מחקר אבוקדו זה משלם לאנשים רק כדי לאכול אבוקדו

תוֹכֶן

• סקירה עבור

כן, קראתם שמחקר אבוקדו מאוניברסיטת לומה לינדה בקליפורניה משלם למעשה למתנדבים כדי לאכול אבוקדו. עבודת חלומות = נמצאה.

חוקרים בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטה משיקים מחקר אבוקדו כדי לבדוק האם אכילת אבוקדו יכולה לעזור לך לרדת במשקל בטן ספציפית, מה שמחקרים מראים כי הוא מזיק במיוחד לבריאותך. לכן, בשם המדע, 250 משתתפים בתשלום יוקצו לאחד משני התנאים: או לאכול אבוקדו ביום (!!!) או לאכול רק שניים בחודש (עדיין מדהים).

מלבד היותם צמרמורת אינסטגרם, לאבוקדו יש שורה ארוכה של יתרונות בריאותיים-הם עמוסים בנוגדי חמצון, סיבים וחלבון צמחי. (למעשה, קורטני קרדשיאן משתמשת באבוקדו כדי להניע את האימונים שלה.) אבל האבוקדו באמת זוכה לשבחים התזונתיים שלהם בזכות המנה של שומנים בריאים בכל ביס חמאה.

שומנים בריאים- aka שומנים חד-בלתי-רוויים ורב-בלתי-רוויים-יכולים לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב ולעזור לגוף לספוג ויטמינים בריאים מהתזונה. ולמרות שזה אולי נשמע מנוגד לאינטואיציה, מחקר הראה שאכילת שומן בריא באמת יכולה לעזור לך לרדת במשקל. (רוצה הוכחה? אל תסתכל רחוק יותר מאשר דיאטת הקטו, הגדושה במזונות בריאים עתירי שומן).

כמובן, אפשר לקבל יותר מדי טוב; אכילת יותר מדי שומנים בריאים, כולל אבוקדו, עלולה לגרום לך לעלות במשקל. באבוקדו אחד יש 322 קלוריות ו -29 גרם שומן, וזה יכול להצטבר מהר, בהתחשב בצריכת השומן היומית המומלצת למבוגרים היא בין 44 ל -78 גרם, על פי מאיו קליניק.

מחקר האבוקדו יבחן את זה, ויבחן 1) האם אבוקדו יכול לעזור לך לרזות, ו 2) אם כן, כמה אבוקדו אתה יכול לאכול לפני שאתה חורג מהגבול. (כך תוכל להבין אם אתה מכיל יותר מדי שומנים בריאים בתזונה שלך.)

החלק הכי טוב מכל זה? 250 המתנדבים יקבלו תשלום של 300 דולר עבור הפסקת אכילת אבוקדו למשך שישה חודשים (בנוסף לאבוקדו עצמם כי האבוקדו יקר, חבר'ה). רוצה לברר כיצד תוכל להבקיע את עבודת החלומות שלך-להיכנס למחקר? בדוק באתר המחקר כדי לראות אם אתה עומד בכישורים והגיש מועמדות.

סקירה עבור