אילו מרכיבים לקרם הגנה כדאי לחפש - ואילו אסורים עליכם להימנע

תוֹכֶן

• מבט גלובלי מעמיק אל עולם המרכיבים החוסמים UV
• 1. Tinosorb S ו- M
• עובדות מהירות
  
• 2. Mexoryl SX
• עובדות מהירות
  
• 3. אוקסיבנזון
• עובדות מהירות
  
• 4. אוקטינוקסאט
• עובדות מהירות
  
• 5. אבובנזון
• עובדות מהירות
  
• 6. טיטניום דו חמצני
• עובדות מהירות
  
• 7. תחמוצת אבץ
• עובדות מהירות
  
• 8 ו- 9. PABA וטרולמין סליצילט PABA
• עובדות מהירות
  
• מדוע אישור רכיבי קרם הגנה מסובך כל כך בארה"ב?
• בינתיים, משתמשים בקרם הגנה כמונו צריכים לחנך את עצמנו למרכיבי קרם הגנה ואמצעי מניעה

מבט גלובלי מעמיק אל עולם המרכיבים החוסמים UV

אולי כבר ידעתם את היסודות: קרם הגנה מהווה אמצעי מניעה להגנה על העור מפני קרינת השמש האולטרה סגולה (UV).

שני הסוגים העיקריים של קרינה אולטרה סגולה, UVA ו- UVB, פוגעים בעור, גורמים להזדקנות מוקדמת ומגדילים את הסיכון לסרטן העור. וקרניים אלה באות במגע עם העור שלך כל השנה, גם כאשר הוא מעונן או שאתה בבית (כמה קרני UV יכולות לחדור דרך זכוכית).

אבל בחירת קרם הגנה אינה קלה כמו לתפוס בקבוק מהמדף. לא לכל המרכיבים המגנים מפני השמש יש את אותם היתרונות, הסיכונים או ההוראות.

למעשה, כמה מרכיבים עשויים לסייע במניעת כוויה אך לא להזדקנות, בעוד שאחרים נחשבים בטוחים לאנשים, אך לא לסביבה.

אז איך העור שלך יודע מה עובד? יש לנו גב על כל המרכיבים המאושרים, האסורים והסטטוסיים בשטף ברחבי העולם. לידיעתך: רוב הניסוחים מורכבים משני מרכיבי מסנן UV לפחות.

1. Tinosorb S ו- M

נמצא במסנני קרינה כימיים

אחד המרכיבים האירופיים הפופולריים יותר, Tinosorb S יכול להגן מפני קרני UVB ו- UVA, ארוכות וקצרות, מה שהופך אותו לאחד המרכיבים האידיאליים ביותר למניעת נזקי שמש. Tinosorb מסייע גם בייצוב מסנני קרם הגנה אחרים ומותר בריכוזים של עד 10 אחוזים.

עם זאת, ה- FDA לא אישר מרכיב זה מכמה סיבות, וציין, על פי ניוזוויק, "חוסר מידע" ורק התבקש לקבל "החלטה, לא אישור".

המרכיב מתווסף לעתים קרובות לקרם הגנה כדי להגביר את יעילותו וטרם היה מחובר לגורמי סיכון גבוהים כלשהם.

עובדות מהירות

• אושר ב: אוסטרליה, יפן, אירופה
• אסור ב: ארצות הברית
• הכי טוב בשביל: יתרונות נוגדי חמצון ומניעת נזקי שמש
• בטוח לאלמוגים? לא ידוע

2. Mexoryl SX

נמצא במסנני קרינה כימיים

Mexoryl SX הוא מסנן UV המשמש במסנני קרינה וקרמים ברחבי העולם. יש לו יכולות לחסום קרני UVA1, שהן קרני הגל הארוך שמדרבן את הזדקנות העור.

A הראה שהוא בולם UV יעיל ואידיאלי למניעת נזקי שמש.

בעוד שמרכיב זה נמצא במחזור אירופי מאז 1993, ה- FDA לא אישר מרכיב זה עבור לוריאל עד 2006. מבחינה רפואית, הוא אושר למבוגרים וילדים מעל גיל 6 חודשים.

חפש את זה עם: אבובנזון. בשילוב עם אבובנזון, הגנת UVA על שני המרכיבים היא.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית, אוסטרליה, אירופה, יפן
• אסור ב: אף אחד
• הכי טוב בשביל: מניעת נזקי שמש
• בטוח לאלמוגים? כן

3. אוקסיבנזון

נמצא במסנני קרינה פיזיים

Oxybenzone, שנמצא לעתים קרובות במסנני קרינה רחבים, מסייע בסינון קרני UVB ו- UVA (במיוחד UVA קצר). זהו גם אחד המרכיבים הפופולריים ביותר, שנמצא ברוב מסנני קרינה בשוק האמריקאי ויכול להכיל עד 6 אחוז מהבקבוק.

עם זאת, הוואי אסרה על מרכיב זה לאחר מחקר, שנוצר על ידי המעבדה הסביבתית הרטיקוס, מצא כי המרכיב תרם להלבנה ולהרעלת שוניות אלמוגים. מסיבות סביבתיות, תרצו להימנע ממרכיב זה ולחפש מסנני קרינה "ירוקים".

לאחרונה, מצאנו כי העור שלנו סופג מרכיבי קרם הגנה כמו אוקסיבנזון. זה גרם לעלייה בעניין במסנני קרינה "בטוחים", למרות שהמחקר לא דיווח על שום נזק שהגיע למסקנה כי "תוצאות אלו אינן מעידות על כך שעל אנשים להימנע משימוש בקרם הגנה."

כמו כן מאשרים כי אוקסיבנזון אינו מדגים באופן משמעותי הפרעה אנדוקרינית.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית (למעט הוואי), אוסטרליה, אירופה
• מוגבל ב: יפן
• הכי טוב בשביל: נזקי שמש ומניעת כוויות
• בטוח לאלמוגים? לא, עשוי גם להשפיע על דגים
• זְהִירוּת: סוגי עור רגישים ירצו לדלג על נוסחאות עם מרכיב זה

4. אוקטינוקסאט

נמצא במסנני קרינה כימיים

אוקטינוקסאט הוא בולם UVB נפוץ וחזק, כלומר יעיל למניעת נזקי שמש. בשילוב עם אבובנזון, שניהם יכולים לספק הגנה נהדרת על ספקטרום רחב כוויות והזדקנות.

מרכיב זה מותר בתכשירים (עד 7.5 אחוזים), אך אסור בהוואי בגלל הסיכונים הסביבתיים בשוניות האלמוגים.

עובדות מהירות

• אושר ב: מדינות בארה"ב מסוימות, אירופה, יפן, אוסטרליה
• אסור ב: הוואי, קי ווסט (פלורידה), פלאו
• הכי טוב בשביל: מניעת כוויות שמש
• בטוח לאלמוגים? לא, עשוי גם להשפיע על דגים

5. אבובנזון

נמצא במסנני קרינה כימיים

בדרך כלל משתמשים באבובנזון לחסימת מכלול קרני ה- UVA ומדווחים כ'לא יציבים 'במסנני קרינה פיזיים.

כשלעצמו, המרכיב מתערער כשנחשף לאור. כדי להילחם בזה, לעתים קרובות הוא משולב עם מרכיבים אחרים (כגון mexoryl) כדי לייצב את האבובנזון.

במדינות רבות משתמשים באבובנזון בשילוב עם תחמוצת אבץ ודו תחמוצת טיטניום, אך בארצות הברית, השילוב אינו מותר.

הוא אמנם נמצא במסנני קרינה רחבים, אך לעתים קרובות הוא משולב עם כימיקלים אחרים מכיוון שהאבובנזון כשלעצמו יאבד מיכולות הסינון שלו תוך שעה מחשיפה לאור.

בארה"ב, ה- FDA רואה במרכיב זה בטוח אך מגביל את כמות הריכוז ל -3 אחוזים בתכשירי קרם הגנה.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית, אוסטרליה, אירופה
• אסור ב: אף אחד; שימוש מוגבל ביפן
• הכי טוב בשביל: מניעת נזקי שמש
• בטוח לאלמוגים? רמות הניתנות לזיהוי אך לא נמצא שום נזק

6. טיטניום דו חמצני

נמצא במסנני קרינה פיזיים

ישנם שני מרכיבי קרם הגנה המוכרים בדרך כלל כבטוחים ויעילים, או GRASE, על ידי ה- FDA, ושניהם הם מרכיבים פיזיים נגד קרם הגנה. (הערה: תווית GRASE פירושה גם שמוצרי ה- FDA עם מרכיבים אלה.)

הראשון, דו תחמוצת טיטניום, משמש כמסנן UV בעל ספקטרום רחב (למרות שהוא אינו חוסם קרני UVA1 ארוכות).

ה- FDA מאשר טיטניום דו-חמצני, ומחקר מראה שהוא בדרך כלל בטוח יותר ממסנני קרינה אחרים באמצעות חשיפה לעור.

עם זאת, החוקרים כותבים כי יש להימנע מצורות כוח וריסוס מכיוון שהם עלולים להיות מסוכנים. A מציין כי חלקיקי תחמוצת טיטניום באמצעות חשיפה דרך הפה מסווגים כ"אולי מסרטנים לבני אדם ", כלומר רק נערכו מחקרים בבעלי חיים.

זכור כי מרכיב זה אינו מוגבל למסנן קרינה. ניתן למצוא אותו גם באיפור SPF, אבקות לחוצות, קרמים ומוצרי הלבנה.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית, אוסטרליה, אירופה, יפן
• אסור ב: אף אחד
• הכי טוב בשביל: מניעת נזקי שמש
• בטוח לאלמוגים? רמות הניתנות לזיהוי אך לא נמצא שום נזק
• זְהִירוּת: פורמולות עשויות להשאיר יצוק לבן על עור כהה יותר, והמרכיב עלול להיות מסרטן בצורת אבקה

7. תחמוצת אבץ

נמצא במסנני קרינה פיזיים

תחמוצת אבץ היא המרכיב השני של הגנת הגנה GRASE, המותר בריכוזים של עד 25 אחוזים.

מחקרים מראים שזה בטוח, עם חדירת עור, גם לאחר שימוש חוזר. באירופה, המרכיב מתויג באזהרה בגלל רעילותו לחיים במים. המרכיב אינו גורם נזק אלא אם הוא נבלע או נשאף.

בהשוואה לאבובנזון ותחמוצת טיטניום, הוא מצוטט כצילום יציב, יעיל ובטוח לעור רגיש. מצד שני, המחקר אומר גם שהוא לא יעיל כמו מסנני קרינה כימיים, ואינו יעיל בהגנה מפני כוויות שמש כמו לנזקי שמש.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית, אוסטרליה, אירופה, יפן
• אסור ב: אף אחד
• הכי טוב בשביל: מניעת נזקי שמש
• בטוח לאלמוגים? לא
• זְהִירוּת: ניסוחים מסוימים עשויים להשאיר גבס לבן לגווני עור זית וכהה

8 ו- 9. PABA וטרולמין סליצילט PABA

נמצא במסנני קרינה כימיים (PABA) וגם פיזיקליים (טרולמין)

ידוע גם בשם חומצה פארא-אמינובנזואית, זה סופג UVB חזק. הפופולריות של מרכיב זה פחתה בשל העובדה שהוא מגביר דרמטיטיס אלרגית ומגביר את הרגישות לאור.

מחקרים שנעשו על בעלי חיים הראו גם רמות מסוימות של רעילות, מה שהוביל את הנציבות האירופית וה- FDA להגביל את ריכוזי הפורמולה ל -5 אחוזים. עם זאת, קנדה אסרה לחלוטין על השימוש ב- PABA בתמרוקים.

טרולמין סליצילט, הידוע גם בשם תה-סליצילט, נחשב ל- GRASE בשנת 2019, אך הוא סופג UV חלש. מכיוון שכך, המרכיב מוגבל באחוזו לצד מרכיבי GRASE אחרים.

עובדות מהירות

• אושר ב: ארצות הברית (עד 12-15%), אוסטרליה (טרולמין סליצילט בלבד), אירופה (PABA עד 5%), יפן
• אסור ב: אוסטרליה (PABA), קנדה (שניהם)
• הכי טוב בשביל: הגנה מפני כוויות שמש
• בטוח לאלמוגים? לא ידוע

מדוע אישור רכיבי קרם הגנה מסובך כל כך בארה"ב?

הסיווג של ארצות הברית של קרם הגנה כתרופה הוא אחת הסיבות הגדולות לשיעור האישור האיטי שלה. סיווג התרופות מגיע מכיוון שהמוצר משווק כאמצעי מניעה לכוויות שמש כמו גם לסרטן העור.

באוסטרליה קרם הגנה מסווג כטיפול או קוסמטי. טיפולי מתייחס למסנני קרינה כאשר השימוש העיקרי הוא הגנה מפני השמש ויש לו SPF של 4 ומעלה. קוסמטיקה מתייחסת לכל מוצר שכולל SPF אך אינו מיועד להגנה הבלעדית שלך. אירופה ויפן מסווגות קרם הגנה כקוסמטיקה.

אך מכיוון של- FDA לקח כל כך הרבה זמן לאשר מרכיבים חדשים (אף אחד מהם לא עבר מאז 1999), הקונגרס הציג את חוק החדשנות לקרם הגנה בשנת 2014. המטרה היא לגרום ל- FDA לבדוק את צבר האישורים שלהם למרכיבי קרם הגנה ממתינים, כולל חדשים אשר מוגשים לאחר חתימת המעשה, עד נובמבר 2019.

בכל הנוגע לאפשרויות קרם הגנה, צרכנים רבים פנו לרכוש קרם הגנה מקוון ממדינות אחרות. זה לא תמיד יכול להיות בגלל המרכיבים עצמם. כאמור, מסנני קרינה מעבר לים מנוסחים כמוצרי קוסמטיקה, מה שהופך אותם, לפי הדיווחים, לנעימים יותר למריחה, פחות סיכוי שישאיר גבס לבן ופחות שמנוני.

ולמרות שזה לא חוקי לקנות קרם הגנה בחו"ל, הרכישה באמצעות ספקים לא רשמיים באמזון היא מסובכת. המוצרים עשויים להיות פג תוקף או מזויף.

נוסף על כך, מוצרים אלה מעבר לים עשויים להיות קשים יותר לגישה לאחר שההצעה תקפה.

בינתיים, משתמשים בקרם הגנה כמונו צריכים לחנך את עצמנו למרכיבי קרם הגנה ואמצעי מניעה

ישנם גם כללי זהב למריחת קרם הגנה. יישום חוזר כל שעתיים חשוב - במיוחד אם אתה נמצא בחוץ מכיוון שמספרי SPF אינם אינדיקציות לכמה זמן עליך להישאר בשמש.

מסנני קרינה פיזיים יעילים מיד לאחר היישום, בעוד שלקרם הגנה כימית לוקח 15 עד 20 דקות להתחיל לעבוד.

הימנע גם ממידע מוטעה. דיווחים ומחקרים מראים שמסנני קרינה לעיצוב DIY בפינטרסט פופולאריים ביותר, למרות שמסנני קרינה DIY לא עובדים ויכולים, למעשה, להגביר את נזקי העור.

אחרי הכל, בעוד שמסנני קרינה ממדינות אחרות עשויים להיות אלגנטיים יותר, זו לא סיבה להחזיק מעמד "באופציה הטובה ביותר" עד שה- FDA יאשר אותם. קרם הגנה הטוב ביותר לשימוש הוא זה שכבר משתמשים בו.

טיילור ראמבל היא חובבת עור, כותבת עצמאית וסטודנטית לקולנוע. בחמש השנים האחרונות עבדה כסופרת ובלוגרית עצמאית והתמקדה בנושאים מבריאות לתרבות הפופ. היא נהנית לרקוד, ללמוד על אוכל ותרבות, כמו גם מהעצמה. כרגע היא עובדת במעבדת המציאות המדומה של אוניברסיטת ג'ורג'יה ומתמקדת בהשפעה של טכנולוגיות מתקדמות על התנהגות ובריאות.