אבקת דבורים לכל אלרגיות

תוֹכֶן

• האם נטילת אבקות דבורים עוזרת לאלרגיות?
• מה זה אבקת דבורים?
• כיצד לקחת אבקה של דבורים
• היכן ניתן למצוא אבקה של דבורים
• היתרונות של אבקת דבורים
• סיכוני אבקת דבורים
• בשורה התחתונה

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

זו שוב עונת האלרגיה, יחד עם העפיפות, התעטשות, האף והעיניים המגרדים שהיא מביאה. אם אתה סובל מתופעות אלה, הקלה מהן עשויה להיות בראש רשימת המטלות שלך.

אף על פי שתרופות חדשות יותר ללא מרשם להקלה באלרגיה לא הופכות אותך למנומנם כמו הגרסאות הישנות יותר, ישנם אנשים שעדיין חווים ישנוניות מלקחת אותם.

אם אתה מחפש אלטרנטיבות, חיפוש מקוון מהיר מציג לעתים קרובות מונח אחד הקשור להקלה באלרגיה: אבקה של דבורים.

טענות רבות נעשות בנוגע לאבקות דבורים, כולל טענה ששומרת עליה יכולה למעשה לגרום לאלרגיות שלכם להיעלם לחלוטין. תוכלו למצוא המון המלצות אישיות ברשת על כך שאבקת דבורים יכולה לרפא את האלרגיות שלכם אחת ולתמיד.

אבל האם זה נכון? בואו נסתכל על מה שאנחנו יודעים כיום על אבקות דבורים ואלרגיות.

האם נטילת אבקות דבורים עוזרת לאלרגיות?

אמנם אנו יודעים על כמה מהיתרונות של אבקת דבורים, אך ישנם רבים שאנו עדיין לא יודעים. העובדה היא שלמרות הטענות המקוונות הרבות כי אבקות דבורים יכולות לחסל אלרגיות לחלוטין, עדיין אין הוכחות מדעיות מוצקות שתומכות בכך.

מי שכותב על תכונות ריפוי האלרגיה של אבקות דבורים לעיתים קרובות טוען שעליך להשתמש באבקה מדבורים מקומיות.

המחשבה עוברת שמכיוון שמקורו במינים מהצומח המקומי שאינך אלרגי אליו, אבקה מקומית תגן על מערכת החיסון שלך מפני תגובה לחשיפה לאלרגן מוטס מאותם צמחים, אולי על ידי כך שתרגיש רגישות כלפיו.

תיאוריה זו אינה מוכחת. אבל זה אולי לא יפגע.

מה זה אבקת דבורים?

אבקת דבורים מורכבת מהחומר האבקתי שהצמחים מייצרים כדי להתרבות. הדבורים אוספות זאת על רגליהן ועל גופן ומחזירות אותה לכוורת כמקור מזון.

אבקות דבורה עשויות להכיל גם אנזימי עיכול של צוף פרחים ודבורים. בנוסף לנוגדי חמצון, הוא מכיל ויטמינים ומינרלים, אנזימים, חלבון ופחמימות.

ברגע שהדבורים חוזרות הביתה עם האבקה שהן אוספות, היא מכוסה בכמות קטנה של שעוות דבורים ודבש על ידי דבורים אחרות. זה נקרא "לחם דבורים", וזה מקור החלבון העיקרי עבור הדבורים במושבה.

מכיוון שגרגרי האבקה נאספים מסוגים רבים של צמחים שונים, אבקות הדבורים משתנות בצורתה, בצבעיה ובתוכן התזונתי שלה. למרות שדבורים אוספות בדרך כלל אבקה מסוג אחד בלבד של צמח בכל פעם, לפעמים הן אוספות אותו מפרחים שונים רבים.

מכיוון שמדובר במוצר טבעי שתמיד שונה על סמך המיקום הגאוגרפי וסוג הפרחים, קשה לדעת בדיוק מה נמצא באבקת הדבורים שאתה מקבל.

כיצד לקחת אבקה של דבורים

אבקות דבורים נמכרות כגרגירים טבעיים שתוכלו למדוד ולקחת בעזרת הכף. אתה יכול גם לערבב אותו למאכלים אחרים כמו גרנולה או יוגורט או להכין איתו שייק. בדרך כלל יש לזה טעם מר, אם כי נראה כי אנשים הנוטלים זאת באופן קבוע מתרגלים אליו.

זה קיים גם בכמוסות, ואתה עשוי למצוא אותו בטבלת טבלאות בשילוב עם דברים אחרים כמו ג'לי מלכות ותמצית אקדח פרחים (המבנה שממנו אוסמות הדבורים את האבקה).

יש אנשים שמעדיפים להשרות את הגרגירים במים במשך מספר שעות לפני השימוש בהם. לטענתם, הדבר מקל על עיכול אבקת הדבורים.

עם זאת אתה עלול להיתקל בתגובה אלרגית לאבקני דבורים, לכן עדיף להתחיל בכמות קטנה מאוד כדי לוודא שהיא בטוחה עבורך. יש הממליצים לבדוק אותה על ידי הנחת גרגר בודד מתחת ללשון בפעם הראשונה שאתה מנסה אותה ואז לבנות משם, גרגיר אחד בכל פעם.

אם אתם חווים תסמיני אלרגיה, הפסיקו להשתמש בה מייד! אם יש לך כמוסות או טבליות, פתח את הקפסולה וקח כמות קטנה מאוד או השתמש בסכין כדי לנתק מעט מהטאבלט לבדיקה.

אל תתן דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה. עדיף להתייעץ עם הרופא שלך לגבי מתן אבקות דבורים לילדים מתחת לגיל 12.

אם אתה משתמש בגרגירים, תרצה להקפיא או להקפיא את המיכל. אבקה של דבורה גולמית יכולה להיות עובשת אם אינה מאוחסנת כראוי.

אם אתה מקבל כמוסות וגרגירים, אלה בדרך כלל בסדר לאחסן בטמפרטורת החדר. בדוק בתווית את שיטת האחסון המועדפת ואת תאריך התפוגה.

היכן ניתן למצוא אבקה של דבורים

קמעונאים גדולים בעלי מוניטין רב, גם לבנים וטיט וגם ברשת, מוכרים אבקות דבורים. תוכלו למצוא את זה גם בחנויות מזון בריאות ובחנויות לתוספי מזון לצמחים.

אם יש לך מכורות-חיים מקומיות בקרבתך, ייתכן שתוכל להגיע לשם, וכנראה שתוכל למצוא כמה חנויות מקבוצת בוטיק המקוונת שתשלח לך אותה.

כמובן שאם אתה חושב שזה אידיאלי להשיג אבקות דבורים מדבורים מקומיות, תרצה לחפש דבורן בקרבת מקום. עם זאת, ראוי להזכיר שגם אם אתה מקבל אבקה של דבורים מקומיות, אין כל ערובה לכך שהוא עשוי מהצמחים הספציפיים שאתה אלרגי אליהם.

דבר אחד שדוגלים באבקני דבורים ממליצים בחום, הוא שתדעו לאן מוצא האבקה. כדי להימנע מלשלם יותר מדי או לסיים מוצר נחות, עליך לדעת ממי אתה קונה ולוודא שזה עסק לגיטימי.

קנו אבקות דבורים.

היתרונות של אבקת דבורים

להלן כמה מהיתרונות הבריאותיים האחרים שידוע כי אבקה של דבורים:

• תזונה. אברי דבורים ידועים כמי שמכילים חומרים תזונתיים חשובים כמו חלבונים, פחמימות, אנזימים וחומצות אמינו.
• נוגדי חמצון. כימיקלים מסוימים הקיימים בגוף המכונים "רדיקלים חופשיים" עלולים לגרום לסרטן וסוכרת מסוג 2. אבקה של דבורה מכילה כמויות משמעותיות של חומרים נוגדי חמצון המסייעים נגד רדיקלים חופשיים אלה.
• הגנה מפני נזק לכבד. מחקר שנערך בשנת 2013 הראה שאבני דבורים מועילות בריפוי נזק בכבד אצל חולדות.
• תכונות אנטי דלקתיות. אבקה של דבורים הוכחה כמדעית כמסייעת לדלקת, עמידות למחלות ומוטציות גנטיות.
• הקלה לחולי סרטן השד. מחקר קטן אחד משנת 2015 הראה כי אבקה יכולה להפחית את גלי החום, הזעות לילה ותסמינים אחרים שחוו חולי סרטן השד במהלך הטיפול.
• ריפוי פצע. מחקר מדעי משנת 2016 הראה שמשחה העשויה מאבקני דבורים סייעה לקידום ריפוי מכוויות.

סיכוני אבקת דבורים

יש אנשים שאכן יש תגובות אלרגיות לאבקני דבורים. אלה יכולים להיות חמורים, אז קחו את הדברים לאט כשמתחילים עם זה.

עליכם להקפיד מאוד לקחת נטילת אבקה של דבורים אם:

• אתה אלרגי לעקיצות דבורים.
• את בהריון או מניקה. לא ידוע אם אבקת דבורים בטוחה לתינוקות.
• אתה לוקח מדללי דם כמו קומדין (קומדין). זה עשוי להעלות את הסיכון שלך לדימום ולחבלות.

עם זאת, נראה כי לא ידוע על אינטראקציות שליליות עם תוספי מזון או צמחים אחרים.

בשורה התחתונה

אבקות דבורים מציעות יתרונות תזונתיים חיוביים וידוע כמועיל לתנאים מסוימים. עם זאת, עדיין לא ידוע הרבה בנושא, כולל השפעתו על האלרגיות שלך. אם אתה רוצה לנסות את זה, היזהר והתייעץ עם הרופא שלך תחילה, וודא לקנות אותו ממקור בעל מוניטין.

רבים המשתמשים באופן קבוע באבקות דבורים לאלרגיות נשבעים על פיה, אך צריך לעשות מחקר נוסף בכדי לאשש טענות אלה.