מְחַבֵּר: Mike Robinson
תאריך הבריאה: 7 סֶפּטֶמבֶּר 2021
תאריך עדכון: 1 יולי 2025
Anonim
יום ספורט עממי בסימן מודעות לסרטן השד
וִידֵאוֹ: יום ספורט עממי בסימן מודעות לסרטן השד

תוֹכֶן

גרמו לאימון שלכם לספור אפילו יותר ממה שהוא כבר עושה. אירועי התאמה אלה שורפים קלוריות ומגייסים כסף למחקר סרטן השד.

1. ריבוי משימות עם סדרת הטריאתלון לנשים ממרחק ספרינט (trekwomenstriathlonseries.com). הירשם לפאלם ספרינגס, קליפורניה, ב-10 באוקטובר. ההבטחות שתאסוף עוברות לקרן לחקר סרטן השד.

מצא עוד מרוצים: אין לך זמן לטייל? אין בעיה! לחץ כאן וגלול מטה אל "דברים שכדאי לעשות בקרבתך" כדי למצוא מרוץ באזור שלך.

2. שייט ברחובות בסיור ה- YSC Tour de Pink (ysctourdepink.org) באוקטובר. מסלולי רכיבה על אופניים נעים בין רכיבות חד יומיות לריבוי ימים של 10 עד 100 מייל באטלנטה; הרשי, פנסילבניה; דולוט, מינסוטה; ו Thousand Oaks, קליפורניה. לא באזור? הצטרף לנסיעה הווירטואלית של הארגון ותוכל לגייס כספים לקואליציית הישרדות צעירה מכל מקום בארץ.


רכיבה על אופניים 101: כיצד להזיז, לתקן דירה ועוד.

3. חורשים דרך אבקה במהלך סדרת Romp to Stomp Snowshoe של Tubbs מירוצי ה-3K והטרקים של 5K מתקיימים בשש ערים ברחבי הארץ, ינואר עד מרץ. תקבלו לבחון זוג חדש של נעלי שלג של Tubbs, והכסף שתגייס יעבור לסוזן ג'י קומן עבור התרופה.

סקירה עבור

פרסומת

מומלץ לך

כיצד לעקר את הבקבוק ולהסיר את הריח הרע והצהוב

כיצד לעקר את הבקבוק ולהסיר את הריח הרע והצהוב

כדי לנקות את הבקבוק, במיוחד את פטמת הסיליקון והמוצץ של התינוק, מה שאתה יכול לעשות זה לשטוף אותו תחילה עם מים חמים, חומר ניקוי ומברשת מיוחדת שמגיעה לתחתית הבקבוק, כדי להסיר שאריות גלויות ואז לעקר עם מי...
איך מאבדים בטן בשבוע אחד

איך מאבדים בטן בשבוע אחד

אסטרטגיה טובה לאבד מהר את הבטן היא לרוץ במשך 25 דקות כל יום ולאכול תזונה עם מעט קלוריות, שומנים וסוכרים כדי שהגוף ישתמש בשומן המצטבר.אך בנוסף לריצה חשוב לעשות תרגילי בטן מכיוון שהם עוזרים לחיזוק הבטן,...