש קשר אינטימי קבוע, אך זו יכולה להיות תקופה מלחיצה וחסרת ביטחון גבוהה, מכיוון שהאישה תצטרך להסתגל לגופה החדש. בנוסף, היילוד דורש הרבה זמן ותשומת לב, מה שמשאיר את ההורים מותשים ועשוי לתרום לירידה בחשק המיני בימים הראשונים.

בנוסף, לאחר הלידה, שרירי הנרתיק של האישה עשויים להיות חלשים יותר והנרתיק עשוי להיות "רחב יותר", ולכן חשוב מאוד לחזק את השרירים באזור זה באמצעות תרגול ספציפי. אלה נקראים תרגילי קיגל, ובנוסף לחיזוק אזור המין, הם יכולים לעזור לנשים להשיג סיפוק מיני גדול יותר.