המדריך שלך לתרומת דם במהלך וירוס הקורונה - ואחרי

תוֹכֶן

• דרישות לתרומת דם
• פסילת תרומת דם
• מה לעשות לפני שתורמים דם
• מה קורה בזמן שאתה תורם דם?
• מה קורה אחרי שאתה תורם דם?
• מה לגבי תרומת דם בזמן וירוס הקורונה?
• סקירה עבור

באמצע מרץ פרסם הצלב האדום האמריקאי הודעה מטרידה: תרומות דם צנחו עקב COVID-19, מה שגרם לחששות ממחסור בדם ברחבי הארץ. למרבה הצער, עדיין יש מחסור באזורים מסוימים.

"זה מצב מפחיד", אומרת אנדראה צ'פרלי, מנהלת בכירה במרכז הדם בניו יורק. "זה קצת שונה בכל אזור במדינה אבל, בניו יורק, המלאי שלנו ירד לרמות חירום. יש צורך די דחוף בדם כדי להצטבר מאגרים".

למה מחסור כזה? בתור התחלה, בתקופות שאינן מגיפה, רק כשלושה אחוזים מאוכלוסיית ארה"ב הזכאית לתרום דם אכן עושה זאת, אומרת קתלין גרימה, ד"ר, מנהלת רפואית של הצלב האדום האמריקאי. ונכון לאחרונה, תרומות הדם ירדו בצורה דרסטית מכיוון שנסיעות דם רבות בקהילה בוטלו עקב אמצעי הגנה מפני קורונה (עוד על כך בהמשך).

בנוסף, אתה לא יכול לאגור דם לפרקי זמן ארוכים. "יש צורך מתמיד בדם ויש לחדש אותו ללא הרף מאחר ולמוצרים יש חיי מדף מוגבלים ותוקפו", אומר ד"ר גרימה. חיי המדף של טסיות דם (שברי תאים בדם המסייעים לגופך ליצור קרישי דם לעצור או למנוע דימום) הם חמישה ימים בלבד, וחיי המדף של דם אדום הם 42 ימים, אומר ד"ר גרימה.

כתוצאה מכך, רופאים ממרכזים רפואיים ובתי חולים רבים חוששים. שילוב גורמים זה גרם לאובדן "אלפי יחידות" של דם ומוצרי דם, דבר ש"אתגר כבר את אספקת הדם לבתי חולים רבים ", אומר סקוט סקראפ, מנהל רפואי לרפואת עירוי ואפרסיס באוניברסיטת אוהיו. מרכז רפואי וקסנר. בעוד שחלק מבתי החולים בסדר כרגע באספקת הדם, זה יכול להשתנות במהירות, אומר עמנואל פרו, רופא פתולוג ומנהל בנק הדם, מרכז התורמים ורפואת עירוי במרכז הרפואי MemorialCare לונג ביץ 'בלונג ביץ', קליפורניה. "מרכזי ניתוח רבים מתכננים להיפתח מחדש להליכים שבוטלו, ובגלל זה אנו הולכים לראות צורך מוגבר במוצרי דם", הוא אומר.

זה המקום שבו אתה נכנס. מנהל המזון והתרופות (FDA) המשיך לעודד אנשים לתרום דם במהלך המגיפה, ובעוד שסיועי דם רבים בוטלו, מרכזי תרומת דם נותרו פתוחים במהלך המגיפה ומקבלים תרומות בשמחה. .

ובכל זאת, סביר להניח שיש לך כמה חששות מללכת לכל מקום בפומבי - גם אם אתה עושה משהו טוב למען האנושות, כמו תרומת דם. הנה מה שאתה צריך לדעת על מה בדיוק תוכל לצפות לפני, במהלך ואחרי שאתה תורם דם, דרישות לתרומת דם ופסלות, ובנוסף כיצד הכל השתנה עקב COVID-19.

דרישות לתרומת דם

אם אתה תוהה "אפשר לתת דם?" התשובה היא כנראה "כן". עם זאת, בעוד שרוב האנשים יכולים לתת דם ללא בעיה, יש כמה הגבלות במקום.

הצלב האדום האמריקאי מפרט את הדברים הבאים כדרישות בסיסיות לתרומת דם:

• אתה במצב בריאותי טוב ומרגיש טוב (אם אתה חושב שיש לך הצטננות, שפעת או משהו דומה, הצלב האדום האמריקני ממליץ לבטל את הפגישה שלך ולקבוע מחדש לפחות 24 שעות לאחר חלוף התסמינים שלך).
• אתה בן 16 לפחות
• אתה שוקל לפחות 110 ק"ג
• עברו 56 ימים מאז תרומת הדם האחרונה שלך

אבל היסודות האלה מעט שונים אם אתה נוטה לתרום באופן קבוע יותר. לנשים התורמות עד שלוש פעמים בשנה, הצלב האדום האמריקני דורש גם שאת בת 19 לפחות, גובה של 5'5 אינץ' לפחות, ומשקלת לפחות 150 פאונד.

הגבלות הגובה והמשקל אינן שרירותיות. יחידת דם היא בערך חצי ליטר, וזה מה שהוסר במהלך תרומת דם מלא, ללא קשר לגודל שלך. "מגבלת המשקל היא להבטיח שהתורם יכול לסבול את הנפח שמוסר וכי הוא בטוח לתורם", מסביר ד"ר גרימה. "ככל שהתורם קטן יותר, חלקו הגדול יותר של נפח הדם שלהם מוסר בתרומת דם. דרישות גובה ומשקל מחמירות יותר קיימות עבור תורמים בגיל העשרה מכיוון שהם רגישים יותר לשינויי נפח".

כדאי גם לציין: אין מגבלת גיל עליון לתרומה לצלב האדום האמריקני, מוסיפה ד"ר גרימה.

פסילת תרומת דם

אך ראשית, לידיעתך המהירה: בתחילת אפריל, הצלב האדום האמריקאי הודיע ​​כי בשל "הצורך הדחוף בדם במהלך המגיפה", יעודכנו קריטריונים מסוימים של זכאות התורמים שהציגה ה- FDA כדי בתקווה לאפשר תורמים נוספים. אמנם עדיין לא רשמי מתי הקריטריונים החדשים ייכנסו לתוקף, אמר נציג של הצלב האדום האמריקאי צוּרָה שזה כנראה יהיה ביוני.

יש לך רמות ברזל נמוכות. הצלב האדום האמריקאי אמנם לא ~ בודק ~ את רמות הברזל שלך לפני שאתה תורם, אך צוות הארגון אכן בודק את רמות ההמוגלובין שלך באמצעות בדיקת מקל אצבע. המוגלובין הוא חלבון בגופך המכיל ברזל ונותן לדם שלך את צבעו האדום, מסביר הצלב האדום האמריקאי. אם רמות ההמוגלובין שלך נמוכות מ-12.5 גרם/ד"ל, הם יבקשו ממך לבטל את התור ולחזור כאשר הרמות שלך גבוהות יותר (בדרך כלל, אתה יכול להגביר אותן עם תוסף ברזל או על ידי אכילת מזונות עשירים בברזל כמו בשר, טופו, שעועית וביצים, אבל ד"ר פרו אומר שתרצה לדבר עם הרופא שלך בשלב זה להדרכה). (קשור: איך להשיג מספיק ברזל אם אתה לא אוכל בשר)

היסטוריית הטיולים שלך. אתה גם לא יכול לתרום אם נסעת למדינה עם סיכון למלריה ב-12 השנים האחרונות, על פי הצלב האדום האמריקאי. זה ישתנה לשלושה חודשים בעתיד הקרוב כאשר הארגון יישם את קריטריוני הזכאות החדשים למלריה ביוני.

אתה על תרופות. רוב האנשים יכולים לתת דם כשהם נוטלים תרופות, אבל יש כמה תרופות שעשויות לדרוש ממך לחכות לתרום. (עיין ברשימת התרופות של הצלב האדום כדי לראות אם שלך חלה.)

את בהריון או רק ילדת. כמו כן, נשים בהריון אינן יכולות לתת דם בשל חשש שזה עלול לקחת דם הכרחי מהאם ומהעובר, אומר ד"ר פרו. עם זאת, אתה יכול לתת דם אם אתה מניקה - אתה רק צריך להמתין שישה שבועות לאחר הלידה, כאשר רמות הדם של הגוף שלך אמורות לחזור לקדמותו, הוא אומר.

אתה משתמש בתרופות IV. משתמשי סמים IV גם לא יכולים לתת דם עקב חששות לגבי הפטיטיס ו- HIV, על פי הצלב האדום האמריקאי.

אתה גבר שמקיים יחסי מין עם גברים. זוהי מדיניות שנויה במחלוקת (וכזו שהצלב האדום האמריקני מכיר בה היא שנויה במחלוקת), אך גברים שקיימו יחסי מין עם גברים אחרים נדרשים להמתין שנה לאחר המפגש המיני האחרון שלהם לפני שיתרמו עקב חששות לגבי HIV, הפטיטיס, עגבת ועוד. מחלות הנישאות בדם, בהתאם למסע זכויות האדם. (ראוי לציין: ה-FDA פשוט הוריד את מסגרת הזמן הזו לשלושה חודשים, אבל ייתכן שייקח זמן עד שמרכזי תרומת הדם ישנו את המדיניות שלהם.) עם זאת, נשים שמקיימות יחסי מין עם נשים זכאיות לתרום ללא תקופת המתנה, אומר האדום האמריקני. לַחֲצוֹת.

הרגע עשית קעקוע או פירסינג לא מוסדר. תוהים אם אפשר לתרום אם יש לכם קעקוע? זה הוא בסדר לתת דם אם עשית לאחרונה קעקוע או פירסינג, עם כמה אזהרות. על פי הצלב האדום האמריקאי, יש לבצע את הקעקוע על ידי גורם בפיקוח המדינה באמצעות מחטים סטריליות ודיו. (הכל בגלל חששות הפטיטיס.) אבל אם עשית את הקעקוע שלך במצב שאינו מסדיר מתקני קעקועים (כמו DC, ג'ורג'יה, איידהו, מרילנד, מסצ'וסטס, ניו המפשייר, ניו יורק, פנסילבניה, יוטה וויומינג) , אתה צריך לחכות 12 חודשים. חדשות טובות: המתנה זו תשתנה גם היא לשלושה חודשים כאשר ארגוני איסוף דם ייישמו את קריטריוני הזכאות החדשים שפורסמו לאחרונה. פירסינג, שמגיע גם עם חששות הפטיטיס, צריך להיעשות עם מכשירים חד פעמיים. אם זה לא היה המקרה עבור הפירסינג שלך, תצטרך לחכות 12 חודשים עד שתוכל לתרום.

יש לך מצב בריאותי כרוני. קיום מצבים בריאותיים מסוימים, כמו צורות מסוימות של סרטן, הפטיטיס ואיידס, ישפיע גם על יכולת התרומה שלך. עם זאת, הצלב האדום האמריקאי אומר שאנשים עם רוב מצבי הבריאות הכרוניים כמו סוכרת ואסטמה תקינים, כל עוד המצב שלך בשליטה ואתה עומד בדרישות כשירות אחרות. זה גם אם יש לך הרפס גניטלי.

אתה מעשן גראס. חדשות טובות: אתה יכול לתרום דם אם אתה מעשן גראס, כל עוד אתה עומד בקריטריונים האחרים, אומר הצלב האדום האמריקאי. (אם כבר מדברים על בעיות בריאות כרוניות, הנה מה שאתה צריך לדעת על ליקויים חיסוניים ו-COVID-19.)

מה לעשות לפני שתורמים דם

למרבה המזל, זה די פשוט. מרכז תרומת הדם המקומי שלך יוודא שאתה עומד בכל הדרישות באמצעות שאלון פשוט, אומר צ'פרלי. ואתה תצטרך להחזיק את תעודת הזהות שלך, כמו רישיון נהיגה או דרכון, איתך.

לגבי מה לאכול לפני שתרומת דם? זה גם רעיון טוב לאכול מזונות עשירים בברזל כמו בשר אדום, דגים, עופות, שעועית, תרד, דגנים מועשרים בברזל, או צימוקים לפני תרומת דם, על פי הצלב האדום האמריקאי. "זה בונה כדוריות דם אדומות", מסביר דון סיגל, M.D., Ph.D., מנהל החטיבה לרפואת עירוי ופתולוגיה טיפולית בבית החולים באוניברסיטת פנסילבניה. ברזל נחוץ להמוגלובין, שהוא חלבון בתאי הדם האדומים שלך, המוביל חמצן מהריאות שלך לשאר הגוף שלך, הוא אומר. (לידיעתך: זה גם מה שאוקסימטר דופק מחפש כשהוא מודד את רמות החמצן בדם שלך.)

"כשאתה תורם דם, אתה מאבד ברזל בגוף שלך", אומר ד"ר סיגל. "כדי לפצות על זה, אכלו מזונות עשירים בברזל ביום בערך לפני שתתרמו". חשוב גם לשמור על לחות נאותה. למעשה, הצלב האדום האמריקאי ממליץ לשתות עוד 16 גרם מים לפני הפגישה.

לפרוטוקול: אינך צריך לדעת מראש את סוג הדם שלך, אומר ד"ר גרימה. אבל אתה יכול לשאול על זה אחרי שאתה תורם והארגון יכול לשלוח לך את המידע הזה מאוחר יותר, מוסיף ד"ר פרו.

מה קורה בזמן שאתה תורם דם?

איך זה עובד, בדיוק? התהליך עצמו הוא די פשוט, אומר ד"ר סיגל. אתה תשב על כיסא בזמן שטכנאי מחדיר מחט לזרוע שלך. המחט הזו מתרוקנת לתוך שקית שתחזיק את הדם שלך.

כמה דם נתרם? שוב, חצי ליטר דם ייקח, ללא קשר לגובה ולמשקל שלך.

כמה זמן לוקח לתרום דם? אתה יכול לצפות שחלק התרומה ייקח בין שמונה עד 10 דקות, על פי הצלב האדום האמריקאי. אבל בסך הכל, אתה צריך לצפות שתהליך התרומה כולו ייקח כשעה, יתחיל להסתיים.

אתה לא צריך לשבת שם ולבהות בקיר בזמן שאתה תורם (למרות שזו אופציה) - אתה חופשי לעשות מה שאתה רוצה בזמן שאתה תורם, כל עוד אתה יושב בשקט יחסית, אומר צ'פארלי: "אתה יכול קרא ספר, השתמש במדיה חברתית בטלפון שלך ... התרומה משתמשת בזרוע אחת, כך שהזרוע השנייה שלך פנויה. " (או, היי, זה זמן מצוין לנסות לעשות מדיטציה.)

מה קורה אחרי שאתה תורם דם?

כשתהליך התרומה הסתיים, הצלב האדום האמריקאי אומר שאתה יכול לאכול חטיף ולשתות ולבלות חמש עד עשר דקות לפני שאתה ממשיך בחייך. אך האם ישנן תופעות לוואי של תרומת דם או דברים אחרים שיש לקחת בחשבון?

ד"ר סיגל ממליצה לדלג על פעילות גופנית למשך 24 השעות הקרובות ולהחליף אלכוהול במשך פרק זמן זה. "יכול לקחת קצת זמן עד שהגוף שלך יסתגל לפני שנפח הדם שלך יחזור לקדמותו", הוא אומר. "פשוט קח את זה בקלות לשארית היום הזה." כחלק מההגנה הטבעית שלו, הגוף שלך נכנס לפעולה ליצירת יותר דם לאחר התרומה, מסביר ד"ר פרו. הגוף שלך מחליף את הפלזמה תוך 48 שעות, אבל זה יכול לקחת ארבעה עד שמונה שבועות כדי להחליף את תאי הדם האדומים.

"השאר את התחבושת למשך מספר שעות לפני הסרתה, אך שטוף את זרועך במים וסבון כדי להסיר את חומר החיטוי כדי למנוע גירוד או התפתחות פריחה", אומר ד"ר גרימה. "אם אתר המחט מתחיל לדמם, הרם את זרועך למעלה ודחס את האזור עם גזה עד שהדימום ייפסק."

זה רעיון טוב לשתות ארבע כוסות נוזל נוספות של 8 גרם לאחר מכן, אומר ד"ר גרימה. הצלב האדום האמריקאי ממליץ גם לאכול מזון עתיר ברזל לאחר התרומה. אתה יכול אפילו לקחת מולטי ויטמין המכיל ברזל לאחר התרומה כדי לחדש את מאגרי הברזל שלך, אומר ד"ר גרימה.

אם אתה מרגיש חלש, ד"ר גרימה ממליץ לשבת או לשכב עד שתחלוף. שתיית מיץ ואכילת עוגיות, מה שמעלה את רמת הסוכר בדם, יכול גם לעזור, היא אומרת.

ובכל זאת, אתה צריך להיות טוב בלי בעיות לאחר התרומה. זה "נדיר מאוד" שתהיה לך בעיה בריאותית אחר כך, אך ד"ר סיגל ממליץ להתקשר לרופא אם אתה מרגיש עייף, מכיוון שזה יכול להיות סימן לאנמיה. (אם כבר מדברים על זה, אנמיה עשויה להיות גם הסיבה שאתה חוט בקלות.)

מה לגבי תרומת דם בזמן וירוס הקורונה?

בתור התחלה, מגיפת נגיף הקורונה הביאה למחסור בכונני דם. נסיעות דם (לעיתים קרובות נערכו במכללות, למשל) בוטלו ברחבי הארץ לאחר פגיעת המגיפה, וזה היה מקור עצום לדם, במיוחד בקרב צעירים, אומר צ'פארלי. נכון לעכשיו, נסיעות דם רבות עדיין מבוטלות עד להודעה חדשה - אבל, שוב, מרכזי תרומות עדיין פתוחים, אומר צ'פארלי.

כעת, רוב תרומות הדם נעשות בתיאום מראש רק במרכז הדם המקומי שלך כדי לנסות לשמור על ריחוק חברתי, אומר צ'פרלי. אתה אל צריך להיבדק ל-COVID-19 לפני תרומת דם, אבל הצלב האדום האמריקאי ומרכזי דם רבים אחרים החלו לשלב אמצעי זהירות נוספים, אומר ד"ר גרימה, כולל:

• בדיקת הטמפרטורה של הצוות והתורמים לפני שהם נכנסים למרכז כדי לוודא שהם בריאים
• מתן חיטוי ידיים לשימוש לפני הכניסה למרכז, כמו גם לאורך כל תהליך התרומה
• בעקבות שיטות ריחוק חברתיות בין תורמים כולל מיטות תורמים, כמו גם אזורי המתנה וכיבוד
• לובש מסכות פנים או כיסויים הן לצוות והן לתורמים (ואם אין לכם אחת כזו בעצמכם, בדוק את המותגים האלה שמייצרים מסכות פנים מבד ולמד כיצד לעשות מסיכת פנים בעשה זאת בעצמך בבית.)
• הדגשת חשיבות המינויים כדי לסייע בניהול זרימת התורמים
• הגברת חיטוי משופר של משטחים וציוד (קשור: האם מגבונים לחיטוי הורגים וירוסים?)

נכון לעכשיו, ה- FDA מעודד גם אנשים שהחלימו מ- COVID-19 לתרום פלזמה-החלק הנוזלי של הדם שלכם-כדי לסייע בפיתוח טיפולים הקשורים בדם לנגיף. (המחקר משתמש ספציפית בפלזמה הבראה, שהיא מוצר עשיר בנוגדנים העשוי מדם שנתרם על ידי אנשים שהחלימו מהנגיף.) אבל אנשים שמעולם לא חלו ב-COVID-19 יכולים גם לתת פלזמה כדי לעזור לחולי צריבה, טראומה וחולי סרטן .

על פי הצלב האדום האמריקאי, כשאתה עושה תרומה לפלזמה בלבד, דם נשאב מאחת הזרועות שלך ונשלח באמצעות מכונת היי-טק שאוספת את הפלזמה. "הדם הזה נכנס למכונת אפרזיס שמסובבת את הדם שלך [ומסיר פלזמה]", אומרת הטכנולוגית הרפואית מריה הול, מומחית בטכנולוגיית בנקאות דם ומנהלת מדור המעבדה במרכז הרפואי מרסי בבולטימור. תאי הדם האדומים וטסיות הדם שלך מוחזרים לאחר מכן לגוף שלך, יחד עם קצת מי מלח. התהליך אורך דקות ספורות יותר מתרומת דם מלא.

אם אתה מעוניין לתרום דם או פלזמה, פנה למרכז הדם המקומי שלך (תוכל למצוא אחד לידך באמצעות אתר אתר התרומות האמריקאי לבנקאות דם). ואם יש לך שאלות נוספות בנוגע לתהליך תרומת הדם או אמצעי בטיחות שנוקט אתר תרומה בודד, תוכל לשאול אז.

"אין תאריך סיום ידוע במאבק הזה נגד נגיף הקורונה" ונדרשים תורמים כדי לוודא שדם ומוצרי דם זמינים לאנשים נזקקים, עכשיו ובעתיד, אומר ד"ר גרימה.

המידע בסיפור זה מדויק נכון לשעת העיתונות. ככל שהעדכונים על נגיף הקורונה COVID-19 ממשיכים להתפתח, יתכן שחלק מהמידע וההמלצות בסיפור הזה השתנו מאז הפרסום הראשון. אנו ממליצים לך להיכנס באופן קבוע למשאבים כגון ה- CDC, ארגון הבריאות העולמי ומחלקת בריאות הציבור המקומית שלך לקבלת הנתונים וההמלצות העדכניים ביותר.

סקירה עבור