מה שאתה צריך לדעת על שימוש באפיית סודה על שיערך

תוֹכֶן

• מה היתרונות של שימוש בסודה לשתיה בשיער שלך?
• מה אומר המחקר
• הערכת שיטת 'לא קקי'
• הימנע מ"לא קקי "אם
• מה שאנשים אחרים אומרים
• במה להשתמש במקום
• בשורה התחתונה

מה היתרונות של שימוש בסודה לשתיה בשיער שלך?

פופולרי בשיטת "לא קקי", אופנת שיער הסודה לשתיה אמורה להחליף שמפו מסחרי. אנשים מדווחים כי סודה לשתיה מומסת במים, יכולה להסיר עודפי שמן ולהצטבר, לרכך את השיער ולהחזיר את הברק. אך השיטה אינה חסינת טפשות - יש אנשים שדיווחו על נזק קשה לשיערם לאורך זמן.

המשך לקרוא כדי ללמוד מה אומרים מחקרים על טיפול זה ואם עליך להשתמש בו.

מה אומר המחקר

אין שום עדות לכך שסודה לשתייה יכולה לרכך את שיערך או להחזיר את הברק. יש מחקר נוסף התומך בסודה לשתייה כסיכון לנזקי שיער וגירוי בעור.

לקרקפת הממוצעת רמת pH של 5.5, ולפיר השיער רמת pH של 3.67. שמירה על איזון זה עוזרת לבריאות השיער, אך סודה לשתייה היא בעלת רמת pH של 9.

מחקרים מראים שמוצרים עם רמת pH גבוהה יכולים לעלות:

• נזק לציפורן
• שבירת שיער
• פריז
• הַקפָּדָה

גם לעור שלך יש רמת pH בסביבות 5.5. מחקר אחד מצא כי סבון אלקליין (pH 9.5) הפחית משמעותית את תכולת השומן של העור ועצבן את שכבת המגן של העור.

עדויות התומכות ביתרונות של סודה לשתייה הן לרוב דיווח עצמי. בהתחלה אפשר להכין סודה לשתייה. רכיבים בעלי רמת pH גבוהה יעילים בהסרת הצטברות וייבוש הקרקפת, אך שימוש לטווח הארוך יכול גם להפשיט את שיערך בשמנים טבעיים שלה ולרגיז את הקרקפת.

הערכת שיטת 'לא קקי'

שיטת ה- no poo ממליצה להשתמש בשפשף סודה לשתיה וחומץ תפוחים מדולל לשטוף לאחר מכן כדי לאזן את רמת החומציות של קרקפתך.

שיטת ה- no poo לא מאזן את רמת ה- pH של הקרקפת שלך. למעשה, זה עשוי אפילו להלחיץ ​​את קרקפתך כשאתה מציג רמת pH גבוהה ונמוכה כל כך מהר יחד. אם בחרת להשתמש בשיטת ה- no poo, עשה זאת בזהירות יתרה. בדיקת טלאים על עורכם לפני השימוש בכדי לבדוק אם סודה לשתייה גורמת לתופעות לוואי כלשהן.

הימנע מ"לא קקי "אם

• יש לך שיער יבש או שביר
• אתה מטפל בשיער או צבע כימית שלך
• אתה משתמש בחום לסגנון השיער שלך
• יש לך עור רגיש

באופן כללי, סודה לשתייה שוחקת ויכולה להשאיר את שיערך ואת עור הקרקפת יבשים. השימוש באבקה כשמפו צפוי להיות יעיל יותר עבור אנשים עם שיער שמנוני במיוחד. אנשים עם שיער יבש צריכים לשקול לבצע את השטיפה עם מרכך כדי להרטיב את הקרקפת.

מה שאנשים אחרים אומרים

אישה אחת כותבת שכמה שנים לאחר שהתחילה את משטר ה- no poo, היא הבחינה בשבירה קשה בשערה הארוך מאוד. אישה אחרת הצהירה כי לאחר שלוש שנים של שימוש בסודה לשתיה כתחליף לשמפו, היא הבחינה בשיערה הפך להיות שביר וחלש. היא גילתה שהאלקליות של סודה לשתיה שאינה מאוזנת pH, מעורבבת בחומציות של חומץ תפוחים, גרמה לנזק.

המרה אחרת שלא עשתה קופה חלקה חוויה דומה תוך שבועות מתחילת השיטה. חלק מהמשתמשים מצאו כי שילוב של סודה לשתייה עם חומץ תפוחים, שטף למעשה את שיערם.

במה להשתמש במקום

החדשות הטובות הן שטיפוח השיער והעור השתפר יותר ויותר מאז שיטת ה- no poo. כיצד תבחר את מוצרי טיפוח השיער שלך, משמפו ועד תרסיסים, צריך להיות תלוי ב:

• נזק לשיער (טיפול כימי, מייבשי מכה, הרגלי טיפוח וחשיפה לסביבה)
• חוזק שיער (עמידות בפני שבירות)
• סוג שיער, כמו דק, עבה, חזק, מתולתל או ישר
• סוג הקרקפת

השתמש בשמפו מבהיר. אם ברצונך להסיר הצטברות מוצרים ושמן, השתמש בשמפו מבהיר. שמפו אלה מכילים פעילי שטח כמו נתרן לורת סולפט או נתרן לוריל סולפט להסרת הצטברות המוצר. מחקרים מראים שמרכיבים אלו מסירים שמנים ביעילות אך הדבר עלול לגרום נזק לשיער, במיוחד אם כבר פגום, יבש או מטופל כימית. הימנע משימוש לטווח ארוך.

השתמש בשמן קוקוס. שמן קוקוס יכול לחדור לציר השיער ולמנוע שבירת שיער. זה עובד גם לפני-ומזגן. השתמש במשורה כדי להימנע ממראה שומני.

השקיעו במזגן טוב. מרכך מסייע ביצירת המראה החלק והנטול frizz שרבים רוצים. זה גם אוטם את הציפורן ויוצר שיער רך יותר. חפש מזגנים עם סיליקון, קרטין או שמנים כמו ארגן או חוחובה.

בשורה התחתונה

סודה לשתייה כשמפו מכילה סיכונים רבים יותר מיתרונות לשימוש לטווח ארוך. בעוד שחלק מהאנשים מדווחים כי הם אוהבים את השיטה הטבעית הזו, מספר שווה של אנשים טוענים כי סודה לשתייה פגעה בשיערם. בסך הכל, מחקר אינו תומך בסודה לשתיה כתחליף לשמפו.

ישנם מוצרים ומרכיבים רבים אחרים שבהם תוכלו להשתמש לבריאות השיער. אתה יכול גם לנסות ליטול ויטמינים לבריאותך הכללית ולצמיחת שיער חזקה יותר.