10 יתרונות של הנקה לבריאות התינוק

תוֹכֶן

• 1. תן את כל אבות המזון לתינוק
• 2. להקל על העיכול
• 3. הפחיתו את הקוליק
• 4. למנוע אנמיה
• 5. הימנע משלשול
• 6. לחזק את מערכת החיסון
• 7. לפתח את מערכת העצבים
• 8. למנוע השמנת יתר
• 9. היו תמיד מוכנים לצריכה
• 10. למנוע אלרגיות

בנוסף להזנת התינוק בכל החומרים המזינים הדרושים לו בכדי לגדול בריא, לחלב אם יש יתרונות חשובים להבטחת בריאות התינוק מכיוון שהוא מחזק את מערכת החיסון שלך ומעדיף את צמיחתו והתפתחותו, מכיוון שהוא עשיר בחלבונים ובחומרים מזינים המיוצרים במיוחד לכל שלב חיי היילוד.

חלב אם הוא המזון היחיד לו זקוק התינוק עד גיל 6 חודשים, ואין צורך להשלים את מזונו במזון אחר או בנוזלים אחרים, אפילו לא במים. ראה 10 שאלות נפוצות בנושא חלב אם.

1. תן את כל אבות המזון לתינוק

חלב אם מיוצר בצורה מאוזנת, המכילה רמות נאותות של חלבונים, פחמימות, שומנים ומים לטובת הגדילה והתפתחות התינוק. האידיאל הוא שהוא יונק את כל החלב משד אחד לפני שהוא עובר לשני, מכיוון שכך הוא מקבל את כל אבות המזון של האכלה מלאה.

2. להקל על העיכול

חלב אם מתעכל בקלות על ידי המעי של התינוק, מה שמעדיף ספיגה מספקת של חומרים מזינים ומגביר את תדירות ההאכלה, ומביא לתינוק יותר קלוריות ומזון. כאשר הילד צורך פורמולות של אבקות לתינוקות, העיכול איטי יותר, מכיוון שאף חלב מלאכותי אינו טוב כמו חלב אם.

3. הפחיתו את הקוליק

הקלות בעיכול חלב אם מסייעת גם במניעת בעיות כמו גזים וקוליק במעי, בנוסף להכיל חומרים האחראים להגנה ולתיקון המעי הדק של היילוד.

4. למנוע אנמיה

חלב אם מכיל סוג של ברזל הנספג מאוד במעי התינוק, בנוסף מכיל ויטמין B12 וחומצה פולית, החשובים לייצור כדוריות דם אדומות, תאים האחראים על הובלת חמצן בדם. ראה את כל אבות המזון בחלב אם.

5. הימנע משלשול

חלב אם עשיר בחיידקים המאכלסים את מעי היילוד ומרכיבים את פלורת המעיים שלו, מהווים מחסום מגן המסייע גם לעיכול ויסות מעבר המעיים.

6. לחזק את מערכת החיסון

מכיוון שהוא עשיר בנוגדנים המיוצרים על ידי האם, חלב אם הוא סוג טבעי של הגנה לתינוק, המגן על הילד מפני בעיות כמו אסטמה, דלקת ריאות, שפעת, כאבי אוזניים ומעיים. זה עוזר במניעת מחלות קשות בחייו המוקדמים של היילוד, ואם הוא חולה, גופו של האם מגדיל את כמות החלבונים ותאי ההגנה בחלב, מה שמקל על החלמת התינוק.

7. לפתח את מערכת העצבים

חלב אם עשיר ב- DHA, סוג של שומן טוב המשתתף ביצירת נוירונים ומקדם זיכרון, למידה ותשומת לב. DHA הוא אחד המרכיבים של אומגה 3, חומר מזין חשוב גם למניעת בעיות נוירולוגיות כמו ADHD, אלצהיימר ודמנציה. למד על יתרונות אומגה 3 אחרים.

8. למנוע השמנת יתר

בשל השפעתו האנטי דלקתית, ילדים שהניקו במהלך הילדות נמצאים בסיכון נמוך יותר לבעיות כמו השמנת יתר, סוכרת ובעיות לב לאורך חייהם.

9. היו תמיד מוכנים לצריכה

בנוסף להיותו המזון הטוב ביותר לתינוק, חלב אם תמיד מוכן, בטמפרטורה הנכונה וללא זיהום העלול לגרום לשלשול וזיהומים אצל הרך הנולד.

10. למנוע אלרגיות

תינוקות שיונקים אך ורק עד גיל 6 חודשים נוטים פחות לפתח אלרגיות למזון, במיוחד לאלרגיות לחלב, סויה, דגים ורכיכות, ביצים ובוטנים. דעו מה מה לא לאכול בזמן הנקה כדי למנוע בעיות עבור התינוק.