כיצד לטפל בשלפוחיות ברגל
תוֹכֶן
- טיפים לטיפול בשלפוחית מהירה יותר
- איך לפוצץ בועה נכון
- למה אתה לא צריך לפוצץ את הבועה
- כיצד למנוע הופעת בועות
שלפוחיות ברגל יכולות להופיע בגלל חיכוך, כוויות, זיהום או מכה במקום. בהתאם לאזור בו הם מופיעים, שלפוחיות יכולות להפריע לפעילויות היומיומיות השונות ולכן, עלולות להפוך למטרד משמעותי, במיוחד כאשר הן מקשות על הליכה או נעליים.
למרות שנראה כי התפוצצות הבועה היא הפיתרון המהיר והמעשי ביותר להקלת אי הנוחות, זו לעולם לא אמורה להיות אפשרות, מכיוון שכאשר הבועה קופצת נוצר פתח קטן בעור המאפשר להיכנס לחיידקים, מה שעלול לגרום זיהום. לכן, הדרך הטובה ביותר לטפל בשלפוחית ברגל היא בדרך כלל להקל על הלחץ במקום ולנסות לשמור על השלפוחית בשלמותה, מכיוון שהיא נעלמת מעצמה תוך מספר ימים.
טיפים לטיפול בשלפוחית מהירה יותר
הדרך הטובה ביותר לטפל בשלפוחית בכף הרגל היא להפחית את הלחץ במקום ולמנוע את התפוצצות השלפוחית. אז, כמה טיפים כוללים:
- מרחו ג'ל אלוורה או קרם על בסיס אלוורה להפחתת הדלקת. במקרה של סימני זיהום, ניתן למרוח משחה אנטיביוטית;
- שים א פלסטר על הבועה כדי למנוע חיכוך, אם אתה צריך ללבוש נעל סגורה;
- אל תלבש נעליים צמודות מדי;
- הליכה יחפה במידת האפשר, שכן הגרב עלולה לגרום לחיכוך ולהחמיר את הכאב.
עם זאת, אם השלפוחית גדולה מאוד וגורמת לאי נוחות רבה, ניתן לנקז מעט את הנוזל, עם זאת, עליכם להשתמש בטכניקה הנכונה בכדי למנוע זיהום במקום.
איך לפוצץ בועה נכון
יש להשתמש בניקוז בועות רק במקרים בהם טיפול אחר אינו עוזר להקל על אי הנוחות, ובאופן אידיאלי, יש לעשות זאת על ידי אחות או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות.
שלב אחר שלב לבצע ניקוז הוא:
- שטפו את כפות הרגליים והידיים במים וסבון;
- משפשף אלכוהול על השלפוחית בעזרת פיסת כותנה;
- קח מחט מעוקרת או מחוטאת עם אלכוהול;
- צרו חור קטן בבועה בעזרת מחט סטרילית;
- תנו לנוזל לצאת מהבועה, אך מבלי להפעיל לחץ;
- מרחו משחה עם חומצה fusidic או חומר אנטיבקטריאלי אחר באתר;
- מכסים את השלפוחית בגזה או חבישה סטרילית.
לאחר ניקוז, חשוב עוד יותר לשמור על טיפול בהיגיינה, כמו שמירה על האזור המוגן תמיד עם חבישה סטרילית והימנעות מהצטברות נוזלים בחבישה.
למה אתה לא צריך לפוצץ את הבועה
באופן אידיאלי, אין לשלוח את השלפוחית מכיוון שהדבר מגביר את הסיכון לזיהום בעור. בדרך כלל, השלפוחית מיוצרת על ידי הגוף כדי להגן על רקמות העור המודלקות. לפיכך, הבועה מונעת מכות למקום וגם מגנה מפני כניסת נגיפים וחיידקים העלולים לגרום לזיהום.
כיצד למנוע הופעת בועות
רוב הבועות נגרמות על ידי שילוב של לחץ וחיכוך, לכן כדאי להימנע מכל הגורמים שעשויים לתרום לשילוב זה. כמה טיפים פשוטים המסייעים במניעת שלפוחיות כוללים:
- אל תלבש נעליים צמודות או רחבות מדי;
- הימנע מללבוש גרביים סינתטיות;
- אין לנעול נעליים שאינן מתאימות לפעילויות המובילות לתנועות חוזרות ונשנות של כפות הרגליים, כגון ריצה;
- אל תלבש נעליים או גרביים עם רגליים רטובות;
- הימנע מנעילת נעליים חדשות לאורך זמן;
- לחות את כפות הרגליים היטב עם קרם לפני השינה.
על ידי קיום אמצעי זהירות אפשר לא רק למנוע הופעת שלפוחיות, אלא גם להגן על כפות הרגליים, מה שעוזר להימנע מתחושת כפות רגליים נפוחות ועייפות בסוף היום. אבל לעשות אמבטיה טובה לרגליים ועיסוי ברגליים לפני השינה זה רעיון טוב לשיפור זרימת הדם.
ראה את השלבים לעיסוי נהדר בכף הרגל בסרטון הבא:
הקפד לקרוא
האם ריצה עם משקולות הופכת אותך לחזק יותר?
