סטטיסטיקה של תמותה בדום נשימה בשינה וחשיבות הטיפול

תוֹכֶן

• מקרי מוות הקשורים לדום נשימה בשינה
• הסכנות בדום נשימה בשינה ללא טיפול: מה אומר המחקר
• סוגי דום נשימה בשינה
• תסמיני דום נשימה בשינה
• האם אתה יכול לדום נשימה בשינה בלי לנחור?
• טיפול בדום נשימה בשינה
• מתי לפנות לרופא
• להסיר

מקרי מוות הקשורים לדום נשימה בשינה

האגודה האמריקאית לדום נשימה בשינה מעריכה כי 38,000 איש בארצות הברית מתים מדי שנה ממחלות לב עם דום נשימה בשינה כגורם מסבך.

אנשים עם דום נשימה בשינה מתקשים לנשום או מפסיקים לנשום לתקופות קצרות בזמן השינה. הפרעת שינה זו ניתנת לטיפול לעתים קרובות אינה מאובחנת.

על פי איגוד הלב האמריקני, 1 מכל 5 מבוגרים סובלים מדום נשימה בשינה במידה מסוימת. זה נפוץ יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. ילדים יכולים גם לדום נשימה בשינה.

ללא טיפול, דום נשימה בשינה עלול להוביל לסיבוכים חמורים.

זה עלול להוביל או להחמיר מספר מצבים מסכני חיים, כולל:

• לחץ דם גבוה
• שבץ
• מוות לבבי (לב) פתאומי
• אַסְתְמָה
• COPD
• סוכרת

הסכנות בדום נשימה בשינה ללא טיפול: מה אומר המחקר

דום נשימה בשינה גורם להיפוקסיה (רמת חמצן נמוכה בגוף). כשזה קורה, גופך נלחץ ומגיב בתגובת קרב או מעוף, הגורמת ללב שלך לפעום מהר יותר ולעורקים שלך להצטמצם.

תופעות לב וכלי דם כוללות:

• לחץ דם גבוה יותר
• דופק גבוה יותר
• נפח דם גבוה יותר
• יותר דלקת ומתח

תופעות אלו מגבירות את הסיכון לבעיות לב וכלי דם.

מחקר שפורסם בשנת 2010 בכתב העת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine מצא כי דום נשימה בשינה יכול להעלות את הסיכון לשבץ בפעמיים או שלוש.

מחקר שנערך בשנת 2007 מבית הספר לרפואה של ייל מזהיר כי דום נשימה בשינה יכול להגדיל את הסיכוי להתקף לב או למוות ב -30% על פני תקופה של ארבע עד חמש שנים.

על פי מחקר שנערך בשנת 2013 בכתב העת Journal of the College College of Cardiology, לאנשים הסובלים מדום נשימה בשינה יש סיכון גבוה יותר למוות כתוצאה מסיבוכים לבביים קשורים. המחקר מצא כי דום נשימה בשינה יכול להגביר את הסיכון למוות לב פתאומי.

זה קרוב לוודאי אם אתה:

• הם מעל גיל 60
• יש 20 פרקי דום נשימה או יותר לשעת שינה
• יש רמת חמצן בדם פחות מ 78 אחוז במהלך השינה

על פי סקירה רפואית משנת 2011, עד 60 אחוז מהאנשים הסובלים מאי ספיקת לב סובלים גם מדום נשימה בשינה. מבוגרים במחקר שטופלו בדום נשימה בשינה היו בעלי שיעור הישרדות טוב יותר לשנתיים מאשר אלו שלא. דום נשימה בשינה עלול לגרום או להחמיר את מצבי הלב.

הקרן הלאומית לשינה מציינת כי לאנשים הסובלים מדום נשימה בשינה ופרפור פרוזדורים (קצב לב לא סדיר) יש סיכוי של 40 אחוז בלבד להזדקק לטיפול נוסף בלב אם מטפלים בשני המצבים.

אם דום נשימה בשינה נותר ללא טיפול, הסיכוי להזדקק להמשך טיפול בפרפור פרוזדורים עולה עד 80 אחוז.

מחקר נוסף ב- Yale קשר בין דום נשימה בשינה לבין סוכרת מסוג 2. נמצא כי למבוגרים הסובלים מדום נשימה בשינה יש יותר מפי שניים מהסיכון לחלות בסוכרת בהשוואה לאנשים ללא דום נשימה בשינה.

סוגי דום נשימה בשינה

ישנם שלושה סוגים עיקריים של דום נשימה בשינה:

• תסמיני דום נשימה בשינה

  לכל סוגי דום נשימה בשינה יש תסמינים דומים. אתה עלול לחוות:

  • נחירות רמות
  • הפסקות נשימה
  • נחר או נשימה
  • פה יבש
  • כאב גרון או שיעול
  • נדודי שינה או קושי להישאר ישנים
  • הצורך לישון עם הראש מורם
  • כאבי ראש עם התעוררות
  • עייפות ביום וישנוניות
  • עצבנות ודיכאון
  • שינויים במצב הרוח
  • בעיות זיכרון

  האם אתה יכול לדום נשימה בשינה בלי לנחור?

  הסימפטום הידוע ביותר של דום נשימה בשינה הוא נחירות כשאתה ישן. עם זאת, לא כל מי שיש לו דום נשימה בשינה נוחר. באופן דומה, נחירות לא תמיד אומר שיש לך דום נשימה בשינה. סיבות אחרות לנחירות כוללות זיהום בסינוסים, גודש באף ושקדים גדולים.

  
  

  טיפול בדום נשימה בשינה

  הטיפול בדום נשימה חסימתי פועל על ידי שמירה על דרכי הנשימה פתוחות במהלך השינה. מכשיר רפואי המספק לחץ חיובי מתמשך (CPAP) מסייע לטיפול בדום נשימה בשינה.

  בזמן השינה עליך ללבוש מסכת CPAP המחוברת באמצעות צינורות למכשיר הרץ. הוא משתמש בלחץ אוויר כדי להחזיק את דרכי הנשימה פתוחות.

  מכשיר לביש נוסף לדום נשימה בשינה הוא המכשיר המספק לחץ חיובי בדרכי הנשימה (BIPAP).

  במקרים מסוימים, רופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח לטיפול בדום נשימה בשינה. טיפולים ותרופות אחרות לדום נשימה בשינה כוללים:

  • לאבד משקל נוסף
  • הפסקת עישון טבק (לרוב זה קשה, אך רופא יכול ליצור תוכנית הפסקות המתאימה לך)
  • הימנעות מאלכוהול
  • הימנעות מכדורי שינה
  • הימנעות מהרגעה והרגעה
  • פעילות גופנית
  • באמצעות מכשיר אדים
  • שימוש בתרופות נוגדות העין
  • שינוי תנוחת השינה שלך

  מתי לפנות לרופא

  יתכן שאתה לא מודע לכך שיש לך דום נשימה בשינה. בן / בת הזוג שלך או בן משפחה אחר עשויים להבחין שאתה נוחר, נוחר או מפסיק לנשום במהלך השינה או שאתה מתעורר פתאום. פנה לרופא אם אתה חושב שיש לך דום נשימה בשינה.

  ספר לרופא אם אתה מתעייף או עם כאב ראש או מרגיש דיכאון. צפו בתופעות כמו עייפות בשעות היום, ישנוניות או הירדמות מול הטלוויזיה או בזמנים אחרים. אפילו דום נשימה בשינה קל יכול לשבש את השינה ולהוביל לתסמינים.

  להסיר

  דום נשימה בשינה קשור קשר הדוק למספר מצבים מסכני חיים. זה עלול לגרום או להחמיר מחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה. דום נשימה בשינה יכול להוביל למוות לב פתאומי.

  אם יש לך היסטוריה של שבץ מוחי, מחלות לב, סוכרת או מחלה כרונית אחרת, בקש מהרופא שלך לבדוק דום נשימה בשינה. הטיפול עשוי לכלול אבחנה במרפאת שינה וחבישת מסיכת CPAP בלילה.

  טיפול בדום נשימה בשינה ישפר את איכות חייך ואף עשוי לסייע בהצלת חייך.