ירך חבולה (התכווצות ירך)

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• סימנים ותסמינים של ירך חבולה
• סיבות אפשריות לירך חבולה
• אבחון ירך חבולה
• טיפול וניהול
• כמה זמן ייקח ההחלמה?
• מה התחזית?

סקירה כללית

ירך פצועה יכולה להשאיר חבורה. חבורה מתרחשת כאשר כלי הדם הקטנים קורעים, אך העור לא נשבר. זה גורם לדם לדלוף לרקמות הרכות והשרירים שמסביב, מה שמוביל לשינוי צבע מתחת לעור.

חבורה לעיתים קרובות אדמדמה כשהיא טרייה והופכת לכחולה או סגולה תוך מספר שעות. לאחר מספר ימים, חבורה בדרך כלל הופכת צהובה או ירוקה כשהיא מרפאת.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לטפל בירך חבולה, מתי לפנות לרופא שלך ועוד.

סימנים ותסמינים של ירך חבולה

התסמין הבולט ביותר של ירך חבולה הוא שינוי צבע העור.

תסמינים אחרים עשויים שלא להתפתח עד 48 שעות לאחר שהפגיעה בירך שלך. הירך הפגועה עשויה להרגיש נוקשה. אתה יכול להתקשות בהנעתו, כמו בהליכה.

לעתים קרובות הכאב עולה אם מופעל לחץ כלשהו על החבורה. יתכן שיש לך נפיחות באזור או אפילו גוש באתר חבורה או בסמוך לו. החבורה עצמה מרגישה לעתים קרובות רכה.

סיבות אפשריות לירך חבולה

הגורם השכיח ביותר לירך חבולה הוא נפילה, אך כל פגיעה בירך יכולה להוביל לחבלה. גורמים אחרים לירך חבולה יכולים לכלול:

• נתקל באובייקט
• נבעטים
• נפגע עם חפץ גדול
• חווה מאמץ בירך
• חווה שבר בירך

אבחון ירך חבולה

הרופא שלך יכול לאבחן ירך חבולה על ידי בדיקתו. הם עשויים גם להשתמש בסריקת MRI כדי לקבוע את עומק החבורה והיקפה.

עם זאת, מכיוון שחבורות לרוב נרפאות ללא טיפול תוך מספר ימים, ייתכן שתבחר שלא לבקר אצל הרופא שלך.

אבל אם הכאב חמור או שקשה מאוד להזיז את המותן, חשוב שתלך לפנות לרופא שלך. הם יכולים לבדוק אם הירך או הרגל שלך לא שבורים. לשם כך, הרופא שלך ישתמש ברנטגן כדי לאשר אבחנה.

התקשר למספר 911 או לשירותי החירום המקומיים שלך אם:

• סובל מכאב רב מכדי לזוז.
• אינך יכול לשים משקל על המותן שלך.
• יש לך חוסר תחושה ברגל או בהונות.

תסמינים אלה מצביעים על פגיעה קשה הזקוקה לטיפול רפואי מיידי. כל ניסיון לנוע בנסיבות אלה עלול להחמיר את הפציעה שלך.

טיפול וניהול

ירך חבולה לרוב תבריא מעצמה בפרק זמן קצר יחסית.לעתים קרובות זה לא דורש טיפול רפואי.

עם זאת, ישנם תרופות ביתיות בהן תוכלו להשתמש בכדי לעזור להאיץ את תהליך הריפוי, כגון שיטת RICE:

• מנוחה. הגבל את התנועה שלך. זה יאפשר לחבורה לרפא ולעזור בטיפול בכאב.
• קרח. מרח קרח על האזור הנגוע למשך 20 דקות כל 4 שעות. השתמש בחבילת קרח או פשוט הכניס קוביות קרח לשקית ניילון. כסו את הקרח במגבת להגנה על עורכם. קרח מפחית כאבים ונפיחות ויכול לעזור במניעת נזק לרקמות.
• לִדחוֹס. השתמש בתחבושת אלסטית כדי לדחוס את האזור ולהפחית נפיחות. הרופא שלך יכול לספק הנחיות לשימוש בתחבושת אלסטית וכמה זה צריך להיות חזק.
• לְהַעֲלוֹת. הרם את הירך מעל רמת הלב בתדירות גבוהה ככל האפשר. זה עוזר להפחתת נפיחות וכאבים. אתה יכול להשתמש בשמיכות או בכריות כדי להרים את הירך בנוחות.

תוכלו גם לבחור לקחת ללא מרשם כאבים ללא מרשם לנוחותכם, כמו אצטמינופן (תילנול). אם יש לך נפיחות, תרופות אנטי דלקתיות מסוג OTC, כגון איבופרופן (אדוויל), יכולות לעזור בכך.

כמה זמן ייקח ההחלמה?

משך הזמן שייקח להתאושש משתנה בהתאם לחומרת הפציעה שלך ולעומק ההתלבטות. ייתכן שיחלוף שבועיים עד ארבעה שבועות עד להחלמה מלאה. אתה יכול לחזור לפעילויות רגילות ברגע שתרגיש שאתה מסוגל.

אל תעסה, תתחמם או תמתחי את השרירים הפגועים שלך בזמן שאתה מתאושש. פעולה זו עשויה להפריע לריפוי. הימנע או הגביל שימוש באלכוהול גם במהלך ההחלמה. אלכוהול יכול גם להאט את הריפוי.

מה התחזית?

ירך חבולה יכולה להופיע לאחר כל פגיעה טראומטית באזור. אם הפציעה גורמת לחבורה בלבד, יש לבצע התאוששות מלאה די בקרוב.

תרופות ביתיות ותרופות OTC יכולות לעזור לך להחלים. עיין ברופא שלך אם הכאב שלך לא פוחת לאחר הטיפול בבית, או אם יש לך שאלות לגבי הסימפטומים שלך.