10 יתרונות של אידוי פנים וכיצד לעשות זאת בבית
תוֹכֶן
- קבל זוהר
- מה עושה אידוי לעור שלך?
- טכניקות שונות לנסות
- לאדות מעל קערה או כיור מים חמים
- לאדות עם מגבות חמות
- לאדות בעזרת ספינת פנים ביתית
- כיצד לבחור את הבסיס שלך
- כיצד להוסיף עשבי תיבול ושמנים
- עשבי תיבול
- שמנים
- כמה חם, כמה זמן ובאיזו תדירות?
- טיפים וטריקים כלליים
- הכנה
- במהלך הקיטור
- מיד אחרי
- תופעות לוואי וסיכונים אפשריים
- בשורה התחתונה
קבל זוהר
מחפש דרך להגביר את משחק טיפוח העור שלך מבלי לשבור את הבנק? אידוי פנים הוא טיפול בעור DIY המנקה, מזין ומרגיש מפואר.
המשך לקרוא כדי לגלות כיצד להעביר את הזוהר המפואר שלך מבלי שתצטרך לדרוך רגל בספא.
מה עושה אידוי לעור שלך?
- זה מנקה. אדים פותחים את הנקבוביות שלך ועוזרים לשחרר כל הצטברות לכלוך לניקוי עמוק יותר. פתיחת הנקבוביות מרככת גם את הג'ינג'ים, ומקלים עליהם את הסרתם.
- זה מקדם את זרימת הדם. השילוב של אדים חמים ועליה בזיעה מרחיב את כלי הדם שלך ומגביר את זרימת הדם. דחיפה זו של זרימת הדם מזינה את עורכם ומספקת חמצן. התוצאה היא זוהר טבעי ובריא.
- זה משחרר חיידקים ותאים שגורמים לאקנה. פתיחת הנקבוביות מאפשרת שחרור של תאי עור מתים, חיידקים, וזיהומים אחרים הסותמים את הנקבוביות ותורמים לאקנה.
- זה משחרר סבום לכוד. שמן טבעי זה מופק על ידי בלוטות החלב שלך כדי לשמן את עורך ושיערך. כאשר סבום נלכד מתחת לפני העור שלך, הוא יוצר כר גידול לחיידקים וגורם לאקנה וג'ינג'י שחור.
- זה לח. אדים לחות את העור על ידי עזרה בהגברת ייצור השמן, באופן טבעי לחות הפנים.
- זה עוזר לעור שלך לספוג טוב יותר את מוצרי טיפוח העור. אדים מגדילים את חדירות העור ומאפשרים לו לספוג טוב יותר את הנושאים. משמעות הדבר היא שתשיג יותר כסף עבור הדולר שלך ממוצרי טיפוח העור המיושמים לאחר אדים.
- זה מקדם קולגן ואלסטין. זרימת הדם המוגברת שחווה במהלך פנים קיטור מקדמת ייצור קולגן ואלסטין. התוצאה היא עור מוצק יותר, למראה צעיר יותר.
- זה מרגיע. תחושת האדים החמים על הפנים שלך מרגיעה. הוסף כמה ניחוחות מרגיעים בעזרת עשבי תיבול או שמנים אתרים לארומתרפיה כדי להעביר את רשת הקיטור שלך לרמה אחרת לגמרי של רוגע!
- זה עוזר עם גודש בסינוסים. אדים יכולים לעזור להקל על גודש בסינוסים וכאבי ראש המלווים אותו לעיתים קרובות. הוספת שמנים אתרים מסוימים לאדים שלך יכולה להגביר את האפקט.
- זה זול ונגיש. אתה לא צריך לאסוף כסף גדול לפנים אדים בספא כדי ליהנות מהיתרונות; ניתן לעשות זאת בבית באמצעות פריטים שכבר יש לך.
טכניקות שונות לנסות
ישנן כמה דרכים בהן תוכלו ליהנות מטיפול עור רב-תכליתי זה בבית. זה יכול להיות פשוט וחינמי או יוקרתי ויקר כמוך - והארנק שלך - בחר.
להלן תיאור שלב אחר שלב עבור כל טכניקה.
לאדות מעל קערה או כיור מים חמים
- תפוס מגבת גדולה ומרופדת ובחר את המקום שלך. נוחות היא המפתח, כך שאם אתה עושה זאת מעל כיור, תרצה להשתמש בכסא או שרפרף שמציעים את הגובה הנכון. אחרת, קערה על שולחן היא הדבר הטוב ביותר שלך.
- אבטח את שיערך כך שהוא ייפגע מהפנים שלך וינקה באמצעות ניקוי פילינג עדין. אל תשכח גם לנקות את הצוואר שלך!
- הביאו 4 עד 6 כוסות מים לרתיחה בקומקום או בסיר, תלוי בגודל הכיור או הקערה.
- הוסף חופן עשבי תיבול ברגע שהמים יתחילו לרתיחה וערבבו.
- מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים על אש נמוכה למשך 2-3 דקות. שופכים בזהירות לכיור או לקערה. אם אתה משתמש בשמנים אתרים, זה הזמן להוסיף כמה טיפות למים.
- יש מושב, וילך את המגבת שלך מעל הראש והסיר, והחזק את הפנים שלך 6 סנטימטרים מעל המים.
- הרימו או הורידו את הראש לחום פחות או יותר והרימו פינת מגבת להתקרר במידת הצורך.
- קיטור את הפנים שלך למשך 5 עד 10 דקות.
לאדות עם מגבות חמות
- השג מגבת יד והפעל את ברז המים החמים. כשהיא חמה, מלא את הכיור או הקערה במים חמים מספיק בכדי להשרות את המגבת. הוסף את עשבי התיבול שלך.
- אבטח את השיער שלך כך שהוא ייפול מהפנים שלך ונקה את הפנים והצוואר שלך באמצעות ניקוי פילינג עדין.
- משרים את המגבת שלך במים החמים וסחט אותה החוצה כך שהמגבת לחה.
- להישען לאחור בכיסא נוח או לשכב. הניחו את המגבת על הפנים, והחזיקו כל פינה כלפי מעלה כך שתיפגשו במרכז המצח.
- התאם את המגבת כך שתכסה את כל הפנים שלך, כולל העיניים, ותשאיר רק את האף שלך מציץ דרכם. הרגע למשך 5 דקות.
לאדות בעזרת ספינת פנים ביתית
- קרא את הוראות ספינת הפנים שלך, מלא את זה כהלכה. הניחו אותו על שולחן ליד שקע כדי שתוכלו לחבר אותו. ייקח כמה דקות להתחיל לפלוט אדים.
- אבטח את שיערך כך שיישרף את פניך ושטוף את פנייך באמצעות ניקוי פילינג עדין.
- יש מושב, הייה בנוח והנח את פניך בתוך קובץ המצורף של החרוט, והיה במרחק 5 עד 10 סנטימטרים משם שנאמר בחוברת ההוראות של הקיטור שלך.
- קיטור למשך 2 או 3 דקות בכל פעם עם הפסקה של דקה בין לבין כדי לראות כיצד העור שלך מתמודד עם האדים.
קיטור פנים מציע קיטור חזק יותר משאר השיטות.
קיטור מקצועי אתה יכול לקבל איש מקצוע שיעניק לך פנים קיטור, אם לא אכפת לך להתנתק. במהלך החלק הניקוי של הפנים שלך, האסטטיקאית תשתמש במכונת אדים כדי להכין את עורך. ישנם אסטטטיקאים אשר ימשיכו להתנדנד בשלב ההפילינג בכדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר האפשריות. הקיטור מותאם על פי רמת הרגישות שלך, מה שהופך לחוויה מרגיעה ויעילה.
כיצד לבחור את הבסיס שלך
בסופו של יום, הבסיס שתבחר לאידוי הפנים שלך לא יעשה את המהביל פחות מועיל, אך חלק מהבסיסים עשויים להציע אפילו יותר הטבות.
זה מסתכם בהעדפה האישית והתקציב:
- מי ברז. מי ברז הם נגישים וחינמיים, כך שלא תוכלו ממש להשתבש.
- מים מזוקקים או מעיין. אתה יכול גם להשתמש במים מזוקקים או במעיין, אם כי אין שום ראיות המצביעים על כך שהאחד טוב יותר מהאחר לטובת אידוי.
- תה. תה יופי מציע יתרונות בריאותיים שטוב לך מבפנים ומבחוץ, כמו נוגדי חמצון. הם גם אמורים לעזור לגופך לשחרר רעלים. מחקרים מצאו כי תה ירוק ואחרים המכילים פוליפנולים הם בעלי יתרונות מגנים ואנטי אייג'ינג כאשר הם מיושמים באופן מקומי.
אז, האם או האם כדאי לכם להשתמש בתה צמחים כבסיס לאידוי? בהחלט!
כיצד להוסיף עשבי תיבול ושמנים
הוספת עשבי תיבול ושמנים יבשים לאדים שלך עשויה להציע יתרונות נוספים. צמחי מרפא מסוימים נחשבים כמועילים יותר לסוגי עור שונים. ידוע שיש כמה שמנים אתריים וצמחי מרפא בעלי השפעה מרגיעה או ממריצה, תלוי במה שתבקש.
עשבי תיבול
- קמומיל. מחקרים מראים כי קמומיל יכול לעזור בדלקת עור ודרמטיטיס, מה שהופך אותו נהדר לכל סוגי העור, כולל עור רגיש.
- רוזמרין. עשב ריחני זה עשוי להוות אפשרות טובה עבור בעלי עור שמנוני.
שמנים
- אֲזוֹבִיוֹן. עשב זה נהדר לעור יבש או לאקזמה, ויש לו יתרונות ארומתרפיים מרגיעים.
- גרניום. שמן זה שמקורו בפרח הגרניום הוא אסטרינגינג טבעי שמדק ומגוון את העור.
- אֶקָלִיפּטוּס. אם אתם מתמודדים עם אקנה או גודש, זוהי אפשרות נהדרת.
- תפוז. יחד עם תכונות ארומתרפיה מרוממות, תפוז עשוי לעזור גם עם נקבוביות חסומות וגוון עור עמום.
כמה חם, כמה זמן ובאיזו תדירות?
צריבת אדים מזיקה יותר מכוויה ממים רותחים, לכן עליכם להיזהר במיוחד כשאתם מאדים את הפנים.
כדי להוריד את הסיכון שלך לכוויות, הימנע מקירוב הפנים שלך מדי לאדים. הגדילו את המרחק לפי הצורך בכדי שיהיה לכם נוח. מים צריכים להיות חמים, לא חמים, אם אתה משתמש בשיטת המגבת.
קיטור את הפנים שלך פעם בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר. הגבל כל מפגש קיטור לסביבות 10 דקות כדי למנוע גירוי בעור שלך.
טיפים וטריקים כלליים
להלן מספר טיפים וטריקים שיעזרו לך להפיק את המרב מהבילים על הפנים.
הכנה
- מֵימָה. שתיית מים לפני שאתה חושף את עצמך לחום מכל סוג שהוא הוא רעיון טוב, לכן שתו מעט מים לפני שתתחיל.
- לְטַהֵר. שטפו את הפנים בעזרת ניקוי עדין בעזרת פילינג, כך שעורכם מוכן לקצור את כל הפירות של האדים.
במהלך הקיטור
- סגרו את העיניים. יהיה לך יותר נוח, לא תסתכן לעצבן את העיניים ותוכל לאפשר לעפעפיים ליהנות מיתרונות האדים.
- הרחק את פנייך במרחק 6 עד 10 אינץ '. אינך רוצה להתקרב יותר מדי לקערה או לכיור ולהסתכן שיישרף. הקשיבו לעורכם ועשו מה שמרגיש בנוח.
- עקוב אחר ההוראות אם אתה משתמש בספינת פנים. קרא את חוברת ההוראות והשתמש בספינת הפנים שלך לפי ההוראות.
מיד אחרי
- שוטפים במים פושרים וטופחים יבשים. העור שלך יהיה רגיש במיוחד, ולכן אינך רוצה לעצבן אותו על ידי שפשוף במגבת.
- למרוח קרם לחות או סרום. השפעות קרם הלחות או הסרום שלך ישופרו לאחר אדים, אז השתמש במשהו שמזין. אם אתה מחפש עור צעיר יותר למראה, זהו זמן נהדר להשתמש בקרם נגד הזדקנות.
- לעסות את הפנים. איזו דרך טובה יותר לסיים קיטור פנים מרגיע מאשר בעיסוי פנים עדין? השתמש באצבעותיך כדי לעסות בעדינות את המצח, הלחיים והצוואר באמצעות משיכות כלפי מעלה. אלא אם כן יש לך עור שומני או רגיש, אתה יכול להשתמש במעט שמן פנים כדי לשפר את העיסוי שלך.
תופעות לוואי וסיכונים אפשריים
אדים עלולים לגרום לכוויות קשות, ולכן שמירה על מרחק בטוח ממקור האדים היא בגדר חובה. אם אתה מאדים את הפנים שלך בשיטת המגבת הלחה, וודא שהמגבת חמה - לא חמה.
אם יש לך rosacea, ייתכן שתרצה לדלג על אידוי פנים. החום מרחיב את כלי הדם, התורמים לאדמומיות.
למרות שאידוי יכול לחות את העור, אנשים עם עור יבש מאוד ואקזמה צריכים לנקוט בזהירות יתרה. הגבל את מפגשי הקיטור לכמה דקות בלבד כדי למנוע גירוי.
בשורה התחתונה
אידוי פנים שבועי הוא דרך נהדרת להירגע תוך קידום עור בריא. אך הקפד לבדוק קודם עם הרופא שלך אם יש לך מצב עור דלקתי.
בחירת אתר
מדוע יש לי כאב ראש כשאני קמה?
