השתמש במרירות DIY כדי לאזן את הכבד שלך

תוֹכֶן

• מתכון למרירות איזון כבד
• רכיבים
• הוראות
• ש:
• א:

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

טיפה אחת לשתיים ביום להגנה על הכבד - והיא נטולת אלכוהול!

אם לא ידעתם, תפקידו העיקרי של הכבד הוא הוצאת רעלים מהגוף ויסות תהליכי חילוף החומרים שלנו. זה אחד האיברים החשובים ביותר שלנו, ואחד שאנחנו לפעמים מזניחים קצת (במיוחד בסופי שבוע).

ביטרים שימשו במשך מאות שנים לתמיכה בתפקוד הכבד. סוכן מריר אחד שטוב בזה במיוחד הוא עלה הארטישוק.

הוכח שלעלה הארטישוק יש סגולות רפואיות, במיוחד לגבי בריאות הכבד ותפקודו.

על בעלי חיים הראו כי שורש הארטישוק הוכיח את היכולת גם להגן על הכבד וגם לעזור לתאי כבד להתחדש.

ארטישוק מכיל גם את הסילימרין הפלבנואיד, הפועל כמגן כבד חזק.

סילימרין נאלצת לטפל במחלות כבד שומניות לא אלכוהוליות. שני מרכיבים נוספים בטוניק זה, שורש שן הארי ושורש עולש, מעודדים גם את בריאות הכבד.

מתכון למרירות איזון כבד

רכיבים

• 1 גר. שורש ארטישוק מיובש ועלה
• 1 כף. שורש שן הארי המיובש
• 1 כף. שורש עולש מיובש
• כפית אחת קליפת אשכולית מיובשת
• כפית אחת זרעי שומר
• כפית אחת זרעי הל
• 1/2 כפית. ג'ינג'ר מיובש
• 10 עוז. רוח לא אלכוהולית (מומלץ: ספייס 94 של SEEDLIP)

הוראות

1. שלבו את 7 המרכיבים הראשונים בצנצנת בנייה ושפכו עליהם רוח ללא אלכוהול.
2. אוטמים היטב ומאחסנים את המרים במקום קריר וחשוך.
3. תנו למרירים להחדיר עד להשגת הכוח הרצוי, כ 2-4 שבועות. מנערים את הצנצנות באופן קבוע (בערך פעם ביום).
4. כשמכינים, מסננים את המרים דרך בד גבינה מוסלין או מסנן קפה. אחסן את המרים המסוננים בכלי אטום בטמפרטורת החדר.

להשתמש: קח מריר זה מתמיסה שנשמטה על הלשון שלך או מתחת לה, או התמזג עם מים מוגזים.

קנה כאן משקאות אלכוהוליים לא אלכוהוליים.

ש:

האם יש סיבה כלשהי, כמו דאגה או מצב בריאותי מסוים, שמישהו ימנע מלקחת מר?

א:

צמחים וצמחי מרפא מסוימים עשויים להפריע לתרופות מסוימות. דוגמאות מכילות:

• ברדוק, שעלול להשפיע בצורה מתונה על תרופות נוגדות קרישה ותרופות לסוכרת.

• שן הארי עלול להפריע ל.

• עלה ארטישוק עשוי להשפיע לרעה על אלה עם על ידי הגברת זרימת המרה.

שוחח תמיד עם הרופא שלך על ההתוויות הספציפיות לגבי צמחים וצמחי מרפא מסוימים בשילוב עם תרופות. כמו כן, שימו לב לכל אלרגיה למרכיבים המפורטים. בנוסף, יש לנקוט משנה זהירות אם הינך בהריון או מניקה מכיוון שאין מספיק מידע אמין על בטיחותם של מרכיבים מרירים מסוימים.

טיפאני לה פורג 'היא שף מקצועי, מפתח מתכונים וכותב אוכל שמנהל את הבלוג פרנזינה ומאפים. הבלוג שלה מתמקד באוכל אמיתי לחיים מאוזנים, במתכונים עונתיים ובייעוץ בריאותי נגיש. כשהיא לא במטבח, טיפאני נהנית מיוגה, מטיילת, מטיילת, מגינון אורגני ומבלה עם הקורגי שלה, קקאו. בקר אותה בבלוג שלה או ב אינסטגרם.