לחיות עם כליה אחת: מה לדעת

תוֹכֶן

• איך זה לחיות עם כליה אחת במקום שתיים?
• הסיבות ללקות בכליה אחת
• האם יש בעיות לטווח הקצר או הארוך הקשורות לחיות עם כליה אחת?
• הגנה על הכליה היחידה שלך מפני פציעה
• האם עליך לבצע דיאטה מיוחדת?
• חשיבות אורח חיים בריא
• האם אתה יכול לשתות אלכוהול בכליה אחת בלבד?
• האם תזדקק לדיאליזה?
• באיזו תדירות עלי לפנות לרופא?
• מה לגבי השתלת כליה?
• התשלום

למרות שלרוב האנשים יש שתי כליות, אתה זקוק רק לכליה מתפקדת אחת בכדי לחיות חיים פעילים ובריאים.

אם יש לך רק כליה אחת, חשוב להגן עליה ולהמשיך לתפקד אותה כי אין לך שנייה אחת שתשתלט עליה אם היא תיכשל.

שמירה על אורח חיים בריא על ידי אכילת תזונה מזינה, פעילות גופנית קבועה וקבלת בדיקות סדירות אצל הרופא עוזרת לשמור על בריאות הכליות שלך.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על חיים עם כליה אחת.

איך זה לחיות עם כליה אחת במקום שתיים?

הכליות שלך מסננות פסולת ונוזל נוסף מהדם שלך כך שניתן יהיה להפריש מגופך בשתן.

כליה אחת יכולה לסנן מספיק דם בכדי שהגוף שלך יתפקד כרגיל. זו הסיבה שאתה יכול לשרוד ולהיות בריא עם כליה אחת בלבד.

ההמלצות לחיים בריאים אם יש לך רק כליה אחת זהות בעיקרון לאנשים עם שתי כליות. הם כוללים:

• אכילת תזונה בריאה
• מתאמן באופן קבוע
• שמירה על משקל בריא
• להישאר לחות
• שמירה על לחץ דם תקין וסוכר בדם (ניהול לחץ דם גבוה או סוכרת אם הם מתפתחים)
• לפנות לרופא שלך באופן קבוע לבדיקות

בנוסף, אם יש לך כליה בודדת, עליך להקפיד במיוחד על שמירת התפקוד שלה טוב. זה כולל:

• להגן עליו מפני פציעה
• הימנעות מתרופות שעלולות להזיק, כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDS)

הסיבות ללקות בכליה אחת

ישנן מספר סיבות לכך שיש לך רק כליה אחת. אלה כוללים את הדברים הבאים:

• נולדת עם כליה אחת בלבד.
• אחת הכליות שלך הוסרה (הכריתה של הכריתה) כדי לטפל במצב או פגיעה רפואית.
• עברת השתלת כליה.
• תרמת כליה למישהו שזקוק להשתלה.

אתה יכול גם לקבל שתי כליות אך רק אחת שמתפקדת, זהה ללידת כליה יחידה.

הבדל אחד גדול בתוצאות של לידה בכליה אחת נוגע לשאלה אם נולדת רק כליה אחת לעומת שאיבדת או תרמת.

עבור אלה שנולדו עם כליה אחת, הכליה הבודדת עושה את העבודה של שתי הכליות מהיום הראשון, ולעיתים קרובות גדלה לכליה גדולה יותר ומתפקדת טוב יותר.

כאשר מוסרים או נתרמים כליה אחת, הכליה השנייה אינה מפצה, ולכן תפקוד הכליות הכללי יורד בחצי.

האם יש בעיות לטווח הקצר או הארוך הקשורות לחיות עם כליה אחת?

הכליות שלך ממלאות תפקיד בשמירה על איזון הנוזלים בגופך, שמירה על חלבון בדם ושליטה על לחץ הדם שלך.

אם הכליות שלך מפסיקות לעבוד, אתה רשאי:

• לפתח לחץ דם גבוה (יתר לחץ דם)
• לאבד חלבון בשתן שלך (proteinuria)
• לשמור על נוזלים

רוב האנשים עם כליה יחידה חיים חיים נורמליים מבלי לפתח בעיות לטווח הארוך או לטווח הקצר.

עם זאת, הסיכון להתפתחות לחץ דם גבוה קל, שמירת נוזלים וחלבוניאוריה הוא מעט גבוה יותר אם יש לך כליה אחת במקום שתיים. הסיבה לכך היא שכליה שנייה יכולה לפצות ולהפצות כליה שאיבדה פונקציה כלשהי.

מכיוון שאין לו גיבוי, אובדן תפקוד של כליה יחידה עלול להוביל לחלבון, אחזקת נוזלים או לחץ דם גבוה מוקדם יותר מאשר אם היו לך שתי כליות.

הגנה על הכליה היחידה שלך מפני פציעה

אם יש לך כליה יחידה, פציעה זו יכולה להיות בעיה גדולה מכיוון שאין עוד אחת לפצות. אם הפגיעה קשה והכליה שלך מפסיקה לעבוד לחלוטין, היית זקוק לדיאליזה או להשתלת כליה כדי לשרוד.

כדי להימנע מכך, חשוב מאוד להגן על הכליה היחידה שלך מפני פציעה. הימנעו ממגעי ספורט העשויים לגרום לפגיעה בכליות. אלו כוללים:

• אִגרוּף
• כדורגל
• הוֹקֵי
• אומנויות לחימה
• רוגבי
• כדורגל
• הַאָבְקוּת

אם אתה משחק ספורט במגע, לבישת ריפודים וכלי מגן אחרים גורמים לפגיעה בכליות פחות, אך אינה מבטלת את הסיכון לחלוטין.

יש להימנע מפעולות אחרות בסיכון גבוה או לעשות זאת באמצעי זהירות נוספות. פעילויות אלה כוללות:

• טיפוס הרים
• ספורט ימי כמו סקי סילון או סקי מים
• רכיבה על אופנוע
• ספורט מוטורס כמו מירוץ
• רכיבה על סוסים
• קפיצת בנג'י
• צְנִיחָה חָפשִׁית

בטווח הארוך, אלא אם כן הכליות שלך נפגעות, אובדן התפקוד בכליה היחידה שלך הוא בדרך כלל קל מאוד ולא מורגש.

האם עליך לבצע דיאטה מיוחדת?

רוב האנשים עם כליה יחידה אינם צריכים להקפיד על תזונה מיוחדת, אך בדומה לאנשים עם שתי כליות, עליכם לאכול תזונה מאוזנת ובריאה.

להישאר לחות בדרך כלל ולשתות כשצמא עדיף על התייבשות יתר או התייבשות.

אם יש לך כליה יחידה מכיוון שעבר השתלה או אם חלתה במחלת כליות, יתכן שתצטרך להגביל את כמות הנתרן, הזרחן והחלבון בתזונה שלך. הסיבה לכך היא שהכליות שלך לא יכולות להוציא אותן מהדם שלך כל כך טוב, כך שהן מצטברות.

יתכן שתצטרך להגביל את כמות הנוזלים שאתה שותה.

שוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך על צרכיך התזונתיים והגבלות התזונה שלך.

חשיבות אורח חיים בריא

בין אם יש לך כליה אחת או שתיים, עליך לשאוף לחיות אורח חיים בריא יחד עם אכילת תזונה בריאה. זה כולל:

• לא מעשן
• מקבל פעילות גופנית סדירה
• שמירה על משקל בריא
• להישאר לחות
• הגבלת אלכוהול
• הפחתת מתח

האם אתה יכול לשתות אלכוהול בכליה אחת בלבד?

רבים מאיברי גופך מושפעים מאלכוהול כולל הכליות שלך. שתייה במתינות (משקה אחד ביום לנשים ושני משקאות ביום לגברים) לרוב לא תפגע בכליות שלך.

אלכוהול מגדיל את כמות השתן שאתה מייצר אך מקטין את יכולת הכליות שלך לסנן דם. זה משבש את איזון הנוזלים והאלקטרוליטים בגופך, ואתה מתייבש.

ללא מספיק נוזלים בגופך, התאים באיברים שלך, כולל הכליות שלך, אינם יכולים לתפקד כראוי. בסופו של דבר זה עלול לגרום נזק תמידי.

הכבד שלך חשוב גם לשמירה על איזון נוזלים ואלקטרוליטים. פגיעה בכבד מאלכוהול מופרז מפריעה לאיזון זה, ומקשה עוד יותר על הכליות שלך לעבוד נכון.

הסיכון לפגיעה בכליות גבוה עוד יותר עבור שתיינים כבדים שגם מעשנים.

לאלכוהול יש השפעה זו בין אם יש לך כליה אחת או שתיים, אך הדבר עלול להוביל לאי ספיקת כליות במהירות רבה יותר כאשר יש לך רק כליה מתפקדת אחת.

האם תזדקק לדיאליזה?

דיאליזה מבצעת את תפקוד הכליה על ידי סינון הדם ופינוי פסולת ונוזל נוסף. זה נעשה רק כאשר איבדת באופן זמני או קבוע את רוב תפקוד הכליות שלך או את כולו.

על פי קרן הכליות הלאומית, יש להתחיל דיאליזה רק אם הכליות שלך איבדו 85 עד 90 אחוז מתפקודן. מכיוון שלרוב יש לך תפקוד כליה כמעט תקין כאשר יש לך כליה אחת, אינך זקוק לדיאליזה אלא אם כן הכליה שלך נכשלה.

באיזו תדירות עלי לפנות לרופא?

עליך לפנות לרופא המטפל שלך לפחות פעם בשנה כדי להעריך את הכליה היחידה שלך. אם מתפתחת בעיה, עליך להיבדק לעתים קרובות יותר.

שתי בדיקות משמשות להערכת תפקוד הכליות שלך:

• קצב הסינון הגלומרולרי (GFR) מציין עד כמה הכליות שלך מסננות דם. זה מחושב באמצעות רמת הקריאטינין בדם שלך.
• כמות החלבון בשתן נמדדת כדי לקבוע אם המסננים בכליה שלך פגועים ודולפים. רמות גבוהות של חלבון בשתן שלך הן סימן לתפקוד לקוי של הכליות.

יש למדוד את לחץ הדם שלך.

לחץ דם גבוה יכול להיות סימן לתפקוד לקוי של הכליות. זה יכול גם לפגוע בכלי הדם בכליה שלך, מה שעלול להחמיר את תפקוד הכליות.

שינויים באורח החיים ותרופות יכולים להוריד את לחץ הדם שלך ולהימנע מנזק נוסף לכליות.

מה לגבי השתלת כליה?

על פי המכון הלאומי לסוכרת ובריאות עיכול ובריאות, כמעט 200,000 אנשים בארצות הברית סובלים מכליה המושתלת בתפקוד.

השתלת כליה נעשית רק כאשר אין לך כליות מתפקדות. הסיכונים בהליך ובתופעות הלוואי של התרופות שתצטרכו להמשך חייך עולות על העלייה הקטנה בתפקוד שאתה מקבל מכליה שנייה.

אם הכליה הבודדת שלך נפצעת או חולה ומפסיקה לעבוד, יתכן שאתה זכאי להשתלה.

לא משנה כמה כליות התחלתם, אתם מקבלים רק כליה אחת בהשתלה. הכליה המושתלת לרוב הולכת וגדלה ועובדת קשה יותר לאורך זמן. בסופו של דבר הכליה המושתלת שלך תתפקד כמעט כמו גם שתי כליות.

התשלום

רוב האנשים עם כליה יחידה מנהלים חיים תקינים ובריאים. בין אם יש לך כליה אחת או שתיים, אורח חיים בריא חשוב לשמור עליהם על תפקוד טוב.

זה כולל אכילה של תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, שמירה על משקל בריא, הגבלת אלכוהול, הישארת לחות ופגישה עם נותן שירותי הבריאות שלך לפחות פעם בשנה.

הימנעות מפעילות ספורטיבית במגע ופעילויות אחרות העלולות לגרום לפציעה היא אחד הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות כדי לשמור על תפקוד תקין של הכליה היחידה.