סרטוני אימון הריקודים הטובים ביותר לשנת 2020

תוֹכֶן

• אימון מחול 'סניורית' מאת קיילב מרשל
• אימון מחול בוליווד מוקוולה
• 'טאלה' כושר ריקוד זומבה על ידי מסיבת אהבה חיה
• אימון למסיבות ריקוד בן 15 דקות
• אימון ריקוד בן 30 דקות
• אימון מקוון למחול אפריקאי
• BollyX, האימון בבוליווד
• אימון ריקודים אקסטרים

חוששים מחדר הכושר? טלטל את שגרת הכושר שלך עם סרטון אימון ריקודים במקום. ריקוד יכול להיות אימון אינטנסיבי שורף שריפת קלוריות ובונה שרירים. הסרטונים החינמיים שלמטה יראו לכם את החבלים.

Healthline ריכז כאן את הסרטונים הטובים ביותר של אימון ריקודים. בין אם אתם חובבי היפ הופ, ריקודי בטן או מהלכים בסגנון בוליווד, יש משהו לכל אחד.

אימון מחול 'סניורית' מאת קיילב מרשל

קאלב מרשל הכריזמטי מנחה אתכם באימון ריקוד מהנה ואנרגטי שבמרכזו הדואט הסקסי "סניורית" לשנת 2018 של כוכבי הפופ שון מנדס וקמילה קאבלו. רק קצת יותר משלוש דקות, תוכלו להתאים את הריקוד הזה ליום שלכם אם אתם זקוקים לאיסוף מרץ. הקפידו לבדוק כמה מהאימונים המרתקים האחרים של מרשל באינסטגרם.

אימון מחול בוליווד מוקוולה

היכנס ישר לכמה מהלכי ריקוד בוליווד אופטימיים עם יוטיוברית ראול. סרטון זה נשען בכבדות על הצד המהנה והמעורר השראה במוזיקה הבוליוודית, תוך שהוא מוודא שגם אתם נכנסים לאימון מיוזע טוב. בדוק את הסרטונים האחרים שלו באינסטגרם.

'טאלה' כושר ריקוד זומבה על ידי מסיבת אהבה חיה

אוהבים את זומבה? רוצה לקחת חלק בשיגעון הריקודים "טלה"? בין אם אתה רקדן זומבה מנוסה ובין אם לא, מסיבת Live Love מסייעת לך לקפוץ ישר פנימה כדי שתוכל להרגיש את הדם שלך זורם וכל הגוף שלך נע בצורה חלקה תוך זמן קצר. בדוק אותם באינסטגרם.

אימון למסיבות ריקוד בן 15 דקות

מוכנים להתאמן באמת בזמן פיצוץ? MadFit מעביר אותך באימון של 15 דקות בריקוד אירובי עם כמה מהמוזיקה האהובה עליך משנות האלפיים - זה יכול פשוט להפוך לאחד האימונים היומיים האהובים עליך. אימון ריקודים זה גורם לאדרנלין לשאיבה שלך תוך שהוא מעניק לך ויברציות חיוביות להיום.

אימון ריקוד בן 30 דקות

טאנג'ו מ- FitSevenElevent לוקח אותך לשלב הבא עם 30 דקות אינטנסיביות שמתחילות איטיות אך בהדרגה עובדות בתנועות ריקוד מאתגרות יותר ויותר. אימון זה טוב לכל הרמות אך מבטיח שתקבל כמות מספקת של פעילות גופנית במשך היום.

אימון מקוון למחול אפריקאי

תן להליו פאריה מ- dancefunfitness להכניס אותך ישר לאימון ריקוד מהנה (ידית האינסטגרם שלו בהחלט מספקת) עם כמה משירי אפרוביט ודאנסהול הגדולים והקולטים בעולם.

BollyX, האימון בבוליווד

עם מאות קטעי וידאו של אימון ריקודים ברמות שונות, BollyX יודעת בדיוק לבחור את השיר הנכון עם הכמות הנכונה של מנגינות ומקצבים כדי לגרום לאימון ריקוד של גוף מלא להרגיש כיף ולא מתאמץ. בדוק את BollyX באינסטגרם.

אימון ריקודים אקסטרים

רוצה להתחיל לעבוד בריקוד ריקודי לתוך האימון היומי שלך, אך אינך מרגיש בטוח שאתה יכול לעמוד בקצב עדיין? אימון המשך זה של MYLEE Dance יעזור לך ללמוד את המהלכים וליהנות בזמן שאתה רוקד, עם תיאורים של כל מהלך ככל שמתקדם האימון. בדוק את MYLEE Dance באינסטגרם.

אם ברצונך למנות סרטון לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת [email protected].