מדריך לאחסון חלב אם: כיצד לשאוב, לאחסן ולהאכיל בבטחה

תוֹכֶן

• הנחיות אחסון
• טיפול בבטחה בחלב אם
• טיפים לשאיבה
• טיפים להקפאה
• טיפים להפשרה ולהתחממות
• אפשרויות אחסון
• שקיות אחסון
• בקבוקי אחסון וכוסות
• מגשי אחסון
• במה לא להשתמש
• להסיר

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

חלב האם שלך - זהב נוזלי - כנראה יקר לך יותר מדברים רבים בחיים כרגע. (טוב, חוץ מהתינוק שלך. הם מיוחדים ברמה הבאה.)

עם כל כך הרבה האכלות בשנה הראשונה ואילך, אתם עשויים להחליט לשאוב ולאחסן את החלב שלכם להאכלה כשאתם בעבודה, נהנים מחופשת לילה או סתם רוצים אפשרות אחרת.

מוצפת עם אפשרויות אחסון? אתה לא לבד.הנה מה שאתה צריך לדעת על שמירה על חלב טרי ובטוח לתינוקך כאשר הוא לא מגיע ישירות מהמקור.

הנחיות אחסון

אופן האחסון של חלב אם קשור לטמפרטורת האחסון והאם החלב נשאב טרי או קפוא בעבר.

על פי הנחיות אלה, אשר ערכנו מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעת מחלות, מרפאת מאיו והמשרד לבריאות הנשים, יבטיחו כי החלב שלך לא יכיל חיידקים העלולים להחליש את תינוקך. זה גם מבטיח לך לשמור על איכות חומרים מזינים שהחלב שלך מכיל.

חלב טרי יכול למעשה להישאר בחוץ בטמפרטורת החדר זמן מה לאחר השאיבה אם אתה מתכוון להשתמש בו או לאחסן אותו זמן קצר אחר כך. לאחר מכן, תצטרך להיכנס למקרר או במקפיא שלך לאחסון לטווח הארוך.

מה עם חלב מופשר שהיה קפוא בעבר? חלים כללים שונים:

לא משנה איך אחסנת את החלב שלך, עליך להשליך את שאריות ההאכלה תוך שעתיים לאחר סיום התינוק שלך.

קחו בחשבון שתוואי הזמן שלמעלה מיועדים לתינוקות לאורך זמן מלא. אם אתה שואב לתינוק פג, קודם כל, טוב לך! מחקרים מראים כי חלב אנושי עבור פגים יכול להועיל להפליא בגדילתם והתפתחותם.

עם זאת, מסגרות הזמן לשימוש בחלב שאוב לריבוי דם - במיוחד אם הן נשארות באשפוז לאחר הלידה - מעט קצרות יותר. אם הדבר חל עליכם, דברו עם יועץ הנקה מוסמך או עם ספק התינוק לקבלת פרטים נוספים.

קשורים: 10 דרכים להגדיל את אספקת חלב אם בעת השאיבה

טיפול בבטחה בחלב אם

יש לשטוף את הידיים תמיד במים סבונים חמים לפני טיפול באספקת שאיבה וחלב אם. אם אינך מוצא סבון, הקפד להשתמש בחיטוי ידני שיש בו לפחות 60 אחוז אלכוהול.

טיפים לשאיבה

• בדוק את המשאבה שלך לפני השימוש בה. חפש חלקים פגומים או מלוכלכים, כמו צינורות שעלולים לזהם את חלבך.
• לאחר שאיבת החלב בכלי אחסון, סמן בבירור את מספר האונקיות ואת התאריך והשעה להתייחסותך. כדאי לשקול להשתמש בטוש קבוע כדי שלא יימחק אם הוא נרטב.
• יש לנקות את חלקי המשאבה שלך היטב ולתת לאוויר להתייבש לפני האחסון כדי למנוע עובש והצטברות חיידקים אחרים.
• ברוב המשאבות החשמליות, הצנרת עצמה לעולם לא צריכה להירטב. קשה מדי להתייבש שוב, מה שעלול להוביל לצמיחת עובש.

טיפים להקפאה

• אם אינך משתמש מייד בחלב שבוטא טרי, הקפד להקפיא אותו מייד כדי לשמור על האיכות הטובה ביותר.
• נסה להקפיא חלב אם בכמויות קטנות יותר, כמו 2-4 גרם. בדרך זו, לא תבזבזי חלב שהתינוק שלך לא יסיים. (אתה תמיד יכול להשיג יותר במידת הצורך.)
• השאירו סנטימטר שטח בחלק העליון של המכולה בעת הקפאה כדי לפנות מקום להתרחבות. והמתינו להידוק מכסה או מכסה המכולה עד לאחר שהחלב קפא לחלוטין.
• אחסן חלב בחלק האחורי של המקפיא, לא בדלת. פעולה זו תעזור להגן על חלבך מפני כל שינוי בטמפרטורה.

טיפים להפשרה ולהתחממות

• השתמש תמיד בחלב אם העתיק הראשון בסיבוב שלך.
• כל שעליך לעשות הוא להפשיר חלב לילה במקרר שלך. אתה לא צריך לחמם אותו לתינוק אלא אם כן זו העדפה שלהם.
• אם אתה מחמם את החלב, הקפד לשמור את המיכל סגור במהלך התהליך. החזק אותו מתחת לזרם מים חמים (לא חם) מהברז שלך. לחלופין, תוכלו להניח אותו בקערה עם מים חמים.
• אל תשתמש במיקרוגל לחימום חלב. פעולה זו עלולה לפגוע בחלב וליצור "נקודות חמות" בחלב שעלולות לשרוף את תינוקך.
• בדוק תמיד את טמפרטורת החלב על מפרק כף היד שלך לפני שמאכילים אותו לתינוקך. אם מרגיש חם, המתינו להזנה עד שתרגיש חם בנוחות.
• אל תנער חלב כדי לערבב את השומן עם החלק המימי יותר. במקום זאת, מערבבים את החלב בעדינות לשילוב.

בנושא: מדריך שלם לשאיבת חלב אם לתינוקך

אפשרויות אחסון

ישנן אפשרויות רבות בכל הנוגע לאחסון חלב אם במקרר ובמקפיא. מה שתבחר תלוי בהעדפותיך ובתקציב שלך.

שקיות אחסון

שקיות אחסון לשימוש חד פעמי הן שימושיות מכיוון שהן יכולות להקפיא שטוחות וערימות כדי לתפוס פחות מקום במקפיא שלך. שקיות טובות מיוצרות מחומר ללא מזון BPA- ו BPS ללא עיקור ועמיד בפני דליפות. אתה יכול גם לכתוב תאריכים או מידע אחר ישירות על התיק.

אפשרויות רבות בשוק מאפשרות לך להזרים ישירות לתיק כדי לחסל הזדמנויות לזיהום. החיסרון הפוטנציאלי של שקיות האחסון הוא שיש סיכוי גבוה יותר לפענח אותן מאשר בקבוקי אחסון.

האפשרויות עבור שקיות אחסון כוללות:

• שקיות אחסון חלב Lansinoh מאפשרות לך לשאוב ישירות לתיק. יש להם חותם רוכסן שכבה כפולה ותפרי צד מחוזקים למניעת נזילות.
• שקיות אחסון חלב של מדלה בעלות עיצוב עצמי או יכולות להניח שטוח כדי לתפוס פחות מקום. הם עשויים גם מחומר שכבה כפולה המתנגד לדליפות.
• שקיות אחסון לחלב של קיינדה מעוצבות על הברגה כמו שקיות אוכל. אתה יכול אפילו להאכיל ישירות מהשקית באמצעות מערכת פטמה ובקבוקים מיוחדת שניתן לרכוש בנפרד. בונוס: התיקים האלה ניתנים למחזור.

אולי אפילו תרצה להשקיע במארגן לאחסון מקפיא, כמו ה- Milkies Freeze. היחידה הקטנה הזו יושבת על מדף מקפיא ומאפשרת לך להניח את החלב השאוב ביותר שלך למעלה (להקפיא שטוח). כשהגיע הזמן להאכיל את תינוקך, פשוט תפוס את השקית בתחתית, שתעזור לך להשתמש בחלב העתיק ביותר קודם.

בקבוקי אחסון וכוסות

אם יש לך קצת יותר מקום, אחסון בבקבוקים עשוי להיות בחירה איתנה עבורך. ניתן להשתמש בבקבוקים לשימוש חוזר, אם אתם מחפשים לייצר פחות פסולת.

אתה יכול אפילו לשאוב לתוך הבקבוק, לאחסן במקרר או במקפיא, ואז לחמם את החלב שלך ולהאכיל ישירות מכלי אחד. בקבוקים יכולים להיכנס למדיח שלך לניקוי קל.

האפשרויות כוללות:

• בקבוקי אחסון חלב של מדלה תואמים משאבות שדיים ופטמות של מדלה להאכלה. הם כוללים סימני נפח כדי להציג את מספר האונקיות שיש לך בכל בקבוק. והם גם ללא BPA ומדיח כלים.
• בקבוקי אחסון חלב Lansinoh מתחברים לכל משאבת שד Lansinoh ופטמה להאכלה. יש להם גם סימני נפח ומחזיקים עד 5 גרם חלב. כמו המדלה, הם בטוחים מדי BPA ו- BPS ומדיח כלים.
• בקבוקי אחסון חלב Matyz מיוצרים מכוס בורוסיליקט (מקפיא ובטיחות רתיחה). בקבוקים עשויים זכוכית עשויים להכתים פחות ולהחזיק פחות בריחות מאשר בקבוקי פלסטיק.
• ניתן להשתמש בכוסות אחסון של פיליפס Avent לבד או בשילוב מתאם המאפשר לשאוב, לאחסן ולהאכיל מהספלים. מכסה ההברגה שלהם מתנגד לדליפות והם גם ללא BPA ובטיחות מדיחים.

אם אתה הולך עם בקבוקים, שקול לקבל מספר תוויות לשימוש חוזר בכדי לכתוב בבירור את התאריך בו הובא החלב שלך על הבקבוקים שלך.

מגשי אחסון

יתכן שתרצה להשתמש במגש הדומה למגש קוביית קרח כדי לאחסן כמויות קטנות יותר של חלב אם. פשוט שפכו את החלב שלכם למגש והקפיאו. קפצו קוביות לפי הצורך.

חפש מגשים העשויים מסיליקון או מחומרים אחרים ללא BPA ו- BPS, מזון. למגשים צריך להיות מכסים גם כדי להגן על חלב מפני צריבת מקפיא.

האפשרויות כוללות:

• מגשי חלב מגשי חלב מיוצרים מפלסטיק בדרגת מזון שהוא גם ללא BPA. הם מאפשרים לך להקפיא את החלב שלך במקלות 1 גרם. הקוביות הקפואות נכנסות לרוב הבקבוקים להפשרה ולחימום מחדש. לאחר מכן תוכל להשתמש שוב במגש שוב ושוב.
• כוסות הנבט מכילות גם חלקים של 1 גרם חלב אם או מזון לתינוקות. במקום צורת מקל הם נמצאים בקוביות. מגשים אלה נערמים לאחסון קומפקטי וחומר הסיליקון הופך את הקוביות החוצה לקלות במיוחד.

החיסרון באפשרות זו הוא שזה עשוי להיות מסובך לעקוב אחרי שאיבת החלב שלך. אתה יכול לשקול להוציא את הקוביות ולאחסן בשקית אחסון אטומה לבטיחות מזון ולתייג כך.

במה לא להשתמש

אסור לאחסן סתם את החלב שלך במיכל ישן או במגש קוביות קרח. כל מה שאתה משתמש בו צריך להיות עשוי מחומרים בדרגת מזון שהם ללא BPA ו- BPS. אם למכולה שלך יש מספר מיחזור 7, פירוש הדבר שהוא מכיל BPA ואין להשתמש בו.

ודא כי מכסי הזכוכית או הפלסטיק שלך מתאימים היטב. אם אתה משתמש בבאג'ים, בדוק אם אטמת אותם כראוי. ואל תאחסן חלב אם בספינות הפלסטיק שנכנסות לכמה בקבוקים. כך גם עם שקיות כריך עם רוכסן. אלה אינם מיועדים לאחסון לטווח ארוך.

הערה, אם תינוקך חולה, ייתכן שתרצה להשתמש בחלב טרי במקום בהקפאה באופן זמני. חלב אם שנשאב ואוחסן שומר על יתרונות בריאותיים לתינוק, אך תאים מסוימים עשויים להתחיל להתפרק עם הזמן.

בנוסף, חלב אם טרי עשוי להכיל נוגדנים המסייעים במניעת מחלות אליהם התינוק שלך נחשף לאחרונה. מסיבה זו תקבלו את היתרונות החיסוניים ביותר עבור תינוק חולה על ידי שימוש בחלב אם טרי במקום קפוא.

קשורים: 11 מתכונים מגבירים הנקה לאמהות מניקות

להסיר

עם מספיק תרגול, אתה תהפוך למקצוען בדבר הזה של אחסון חלב - והתינוק שלך יוכל ליהנות מחלב האם שלך בין אם אתה בחדר הסמוך או בערב עם חברים.

עדיין קצת מוצפת באופציות? ייתכן שתרצה לנסות כמה מכולות אחסון שונות לפני שתמלא את המלאי. קח קצת זמן לראות מה עובד בתקציב שלך, בתהליך איסוף השאיבה שלך ובשגרת האכלה של התינוק שלך. אתה עשוי לגלות שמגוון אפשרויות מעניק לך את הגמישות הטובה ביותר.