סודה לאפייה ומיץ לימון: טוב מכדי להיות אמיתי?

תוֹכֶן

• הבנת חומצות ובסיסים
• הלבנת שיניים
• הטענה
• המחקר
• נסה זאת במקום זאת
• טיפוח עור
• הטענות
• המחקר
• אבקת סודה לשתייה
• בשורה התחתונה

מה ההייפ?

סודה לשתייה ומיץ לימון זכו לשבחים על הלבנת שיניים, ריפוי אקנה ומחיקת צלקות. ובכל זאת, אחרים מתעקשים ששילוב בין השניים מסוכן גם לשיניים וגם לעור. אמנם לא נעשו מחקרים רבים על השימוש בשני המרכיבים יחד, אך ישנם מספר מחקרים הבודקים את היתרונות הקוסמטיים של סודה לשתיה ומיץ לימון בנפרד.

מחקרים אלה, בשילוב עם מידע על ה- pH של סודה לשתיה ומיץ לימון, מצביעים על כך שלכל אחד ממרכיבים אלו יתרונות בפני עצמם. עם זאת, ייתכן שתרצה לחשוב פעמיים לפני שתשלב אותם. המשך לקרוא כדי ללמוד מדוע.

הבנת חומצות ובסיסים

לפני שצוללים להשפעות של סודה ומיץ לימון, חשוב להבין את היסודות של סולם ה- pH. סולם זה, שנע בין 1 ל -14, מתייחס עד כמה משהו חומצי או בסיסי (ההפך מחומצי). ככל שהמספר בסולם ה- pH נמוך יותר, כך משהו חומצי יותר. ככל שהמספר גבוה יותר, כך הוא בסיסי יותר.

לסודה לשתייה יש pH של כ 9, כלומר היא בסיסית. למיץ לימון יש pH של בערך 2, כלומר הוא חומצי מאוד.

הלבנת שיניים

הטענה

סודה לשתיה יכולה להסיר את השיניים כתמים, כולל אלה הנגרמים על ידי קפה, יין ועישון. הוספת לימון לתערובת הופכת את הסודה לשתיה ליעילה עוד יותר.

המחקר

דוח בחמשת המחקרים שנסקרו אשר בדק את היכולת של סודה לשתיה להסיר את הפלאק מהשיניים. בכל חמשת המחקרים נמצא כי סודה לשתיה לבדה הסירה את הרובד.

עם זאת, נמצא כי מיץ לימון אוכל את אמייל השן, המגן על השיניים מפני ריקבון. בניגוד למגיני מגן אחרים, כמו הציפורניים שלך, אמייל השן אינו צומח מחדש.

תומכים רבים בשימוש בסודה לשתייה ומיץ לימון לשיניים לבנות יותר עומדים על כך שהחומצה המזיקה במיץ הלימון מאוזנת על ידי ה- pH הגבוה של סודה לשתיה. עם זאת, אין שום עדות לכך שסודה לשתיה מנטרלת לחלוטין את חומציות מיץ הלימון. קשה מאוד לדעת אם יש לך את היחס הנכון של חומצה לבסיס בעת הכנת הדבק שלך בבית.

לאור הסיכון לפגיעה קבועה באמייל השן שלך, עדיף להשאיר את הלימונים במטבח.

נסה זאת במקום זאת

אם אתה מעוניין להלבין את השיניים, דבר תחילה עם רופא השיניים. הם יכולים להמליץ ​​על אפשרויות בטוח ללא מרשם או לדון איתך בטיפולים אינטנסיביים יותר.

כדי להפיק את היתרונות הדנטליים של סודה לשתייה, נסה לצחצח שיניים בתערובת המכילה כפית אחת של סודה לשתיה ו -2 כפיות מים. אתה יכול גם לחפש משחת שיניים המכילה סודה לשתיה ומי חמצן. A מצא כי משחת שיניים עם מרכיבים אלה הלבנה שיניים יותר משמשחת שיניים רגילה.

טיפוח עור

הטענות

כאשר הוא מוחל על העור, מיץ לימון יכול להפחית קמטים, לדעוך צלקות ולהבהיר את העור. המרקם הגס של סודה לשתיה פועל כפילינג פילינג לניקוי הנקבוביות. כאשר אתה מערבב את שני אלה יחד, אתה מקבל קרצוף ביתי קל שעושה את העבודה של כמה מוצרים.

המחקר

אבקת סודה לשתייה

אין שום עדות לכך שסודה לשתייה מספקת יתרונות לעור שלך, גם בשילוב עם מיץ לימון. למעשה, סודה לשתייה יכולה למעשה לפגוע בעורכם.

ה- pH הממוצע של העור הוא בין 4 ל -6, כלומר הוא מעט חומצי. כשאתה מציג משהו עם pH גבוה יותר, כמו סודה לשתיה, זה משנה את ה- pH של העור שלך. הפרעות קלות ברמת ה- pH של העור שלך, במיוחד אלה המעלות אותו, עלולות להוביל לבעיות עור רבות, כגון קילוף, אקנה ודלקת עור. שימוש בתנועת קרצוף להפצת סודה לשתייה על הפנים שלך פשוט הופך את זה למרגיז יותר את עורך.

זה אולי נראה כאילו מיץ לימון יהיה דרך טובה לנטרל את ה- pH הגבוה של סודה לשתייה, אך בדומה להכנת משחת שיניים משלך, קשה להשיג את הפרופורציות ממש מחוץ למעבדה. הוספת אפילו מעט יותר מדי סודה לשתייה או מיץ לימון עלולה להמיט על העור שלך.

בשורה התחתונה

סודה לשתיה ומיץ לימון עשויים להיראות כמרכיבים לא מזיקים, אך הם עלולים לפגוע בשיניים ובעור בשימוש לא נכון.

ישנן עדויות לכך שסודה לשתיה מסירה ביעילות את הפלאק מהשיניים, אך הוספת לימון למשוואה יכולה לאכול את האמייל שלך.

כשמדובר בעור שלך, מיץ לימון נראה כפתרון הגיוני מכיוון שהוא מכיל גם ויטמין C וגם חומצת לימון. עם זאת, מיץ לימון לא יספק אף אחד מאלה בריכוזים גבוהים מספיק כדי לחולל שינוי.