מזונות מנגל שעליכם לנסות לפני סיום הקיץ

תוֹכֶן

• סקירה עבור

הקיץ עשוי להיגמר, אך עדיין יש מספיק זמן להצית את הגריל למנגל! מאכלי ברביקיו מקבלים ראפ רע בגלל שהם לא בריאים, אבל אם אתה יודע מה להקציף, אתה יכול להפוך את המנגל שלך לסופר בריא - וטעים. אז קח כמה חברים, הגריל שלך, קצת שמש ותתחיל את המנגל שלך!

5 מתכוני ברביקיו בריאים להכין החודש

1. שיפודי בקר אסיאתיים עם כוסברה גרמולטה. דלג על ההמבורגר הרגיל על הגריל וזרק במקום זאת את שיפודי הבקר על המנגל. האורחים שלך יאהבו את שינוי הקצב!

2. פטריות פורטובלו בגריל עם פירה ארטישוק וציפוי תירס צלוי ועגבניות. אתה לא צריך רק לבשל בשר על המנגל. פטריות פורטובלו בגריל הן מנה עיקרית צמחונית נהדרת, וכאשר מעלים עליהן תירס קלוי, זו שלמות ברביקיו!

3. בורגר סלמון ווסאבי חריף. קבל דגים במנגל הבא שלך עם המבורגר סלמון זה מלוח, מעט חריף ומענג לגמרי.

4. ירקות על האש. הגבירו את צריכת התוצרת שלכם על ידי צלייה של ירקות ממש על המנגל! ירקות כמעט מכל סוג הם טעימים כאשר הם מקבלים את הטעם הגריל והמנגל עליהם. עיין במדריך ירקות המנגל הזה לטיפים!

5. מנגל בלאדי מרי. ברביקיו זה לא רק אוכל! מערבבים מנה של אלה מרילי בלאדי מרי שהשתמשו בלימונים מעושנים לטעם מנגל טעים!

ג'ניפר וולטרס היא המנכ"לית והמייסדת של אתרי החיים הבריאים FitBottomedGirls.com ו- FitBottomedMamas.com. מאמנת אישית מוסמכת, מאמנת ניהול אורח חיים ומשקל ומדריכה להתעמלות קבוצתית, היא גם בעלת תואר שני בעיתונאות בריאות וכותבת באופן קבוע על כל הכושר והרווחה לפרסומים מקוונים שונים.

סקירה עבור