כיצד לזהות ולטפל בשלפוחית יתר
תוֹכֶן
שלפוחית השתן העצבים, או שלפוחית השתן, הינה סוג של בריחת שתן, בה האדם מרגיש תחושת שתן פתאומית ודחופה, שלעתים קרובות קשה לשלוט בה.
כדי לטפל בשינוי זה ישנן טכניקות פיזיותרפיה וגירוי חשמלי, כמו גם תרופות כגון אוקסי-בוטינין, טולטרודין ודאריפניצין, למשל, כדי לסייע בהחלמת התכווצות שרירי שלפוחית השתן, אשר נקבעים על ידי הרופא הכללי או האורולוג.
עם זאת, ישנן גם אלטרנטיבות ביתיות המסייעות בהקלה על התסמינים, כמו תרגילים מיוחדים לשרירי האגן ותה צמחים, כמו רוזמרין.
מהם הגורמים
שלפוחית השתן פעילה יתר נגרמת על ידי שינויים בעצבנות שלפוחית השתן, שיכולים להתרחש עקב מחלות נוירולוגיות, כמו פרפלגיה, פרקינסון, אלצהיימר, שבץ מוחי או טרשת נפוצה, למשל, או על ידי גירוי בדרכי השתן, בזיהומי שתן, שינויים ברירית. על ידי גיל המעבר, סרטן, חשבון או ציסטות בשתן.
שינויים אלה מקשים על השליטה על שרירי שלפוחית השתן, המתכווצים בשעות לא מוגבלות, ולעתים קרובות גורמים לאובדן שתן בבגדים. מחלה זו פוגעת ביותר בנשים מגברים, המתבטאת, ברוב המקרים, מגיל 60, דבר הפוגע באיכות החיים וגורם להפרעות רגשיות וחברתיות.
בנוסף, במהלך ההריון מקובל לסבול מתופעות של בריחת שתן, בריחת שתן, בגלל ייצור מוגבר של שתן בתקופה זו והלחץ המוגבר שהרחם מפעיל על שלפוחית השתן, מה שגורם לקושי בשליטה. גלה כיצד הריון גורם לבריחת שתן ומה לעשות.
תסמינים של שלפוחית השתן
הסימפטומים העיקריים של שלפוחית השתן הם:
- 1. דחף שתן פתאומי ודחוף, ללא דלקת בדרכי השתן
- 2. דחף שתן תכוף ובכמויות קטנות
- 3. קושי להחזיק שתן
- 4. קום יותר מפעם אחת במהלך הלילה למתן שתן
- 5. אובדן טיפות שתן לאחר דחף פתאומי
- 6. אי נוחות או כאב באזור שלפוחית השתן בעת מתן שתן, ללא דלקת בדרכי השתן
לעתים קרובות, הסימפטומים יכולים להיות קשורים לסימפטומים של בריחת שתן, אשר עלולים לגרום גם לאיבוד שתן בעת ביצוע מאמצים בבטן, כגון שיעול או צחוק. בנוסף, אצל גברים מעל גיל 60 תסמינים אלו עשויים להצביע גם על ערמונית מוגדלת. דע את הגורמים וכיצד לטפל בערמונית מוגדלת.
האבחנה של שלפוחית השתן פעילה יתר על ידי רופא כללי או אורולוג, על ידי התבוננות בתסמינים וביצוע בדיקה גופנית. ייתכן שיהיה צורך בבדיקות מסוימות בכדי לאשר את סוג בריחת השתן, כגון אולטרסאונד בדרכי השתן ומחקר אורודינמי, המודד את הלחץ, הזרימה והפעולה של השרירים בזמן הטלת שתן.
כיצד מתבצע הטיפול
לטיפול בשלפוחית השתן יתר על המידה, משתמשים בתרופות להפחתת פעילות יתר של שרירי שלפוחית השתן, כמו אוקסי-בוטינין, טולטרודין, דאריפנצין ופזוטרודין, שנקבעו על ידי רופאים, שעשויים להמליץ גם על שימוש בתרופות נגד עוויתות, כגון בוסקופאן.
פיזיותרפיה וגירוי חשמלי הם בעלי ברית חשובים בטיפול, שכן טכניקות אלה מספקות חיזוק שרירים והתאוששות השליטה במוח על האיבר. ניתן להשתמש ברעלן בוטולינום ויישומו נעשה בנקודות ספציפיות של שלפוחית השתן המסייעות להפחתת התכווצויות לא רצוניות.
טכניקות ותרופות אלו מסייעות לריפוי שליטה על שלפוחית העצבים, אולם תלוי בחומרת בריחת השתן או אם קיים קשר לסוגים אחרים של בריחת שתן, התוצאות עשויות להיות קשות יותר להשגה. למידע נוסף על הסוגים השונים של בריחת שתן.
אפשרויות טיפול ביתי
ניתן למנוע ולהפחית את שלפוחית השתן בעזרת כמה צעדים פשוטים וטבעיים, ביניהם:
- הימנע מצריכת אלכוהול, קפאין וסיגריות;
- ירידה במשקל, המסייעת להפחתת לחץ הבטן על שלפוחית השתן;
- בכל פעם שאתה משתין, רוקן את שלפוחית השתן לחלוטין;
- עשו התעמלות מיוחדת בשלפוחית השתן, כמו תרגילי קיגל, המסייעים לחיזוק שרירי הבטן ומניעת אובדן שתן. למדו כיצד לבצע תרגילי קיגל;
- נטילת תה עם עשבי מרפא, כגון שומר, רוזמרין, פלפל רוזמרין וכרישה עשויה להקל על התסמינים, מכיוון שיש להם תכונות אנטי-עוויתות.
בנוסף, יצירת הרגל של שימוש בחדר האמבטיה לפני שמתחשק לך, במרווחי זמן קבועים, יכולה לסייע בשליטה על הסימפטומים, החל משעה לשעה והגדלת הזמן ככל שאתה מרגיש בטוח, ומנסה להגיע למרווח בין 3 ל 12 שעות. 6 שעות.
שליטה בחרדה חשובה גם כדי למנוע משברים של בריחת שתן, מכיוון שהיא מחמירה ומקשה על שליטה בשלפוחית השתן, ומעניקה תחושה להיות תמיד מלאים.
בחירת העורכים
רובד ואבנית על השיניים
