היתרונות המפתיעים בהריון במגפה
תוֹכֶן
- לא הייתי צריך להסתיר את הבטן
- אף אחד לא מנחש שני את ההתנהגות שלי
- יכולתי להקיא בבית שלי (תודה רבה)
- שינה ובתנומות ביום חול באמת יכול לקרות
- אין צורך בבגדי הריון יקרים
- אני יכול להיראות כמו הבלגן החם שמתחשק לי
- ביקורי רופא מהירים יותר
- אין נסיעות לעבודה!
- אין נגיעות בטן או הערות גוף
- עצות הורות פחות לא רצויות
- אין שומרי בית לא רצויים לאחר הלידה
- ה- $ avings !!
- מקבלים יותר זמן עם בני לפני שמשפחתנו תגדל
אני לא רוצה להמעיט בבעיות - יש המון. אבל הסתכלות על הצד המואר הובילה אותי לכמה הטבות לא צפויות של הריון מגיפה.
כמו רוב הנשים הצפויות, היה לי חזון די ברור איך רציתי שההריון שלי ילך. בלי סיבוכים, בחילות בוקר מינימליות, שינה הגונה לפני הסערה, ואולי פדיקור מדי פעם. תאמינו או לא, חזון זה לא כלל מגיפה.
מאז שהתפרסמה הידיעה כי ארצנו נכנסת לנעילה, כל קבוצות אמי המצפות שלי ברשתות החברתיות התפוצצו מדאגה. ובצדק.
ניו יורק התחילה את העניינים אפילו לא איפשרה לבני הזוג להצטרף לאמהות יולדות בחדר הלידה, וגם כשהפוך אותה, רוב בתי החולים הגבילו את בני הזוג הלידה לאחד, ושלחו אותם הביתה אחרי כמה שעות בלבד לאחר הלידה.
כאמא בפעם השנייה שעשתה את זה בעבר, באמת הייתי סומכת על צמד הדולה והבעל שלי שימשוך אותי שוב לצירים. בקושי הצלחתי להבין את הרעיון שאצטרך להתאושש מלידה קשה תוך כדי התמודדות עם תינוק צורח בחדר בית חולים צפוף משותף בן לילה בלי שבעלי לצדי.
היה גם החשש מתי ההורים שלנו יזכו לראות את הנכד הטרי שלהם, או את בטיחות ההישענות עליהם כדי לעזור עם בני בן השנתיים בשבועות שלאחר הלידה.
אמנם ההריון אמור להיות תקופה מרגשת המלאה בתמונות ליולדות ובעלונים שמזכירים לנו באיזה פרי התינוק שלנו משתווה בגודלו, אבל לפעמים הייתי כל כך עסוק בדאגה, אני שוכח מתי מגיע לי.
כדי לעזור לי לדחוף ולשריר את שבועות האי וודאות שלפנינו, התאמצתי לחפש את ההטבות המפתיעות של החוויה המוזרה הזו שאנחנו מכנים. הריון מגיפה.
לא הייתי צריך להסתיר את הבטן
אתה יודע מה היה ממש נחמד? היכולת לתת לשליש הראשון הצומח שלי (במהירות) להתנגש לעולם (אוקיי, זה רק הבית שלי) בלי להרגיש צורך לסחוט אותו לספנקס או להסתיר אותו מתחת לסוודרים לא מחמיאים עד שהייתי מוכן לספר לעולם על התינוק בדרך.
בשונה מההריון הראשון שלי, בכל השליש הראשון הצלחתי ללבוש בגדים שהיו נוחים לגופי הגדל, ולא לדאוג שאנשים יתחילו להמר הימורים אם אני מצפה או פשוט אוכלים יותר מדי פיצה.
אף אחד לא מנחש שני את ההתנהגות שלי
אתה יודע מה גם בדרך כלל מעצבן במקום העבודה ובטרימסטר הראשון? צריך כל הזמן לבוא עם תירוצים מדוע אתה לא מטפל בקידום של עמית לעבודה או דגימת סושי כשאתה מוזמן למסיבות עבודה ופונקציות.
אני מתכוון, לֹא לגימת היין האהוב עליך או ללכת על כוס הקפה השנייה שהיית ממש אוהבת לקבל היא מאבק הריון בפני עצמו, לפחות בחיים של COVID-19. אני לא צריך להיות מוקף בפיתוי (ונאלץ לשקר) בכל פעם שאני נמצא סביב חברים או עמיתים לעבודה על מנת לשמור על הריון.
יכולתי להקיא בבית שלי (תודה רבה)
אה, בחילות בוקר ... מהי חוויה לא נוחה מספיק הופכת למבוכה עוד יותר כשזה קורה ליד שולחן התא שלך.
אתה יכול לזייף רק "הרעלת מזון" כל כך הרבה פעמים, כך שהיה נחמד להיות מסוגל לבלות בסמוך לכס החרסינה שלי עד שהסימפטומים יחלפו.
שינה ובתנומות ביום חול באמת יכול לקרות
אני לא יודעת אם זה ג'אגל העבודה מהבית וההורה לפעוט, או שזה סתם תשישות הריון רגילה, אבל אני לא מצליחה לישון מספיק. ברצינות, אני מקבל 9 שעות מוצק עוֹד בעצם עצלן שאינו מתפקד עד ארוחת הערב.
כשהגוף שלי עובד שעות נוספות כדי לגדל אדם, אני לא יכול להגיד שאני כועס על הרעיון לעבוד על שעות "גמישות" יותר בבית ללא אזעקות מוקדמות שעוברות לשיעור סיבוב של חמש בבוקר או נסיעה של שעה.
אין צורך בבגדי הריון יקרים
מכנסי ריצה? חשבון. חולצות טי של הבעל? חשבון. נעלי בית? בדוק שוב. היכרות עם מדי העבודה החדשה שלך מהבית.
ברצינות, לעומת זאת, בהריוני הראשון הוצאתי הון קטן על שמלות, מכנסיים וחולצות ידידותיים לקפיצות. אבל בהסגר, אני יכול לעבור מבגדי הפנאי הליליים שלי לבגדי הפנאי בשעות היום ואף אחד לא יהיה החכם יותר.
אני גם לא צריך לסחוט את כפות רגלי הכואבות הנפוחות לנעליים חמודות שמתאימות למשרד. כן!!
אני יכול להיראות כמו הבלגן החם שמתחשק לי
אני לא יודע לאן זוהר ההריון המיסטי הזה אנשים ממשיכים להפנות, אבל התינוק הזה בהחלט גרם לפרצוף שלי לפרוץ ולא טרחתי לכסות אותו בקונסילר כבר למעלה מחודש.
כמו כן, השיער שלי נשטף בדיוק פעם בשבוע (לפני שיחת ועידת וידאו, כמובן) והשורשים שלי נראים יותר זנב בואש מאשר שיקי אומבר.
והציפורניים שלי? אוי ואבוי. עשיתי את הטעות שקיבלתי מאני צדף יקר בשבוע שלפני הנעילה, ובדיוק החלטתי להתנדנד מאז ומתמיד בקצות האצבעות השחומים בכבדות ובציפורניים מגודלות.
לפני COVID, אני מצטער בחוסר אכזריות, אבל אני מרגיש בסדר גמור שיש לי את המותרות להיראות מחורבן כמו שאני מרגיש.
ביקורי רופא מהירים יותר
בהריון הראשון, לעתים קרובות הייתי מחכה עד שעתיים לאחר זמן הפגישה שלי כדי לראות את רופא המיילדות שלי. עַכשָׁיו? הכל מתוזמן לרגע כך שרואים אותי רגע אחרי שאני מתיישב (בחדר ההמתנה המרוחק פיזית / חברתית). מַעֲנָק.
אין נסיעות לעבודה!
בואו נעשה דבר אחד - לקח לי שבועות להתאבל על אובדן הטיול שטוף השמש של משפחתי בקליפורניה באמצע מרץ, אז אני ממש אוהב לנסוע. אבל לעבודה? מעבר קשה.
אין שום דבר מהנה לטוס פעמיים ביום אחד בלי המשפחה או החברים שלך, רק כדי לנחות איפשהו (מותש) כדי לעשות עבודה. וזה אפילו לא בהתחשב בנפיחות והתייבשות הנלווים לטיסות בהריון. אני A-OK שצריך לראות את חובות העבודה האלה נדחות ללא הגבלת זמן.
אין נגיעות בטן או הערות גוף
גם אם מדובר בחלק צפוי, תקין ומדהים בהריון, צפייה בגופך משתנה כל כך מהר יכולה להיות לא נוחה, ואף מעוררת חרדה עבור הרבה נשים.
אמנם זה ייחשב לטאבו וגס רוח להעיר לעלייה במשקל של אישה - לא משנה אכפת למעשה לטפל בבטן - בכל זמן אחר בחיים, במהלך ההריון, משום מה, זה בדיוק מה שאנשים עושים!
גם כאשר ברור שההערות הן בעלות משמעות טובה וענבי הבטן כביכול חביבים, הם יכולים לגרום לכם להרגיש AF מודעים לעצמכם.
אני לא חושב שהבנתי באיזו תדירות אנשים היו מעירים על גופי הגדל עד שפשוט הפסקתי לראות אנשים בחיים האמיתיים, וכשזווית ה- FaceTime או הזום חתכו אותי מתחת לחזה, אנשים פשוט לא העלו את זה.
כמה נחמד שאנשים לא יהיו גוף שבודקים אותי בכל הזדמנות ומסתכלים על הפנים שלי - לא על הבטן שלי - כשאנחנו מדברים!
עצות הורות פחות לא רצויות
אוקיי, אז בטוח, חמותך ואימא שלך בהחלט עדיין הולך לספר לך מדוע הם ינקו, הלידה ללא סמים שלהם, או כיצד לחתל את התינוק באמצעות FaceTime. אך ככל שיש לך פחות אינטראקציות אנושיות פנים אל פנים, כך יש פחות זמן לשיחות חולין לא רצויות על ילדך שטרם נולד.
ברגע שנכנסתי להסתתר, הפסקתי לשמוע דברים כמו, "אה, אני מקווה שזו ילדה!" או "אתה צריך לוודא שבנך מתרועע היטב במעונות יום לפני שמגיע התינוק השני!" כעת, הרגעים המועטים שיש לנו אינטראקציה כמעט עם עמיתים, משפחה או חברים עמוסים בפועל לֵגִיטִימִי חשוב (למשל, לא המין של הילד שטרם נולד).
האם בהריון או לא, האם כולנו יכולים להסכים שפחות שיחות חולין הן הטבה עיקרית ב- COVID Life?
אין שומרי בית לא רצויים לאחר הלידה
בטח, עבור אלה מאיתנו שהם הורים בפעם השנייה או השלישית, לא להיות אנשים בסביבה לבדר את הפעוטות ואת ילדינו הגדולים זו מחשבה מוחצת. אבל אם יש בטנה כסופה בבידוד החברתי, זה שיש לך תירוץ לגיטימי לשמור על מבקרים לא רצויים למינימום קיצוני.
בעוד שמבקרים מסוימים מכירים את הכללים הבלתי נאמרים של ביקורים שזה עתה נולדו (למשל: הביאו אוכל, 30 דקות או פחות, שטפו ידיים ואל תיגעו בתינוק אלא אם כן נאמר לכם שתוכלו), לאחרים פשוט אין מושג ובסופו של דבר הם הרבה עבודה לבדר.
ללא לחץ לארח מבקרים, יתכן שתקבל יותר זמן להיקשר עם הקטן שלך, יותר זמן לישון או סתם לנוח, פחות חובה להתלבש, להתקלח או ללבוש את "הפנים המאושרות" שלך, ואולי אפילו תהיה לך הנקה חלקה יותר ניסיון (אם זה בתוכניות שלך).
ה- $ avings !!
אז קודם כל, אני מודה בזכותי העצומה להמשיך לעבוד, כאשר כל כך הרבה אנשים ברחבי העולם אינם עושים זאת. שום אסטרטגיות תקצוב אינן יכולות להשוות להפסד המכריע שכל כך הרבה מעמיתי מתמודדים כעת.
אבל אם אנו מנסים להתמקד אך ורק בחיובי, אני יש חסך הרבה כסף בהסגר שיכול לשמש כנגד אובדן הכנסה כלשהו של משק הבית, והוצאות על ילד נוסף.
בגדי ההריון, העיסויים לפני הלידה, הטיפול ברצפת האגן שהביטוח שלי לא מכסה, שלא לדבר על משטר ה"יופי "הרגיל שלי - כל זה מסתכם במאות דולרים נוספים מדי חודש.
ובעוד חשבונות המכולת שלי עלו, ההוצאות הכוללות שלי על אוכל יורדות באופן גורף מכיוון שלא אירחתי לקוחות, יצאתי לארוחת בראנץ 'בסוף השבוע או ראיתי את בעלי מזמין בקבוק אדום מסומן בערב שבת.
שוב, ההוצאות הקלות הללו הן בהחלט לא מספיק כדי לעלות על ההפסדים הכספיים של משפחות המפוטרות מהעבודה, אבל אני מוצא נחמה לפנטז על הדברים הקטנים שעשויים לעזור.
מקבלים יותר זמן עם בני לפני שמשפחתנו תגדל
אני חייב להגיד לך, בעוד שהייתי בבית כל היום ללא מעונות יום, חברים לעבודה, תאריכי משחק או תוכניות היו אתגר עצום עבור כולנו (הבן שלי, כולל), אני מרגיש שהזמן הנוסף עם אמא ואבא עזר לו לצמוח.
מאז שננעלנו, אוצר המילים של בני התפוצץ, ועצמאותו באמת הפתיעה אותי. זה היה כל כך נחמד רק לבזבז את הזמן המיותר הזה לאהוב על המשפחה הקטנה שלי בת שלוש לפני שאנחנו עוברים למשפחה עסוקה בת ארבע נפשות.
ניתן לומר את אותו הדבר בקלות עבור חברותי אמא בפעם הראשונה. יתכן שתפספס את לילות הדייט במסעדה שלך עם בן / בת הזוג שלך, אך אם סביר להניח שהסגר העניק לך משהו, זה זמן איכותי יותר אחד על אחד עם התא המשפחתי הקטן שלך.
שמע, ההשפעה נטו של COVID-19 על נשים לעתיד כנראה לא כל כך זוהרת. הריון הוא כבר זמן רגיש במיוחד לחרדה, דיכאון, חוסר וודאות, עומס כלכלי, בדיקות זוגיות ותשישות, ואני לא יכול להגיד שאני לֹא נאבק עם כל זה ועוד. זה תקף ותקף להרגיש עצוב שזו הייתה היד הלא הוגנת שקיבלה לנו טיפול, כך שלעולם לא ארצה להקטין את החוויה הזו.
אבל הבנתי גם שזו המציאות (האומללה) שלנו עוד קצת, ובעוד שהורמונים משתוללים הופכים אותה למאתגרת, אנו יכולים (לפעמים) לבחור לאן לכוון את מחשבותינו. אני כאן מנסה לעזאזל קשה לרתום קצת תוספת תקווה כל יום, ולהפנות את האנרגיה שלי לעבר הדברים הקטנים שהופכים את המצב הזה למאור יותר.
אם אתה מתקשה בהריון, בהסגר או לא, כדי למצוא קצת שמחה כל יום, דבר עם הרופא שלך על קבלת עזרה (וירטואלית).
אבי שארפ היא דיאטנית רשומה, אישיות טלוויזיה ורדיו, בלוגרית אוכל ומייסדת Abbey's Kitchen Inc. היא מחברת הספר ספר בישול זוהר מיינדפול, ספר בישול שאינו דיאטטי, שנועד לעזור להעניק השראה לנשים להעלות מחדש את יחסיהן עם אוכל. לאחרונה השיקה קבוצת פייסבוק להורות בשם מדריך אמא מילניאל לתכנון ארוחות קשב.
הקפד להסתכל
אלקטרוליטים: הגדרה, פונקציות, חוסר איזון ומקורות
