הכל אודות הורות מצורפת

תוֹכֶן

• הורות אינה מתאימה לכל אחד
• מהי הורות קשורה?
• עקרונות בסיסיים של הורות התקשרות
• קשירת לידה
• הנקה
• עמדתנו: הפד הוא הטוב ביותר
• לובש תינוק
• שיתוף מיטות
• עמדתנו: בטיחות ראשונה
• אמונה בבכי התינוק
• איזון וגבולות
• קבוצה מצורפת לתינוקות (לידה עד גיל 1)
• הוּלֶדֶת
• 0 עד 12 חודשים
• פעוטות הורות מצורפים
• יתרונות של הורות קשורה
• חסרונות של הורות קשורה
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מרגע ששמת עיניים לתינוק החדש שלך, חל שינוי במטרת חייך. יום אחד לוח הזמנים של סוף השבוע שלך גדוש בטיולי סולו הרפתקניים, טיפול עצמי ותאריכים, ולמחרת, אתה חי ללא בושה במכנסי יוגה תוך שאתה מטפל באהבה בכל הבמבינו החדש והמתוק שלך. (הערה צדדית: זכור להמשיך לטפל גם בך!)

אחרי השבועות (או החודשים) הראשונים המטושטשים של לילות ללא שינה, נפיחות בלסתות ומפגשי האכלה מסביב לשעון, אולי סוף סוף תעלה לאוויר כדי להחליט איך אתה הולך לאם-על (או סופר-אבא) זה דבר הורות עם סגנון שמתאים לאמונות ולדינמיקה המשפחתית שלך.

הורות אינה מתאימה לכל אחד

אמנם אתה עלול להרגיש לחץ רב לבחור אחד סגנון, המציאות המנחמת היא זו: בן רגע אתה הופך להורה, אך מעשה ההורות הוא מסע אמיתי. גילוי איזו גישת הורות אתה רוצה לאמץ יכול לקחת זמן להבין.

שוב, אין גישה שמתאימה לכל אחד. סגנון ההורות שלך יכול להשתנות בהתאם לצרכים המתפתחים של המערכת האקולוגית המשפחתית שלך.

אנו נסתכל מקרוב על פילוסופיית הורות ההתקשרות, אך נרגיש מוסמכים ליצור את שלך שֶׁלוֹ סגנון הורות שמתפוגג וזורם. זכור כי אנו שמים דגש על אימוץ שיטות מבוססות ראיות המקדמות את הבריאות והבטיחות המרבית של גאווה ושמחתך.

מהי הורות קשורה?

הורות התקשרות היא פילוסופיית הורות מודרנית המבוססת על תיאוריית ההתקשרות, אשר נטבעה על ידי עבודתם של שני פסיכולוגים ילדים. תיאוריה זו הנתמכת במחקר מבוססת על התפיסה שלקשר ולהיענות של הורה לצרכי תינוקם יש השפעה נצחית על בריאותו הרגשית והקשרים של התינוק.

הורות מצורפת לוקחת את זה כמה צעדים קדימה. הוא שם דגש על יצירת קשרים גופניים ורגשיים בין הורים לתינוקות באמצעות "כלים" ייעודיים. כלים אלה נועדו לקדם אמפתיה מקסימאלית, היענות ומגע פיזי.

האמונה היא שגישה זו תעודד את ביטחונם של ההורים ושל הילד. הסיבה לכך היא שההורה לומד להזדהות כראוי ולהגיב לאותות התינוק שלהם, והתינוק מרגיש בטוח כי צרכיו ייענו.

עקרונות בסיסיים של הורות התקשרות

בעוד שכל הורה אוהב שואף להיות קשוב, החלוקה בין סגנונות הורות היא הכל ב"איך ". להלן אנו עוסקים בכלי ההדרכה הבסיסיים (המכונים "תינוקות ב '") המנחים הורות לקשר.

כשאתה קורא את אלה, שקול שתוכל להזדהות עם כלי אחד אך לא עם אחרים. ואם יש כלי שלא נוח לכם איתו - מכיוון שחלקם לא לגמרי תואמים את ההמלצות הנוכחיות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) - אנו ממליצים לכם מאוד לדבר עם רופא הילדים על כך כדי להבטיח את בטיחות התינוק שלכם.

קשירת לידה

הורות מצורפת רואה בקשר הראשוני בין אמהות / אבות לתינוק מיד לאחר הלידה - ועד 6 השבועות הראשונים - כשלב קריטי ביצירת קשר בריא של הורה וילד לטווח הארוך.

הגישה מקדמת מגע עור לעור וביחד מתמיד בין הורה לתינוק עם רמת טיפוח גבוהה של התינוק מצד האם במיוחד, באמצעות הכלים שנדונו להלן.

הנקה

עם הורות קשורה, הנקה נתפסת כדרך חיונית לטפח ולהרגיע את תינוקך באופן בריא. זה מקדם מגע פיזי והזדמנויות להגיב לסימני הרעב של תינוקך. הנקה מפעילה גם את גוף האם לשחרר הורמונים העלולים להגביר את יצר האמהות.

עמדתנו: הפד הוא הטוב ביותר

מאמאס, שמע אותנו: אנו יודעים שהנקה יכולה להיות מיסוי רגשי ופיזי. יש תקופות שאמהות טריות רוצות להניק אבל לא מצליחות רב סיבות תקפות, וגם אמהות אחרות שבוחרות לא להניק מסיבות אותנטיות מאוד.

בעוד שהמדע וסגנון ההורות ההיקשר תומכים, מקור התזונה של התינוק וקשירת האם-התינוק יכול לפרוח באמצעות שיטות האכלה אחרות. הנקה היא בחירה כל כך אישית שיכולה להיות מונעת על ידי מה שמאפשר לך ולתינוק שלך שניהם לְשַׂגְשֵׂג.

לובש תינוק

סביר להניח שראית כל סוג של עטיפה, קלע, ומה יש לך - אז מה כל ההייפ לובש תינוק? עם פילוסופיית הורות ההתקשרות, לבישת התינוק מקדמת קרבה ואמון פיזי בין התינוק למטפל שלהם. תינוקות יכולים ללבוש בבטחה על סביבתם כשהם לבושים, והורים יכולים ללמוד באופן סימביוטי על תינוקותיהם באמצעות קרבה כזו.

שיתוף מיטות

זה עשוי להיות השנוי ביותר במחלוקת בין כלי ההורות לקבצים מצורפים. בגישה זו, השיתוף במיטה נחשב כמפחית את חרדת ההפרדה של התינוק בלילה ומקל על אמא בהנקה בלילה.

עם זאת, קיים מחקר חזק שמציין את הסיכונים החמורים הכרוכים בשינה משותפת, כולל תסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS), חנק, מחסור בחמצן ונלכדים בכיסויים או נלכדים בכוונה על ידי המטפל בזמן השינה.

עמדתנו: בטיחות ראשונה

בניגוד להמלצות על חלוקת המיטות של הורות קשורה, ההנחיות לשינה בטוחה שפרסמה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) ממליצות לישון באותו חדר כמו התינוק שלך במשך 6 חודשים לפחות ועד שנה, אך בשינה נפרדת משטחים. למעשה, ה- AAP קובע זאת חֶדֶרשיתוף יכול להפחית את הסיכון ל- SIDS ב -50% (אך מיטהשיתוף יכול להגדיל את זה).

המלצות נוספות לשינה בטוחה מה- AAP כוללות:

• מיקום התינוק לישון על גבו על משטח יציב
• שימוש בסדינים צמודים בעריסה חשופה ללא מצעים רכים, שמיכות, צעצועים או כריות
• מגן על תינוקך מחשיפה לעשן, אלכוהול וסמים אסורים
• מציע מוצץ בתנומה ובזמן השינה (זה גם מתנגש עם המלצות הורות מצורפות, אילו מוצצים של המדינה יכולים להפריע להנקה)

אמונה בבכי התינוק

בהורות התקשרות, בכי של תינוק נתפסים כדרך שלהם לתקשר עם צורך - לא כצורה של מניפולציה. הורי ההתקשרות ממהרים להגיב ברגישות לכל זעקה של תינוקם לטפח אמון גובר של תינוק ומטפל וללמוד את סגנון התקשורת של תינוקם.

איזון וגבולות

ניתן להשוות בין הורות לבין היותה מנהלת הקרקס. רגע אחד יש לך את הפילים צועדים ברצף, ובשבריר שנייה הם מתמוססים בכאוס טהור לבוטנים.

אז מושג האיזון הוא ציפייה קשה לעמוד במאה אחוז מהזמן, במיוחד בימים הראשונים של הורות לתינוק (ולאורך שנות הפעוטות הסוערות רגשית). הסיבה לכך היא שאתה כל הזמן מנסה למצוא את שיווי המשקל החדש בין מענה לצרכים המתפתחים של התינוק שלך, אתה, בן / בת הזוג שלך וכל שאר מערכות היחסים והאחריות שלך. עדכון הסטטוס שלך? זה מסובך.

בבסיסה, הורות קשורה מעודדת כוונון לתינוק שלך, לעצמך ולצרכים של אחרים במערכת האקולוגית המשפחתית שלך. זה ממתין למציאת דרכים להגיב בצורה רגועה ומתאימה (כן אוֹ לא) ואפילו לבקש עזרה כשאתה זקוק לה (כן - גם זה לא קל).

קבוצה מצורפת לתינוקות (לידה עד גיל 1)

בניגוד להורות התקשרות, סגנונות אחרים מבוססי לוח זמנים נוקטים בגישת "אימון התינוק". אתה עשוי לראות סגנון זה בטכניקות "זועק" שיוצרות יותר עצמאות של תינוק-הורה ולוחות זמנים מחמירים יותר להאכלה ושינה.

בהורות התקשרות, לעומת זאת, בכי של תינוקות נתפס ככלי התקשורת שלהם, המאפשר את תִינוֹק להנחות את הצרכים הללו ולא את ההורה הטוען אותם.

תראה נושא זה בדוגמאות הבאות כיצד יכולות להראות טכניקות הורות קשורות מגיל לידה ועד גיל 1.

הוּלֶדֶת

• מגע עור-עור וקשר פיזי בין אם לתינוק מתחיל מיד לאחר הלידה.
• ההנקה מתחילה בהקדם האפשרי לאחר הלידה.
• אמא ואבא מחזיקים את התינוק החדש שלהם לעתים קרובות.
• הורים מתחילים להקשיב לבכי של תינוקם ומסמנים ללמוד רמזים, מזג וצרכים.
• אמא קובעת הנקה עם לוח זמנים להאכלה לפי דרישה.
• מוצצים נמנעים להרגעה ומוצעת הנקה במקום.

0 עד 12 חודשים

• הורים אוחזים ולובשים תינוק לעתים קרובות עם מנשא בטוח.
• אמא נותנת לתינוק לכוון בעת ​​ההנקה, ומעודדת הנקה תכופה.
• הורים עונים לבכי התינוק במהירות ומטפלים ברגישות בכל הצרכים.
• הורים חוקרים את התנהגות התינוק, הבעות הפנים והדפוסים לבניית ידע אינסטינקטיבי על בריאותו, מזגו וצרכיו של התינוק.
• הורים ותינוקות ישנים במשותף (שוב, זה לא מומלץ על ידי AAP) או לישון באותו חדר (זה מומלץ על ידי AAP).
• הגישה ההורית מדגישה אמפתיה כלפי התפרצויות התינוק או רגשותיו השליליים.
• מוצצים עדיין נמנעים.

פעוטות הורות מצורפים

הורות קשורה אצל פעוטות מבצעת את אותם עקרונות הקשר בין הורה לילד. אך הכלים משתנים עם מעבר התינוק לשלב ההתפתחות האוטונומי (והסואן יותר) הזה.

הסגנון עדיין מונחה בעיקר בילדים, ומומלץ לשמור על מסגרת זמן פתוחה עבור כלי גמילה, כולל כאלה הקשורים לשינה משותפת ולהנקה, בהתבסס על סימני המוכנות של הילד.

סגנון הורות ההתקשרות בפעוטות ייראה שונה לכל משפחה. עם זאת, הנה כמה דרכים כלליות שניתן יהיה לגשת לעקרונות עם הפעוט שלך.

• הנקה עשויה להימשך מעבר לגיל 1 ולהיגמל לאט לפי הוראות הרמזים של הילד.
• מדריכי אמפתיה של ההורים העונים לצרכי הילד.
• הורים מאמתים (ואינם מצחצחים או נוזפים) ברגשות השליליים של הילד (פחד, כעס ותסכול) העלולים להיות קשורים להתנהגות שלילית (בכי, התקפי זעם, זריקה ופגיעה).
• שינה משותפת נמשכת עד להנחיית המוכנות של הילד לשינה עצמאית.
• הורים מעודדים מגע עם מנשאי פעוטות, התכרבלות וקרבה פיזית.
• הורים מאפשרים לילד להיות אוטונומי ולקבל החלטות כאשר הוא בטוח ומתאים.
• המשמעת נעשית בהדרכה עדינה וחיזוק חיובי ולא בענישה קפדנית או קשה.

יתרונות של הורות קשורה

היתרון התומך ביותר במחקר של הורות קשורה עשוי להיות קשור להנקה וליתרונותיה הרפואיים, התזונתיים, ההתפתחותיים והנוירומוטוריים המוכחים. על פי מדיניות ה- AAP שפורסמה בשנת 2012, הנקה מומלצת אך ורק עד 6 חודשים וממשיכה עם מוצקים עד שנה ומעלה.

בנוסף, יתרון מפתיע אחד של סגנון הורות זה תואר במטא-אנליזה של שנת 2019. זה הראה שילדים עם הורים שהיו בקנה אחד עם קשובים לצרכים הרגשיים והפיזיים שלהם היו בסיכון גבוה פי שניים לפתח מיומנויות שפה טובות יותר מאשר ילדים שלא חוו סגנון זה.

לימוד מיומנות הויסות הרגשי עשוי להיות מקצוען נוסף של הורות התקשרות. מאמר זה משנת 2010 הגיע למסקנה כי תינוקות שנחשפו לסגנון הורי מאוד מגיב בוכים פחות ומראים פחות מצוקה. יתרה מכך, תינוקות מבוגרים וילדים שהושפעו מההורים המגיבים צוינו כמווסתים יותר טוב רגשות כמו פחד, כעס ומצוקה.

בתורו, זה מצמצם את החשיפה שלהם ללחץ, דבר שיכול להשפיע באופן חיובי על התפתחות המוח ועל היכולת להתמודד עם מתח בשלב מאוחר יותר בחיים.

חסרונות של הורות קשורה

החיסרון החשוב ביותר ואולי החמור ביותר של הורות קשורה סביב שיתוף המיטות. כפי שדברנו, הסיכון לחנק ולסובלים מהגילוי החולה גבוה יותר בשינה משותפת מאשר בשיתוף חדרים, נוהג בו התינוק ממוקם בחדר שינה נפרד ובטוח באותו החדר.

ולמרות שההשפעות אינן מתועדות על ידי הרבה מחקרים, יישום כלי ההורות ההתקשרות יכול להיות תובעני מאוד מבחינה פיזית ורגשית כלפי ההורה (באופן מסורתי, האם המניקה) או המטפל העיקרי.

ההנקה לפי דרישה והקרבה הפיזית המתמדת שמודגשת בגישה זו עשויים להגביל את יכולתה של האם לבסס את דפוסי השינה הבריאים שלה, לחזור לעבודה, או אפילו לשמור על אותה רמת אינטימיות עם בן זוגה (לפחות למשך זמן מה). לכן, כל כלי ההורות של הקבצים המצורפים לא יתאים לחיי משפחות מסוימות.

הטייק אווי

הכנסת תינוק חדש לחייכם יכולה להרעיד את עולמכם בכל כך הרבה דרכים. ואנחנו יודעים שאשמה של אמא היא אמיתית, לכן כשאתם ניגשים לסגנונות הורות, קראו כמה וכמה כדי ללמוד אסטרטגיות שתואמות את האמונות, החיים, המטרות והדינמיקה המשפחתית שלכם.

נראה שהיתרון הכי משכנע לטווח הארוך של הורות התקשרות הוא בניית סגנון הורות רספונסיבי שממשיך לענות על הצרכים הפיזיים והרגשיים של ילדך באמצעות גישה רגישה ואמפתית.

ולמרות שהיתרונות של הנקה ידועים, זו החלטה כל כך אישית עבור כל אימא חדשה. והכי חשוב, היזהר עם שינה משותפת. אנו ממליצים לדון בהנחיות שינה בטוחה עם רופא הילדים של ילדכם לפני שמיישמים את הכלי הזה להורות בהתקשרות.

אם אתה מעוניין ללמוד עוד על הורות קשורה, הנה כמה ספרים לבדיקה.

• הורות מצורפת: טיפול אינסטינקטיבי בתינוקך וילדך הצעיר מאת קייטי אליסון גרנג'ו ובטי קנדי

• מעבר לקלע: מדריך לחיים אמיתיים לגידול ילדים בטוחים ואוהבים בדרך הורות מצורפת מאת מיים ביאליק

• הורות מצורפת מודרנית: המדריך המקיף לגידול ילד מאובטח מאת ג'יימי גרומט