ערפל מוח ודלקת מפרקים שגרונית: גורמים וטיפולים

תוֹכֶן

• דלקת מפרקים שגרונית וערפל מוחי
• כיצד RA משפיע על החשיבה
• מה עומד מאחורי ערפל המוח?
• גורם לערפל המוח: תרופות לדלקת מפרקים
• ערפל המוח גורם: דיכאון וכאב
• מכה ערפל מוח
• תישן עוד
• הישאר מסודר

דלקת מפרקים שגרונית וערפל מוחי

דלקת מפרקים שגרונית ידועה בעיקר בגרימת מפרקים כואבים ונפוחים. אך אנשים רבים הסובלים מ- RA אומרים שהם גם צריכים להתמודד עם תסמינים כמו שכחה, ​​בעיות ריכוז וקושי לחשוב בצורה ברורה.

תחושת החלקה נפשית מכונה "ערפל מוחי". למרות שערפל מוחי אינו מונח רפואי, רופאים הכירו בכך שאנשים רבים עם מצבים דלקתיים כרוניים כמו RA חוו זאת.

כיצד RA משפיע על החשיבה

מחקרים מגלים שאנשים עם RA סובלים מבעיות רבות יותר בזיכרון וביכולת לחשוב. במחקר שנערך בשנת 2012, כמעט שליש מהאנשים עם RA קיבלו ציון נמוך בסדרת משימות נפשיות.

במחקר מוקדם יותר נמצא כי אנשים עם RA היו יותר בעיות בבדיקות זיכרון, יכולת דיבור ותשומת לב מאשר אנשים שלא היו להם RA.

בעיות חשיבה עשויות להשפיע גם על התפקוד הגופני, ולהקשות על אנשים עם RA להשתמש בפעילות היומיומית שלהם.

מה עומד מאחורי ערפל המוח?

ישנם הרבה סיבות אפשריות לערפל מוחי עם RA. עם זאת, לא הוכחה גורם אחד.

במחקר שנערך על עכברים ב -2009, החוקרים מצאו ראיות לכך שנפיחות ברקמות הגוף, או דלקת, עשויה להאשים.

במחלות כמו RA, דלקת מעוררת אותות המשפיעים על כימיקלים במוח, אשר עלולים לגרום לאנשים עם RA להרגיש עייפים או לא מסוגלים להתרכז.

גורם לערפל המוח: תרופות לדלקת מפרקים

גורם אפשרי נוסף לערפל מוחי הוא התרופות שאנשים הסובלים מ- RA נוטלים להפחתת כאב ודלקת ולהורדת נפיחות במפרקים.

מחקר שנערך בטיפול בדלקת מפרקים וניתוח מצא כי אנשים עם RA אשר נטלו תרופות בסטרואידים היו בעלי סיכוי גבוה יותר לבעיות במשימות נפשיות.

עם זאת, לא בדיוק ברור כיצד תרופות אלו עשויות להשפיע על יכולת החשיבה.

ערפל המוח גורם: דיכאון וכאב

אשם נוסף שעומד מאחורי ערפל המוח הוא דיכאון. מקובל שאנשים הסובלים מכאבים כרוניים חשים בדיכאון.

דיכאון יכול להשפיע על היכולת לחשוב בצורה ברורה. וכאב בפני עצמו עשוי להשפיע גם על התפקוד הנפשי.

מחקר שנערך בשנת 2010 בכתב העת Clinical of Pain מצא כי אנשים עם RA סבלו מכאבים רבים קיבלו ציון גרוע במבחני תכנון, קבלת החלטות וזיכרון עבודה.

מכה ערפל מוח

אחת הדרכים להילחם בערפל מוחי היא על ידי נטילת תרופות ל RA. תרופות ביולוגיות, המכונות מעכבי TNF, חוסמות דלקת. תרופות אלה כוללות etanercept (אנברל) ו- adalimumab (Humira).

תרופות אלה עשויות גם לשפר או למנוע ערפל מוחי. על ידי הקלה בכאב, תרופות אלו מספקות גם הקלה מההסחה המתמדת שהיא גורמת.

אנשים עם RA עשויים להרגיש חדים וערניים יותר ברגע שהם לא צריכים להתמקד בכאב שלהם.

תישן עוד

חוסר שינה יכול לגרום למוח שלך להרגיש ערפל. עייפות יכולה גם להחמיר את כאבך ותסמיני RA.

להילחם בערפל המוח על ידי שינה של לילה שלם בכל לילה. לכו למיטה והתעוררו באותן זמנים בכל יום. התעמלו, אך אל תסתדרו קרוב מדי לשינה כי זה יכול לגרום לכם להיות מלאי אנרגיה מדי לישון.

שמור על חדר השינה קריר, חשוך ונוח. וכן הימנע מקפאין ואלכוהול לפני השינה.

הישאר מסודר

אם אתה חש ערפל, נסה כמה כלים שיעזרו לך להיות מאורגן. רשמו פגישות, אירועים ומשימות רשימת מטלות חשובות במתכנן יום או בטלפון החכם או הטאבלט.

יש שגרת קבועה שאתה עוקב אחריהם בכל יום, ותעדור את כל השלבים. נסה לשמור את המשימות האינטנסיביות ביותר למוח לפרקים ביום שאתה יודע שאתה הכי ערני.