יכול להיות שאתה לא מנת יתר בקנאביס, אבל אתה עדיין יכול להגזים

תוֹכֶן

• כמה זה יותר מדי?
• איך נראית תגובה רעה?
• איך לטפל בזה
• לְהִרָגַע
• תאכל משהו
• לשתות מים
• תישן על זה
• הימנע מגירוי יתר
• ללעוס או לרחרח גרגירי פלפל שחור
• התקשר לחבר
• האם זה מצב חירום?
• טיפים לקנאביס
• בשורה התחתונה

אתה יכול מנת יתר בקנאביס? שאלה זו שנויה במחלוקת, גם בקרב אנשים המשתמשים לעתים קרובות בקנאביס. יש אנשים שמאמינים שקנאביס מסוכן כמו אופיואידים או ממריצים, בעוד שאחרים מאמינים שהוא לא מזיק לחלוטין ואין לו שום תופעות לוואי.

אינך יכול לעשות יתר על המידה בקנאביס באופן בו אתה יכול למנות יתר באופיואידים, למשל. עד היום, יש לֹא דווח על מקרי מוות שנגרמו רק כתוצאה משימוש בקנאביס.

אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להגזים או לקבל תגובה רעה לקנאביס.

כמה זה יותר מדי?

אין כאן תשובה פשוטה כי כולם שונים. נראה שאנשים מסוימים סובלים קנאביס היטב, בעוד שאחרים כלל אינם סובלים אותו היטב. גם מוצרי קנאביס משתנים מאוד בעוצמתם.

נראה כי למאכל יש סיכוי גבוה יותר לגרום לתגובה שלילית. זה בין השאר בגלל שלוקח להם הרבה זמן לבעוט פנימה.

לאחר אכילת מאכל יכול לעבור בין 20 דקות לשעתיים לפני שתתחיל להרגיש את ההשפעות. בינתיים, אנשים רבים בסופו של דבר אוכלים יותר מכיוון שהם מאמינים בטעות שהמאכלים חלשים.

ערבוב קנאביס עם אלכוהול יכול גם לגרום לתגובה שלילית עבור אנשים מסוימים.

מוצרי קנאביס המכילים רמות גבוהות של טטרהידרוקאנבינול (THC), הכימיקל שגורם לך להרגיש "גבוה" או לקוי, עלולים לגרום לתגובה גרועה אצל אנשים מסוימים, במיוחד אצל אלו שאינם משתמשים בקנאביס לעתים קרובות.

איך נראית תגובה רעה?

לקנאביס יכולות להיות לא מעט תופעות לוואי פחות רצויות, כולל:

• בִּלבּוּל
• צמאון או יובש בפה (aka "פה כותנה")
• בעיות ריכוז
• זמני תגובה איטיים יותר
• עיניים יבשות
• עייפות או עייפות
• כאבי ראש
• סְחַרחוֹרֶת
• עלייה בקצב הלב
• חרדה ושינויים אחרים במצב הרוח

במקרים נדירים יותר, זה יכול גם לגרום ל:

• הזיות
• פרנויה והתקפי פאניקה
• בחילה והקאה

תופעות לוואי אלו יכולות להימשך בין 20 דקות ליום שלם. באופן כללי, קנאביס הגבוה ב- THC קשור להשפעות חמורות יותר וארוכות טווח. וכן, אפשר להתעורר עם "הנגאובר של עשבים שוטים" למחרת.

איך לטפל בזה

אם אתה או חבר התאבדו יתר על המידה, יש כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להפחית את תופעות הלוואי הלא נעימות.

לְהִרָגַע

אם אתה מרגיש חרדה, טוב להרגיע את עצמך בכך שאתה אומר לעצמך שאתה תהיה בסדר. הזכר לעצמך שאיש מעולם לא מת ממנת יתר של קנאביס.

אולי זה לא מרגיש כרגע, אבל התסמינים האלה רָצוֹן לַעֲבוֹר.

תאכל משהו

אם אתה מרגיש בחילה או רעוע, נסה לנשנש. זה יכול להיות הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות, במיוחד אם יש לך גם יובש בפה, אבל זה עושה הבדל גדול עבור אנשים מסוימים.

לשתות מים

אם כבר מדברים על יובש בפה, דאג לשתות הרבה נוזלים. זה חשוב במיוחד אם אתה מקיא, מה שעלול לייבש אותך.

אם אתה נבהל, נסה ללגום לאט מים כדי לעזור לקרקע את עצמך.

תישן על זה

לפעמים, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לחכות שהאפקטים יפוגו. שינה או מנוחה היא דרך טובה להעביר זמן בזמן שאתה מחכה שהקנאביס יעבור את דרכו מחוץ למערכת שלך.

הימנע מגירוי יתר

אם יותר מדי קורה סביבך, זה יכול לגרום לך לחרדה ואף לפרנואידית.

כבה את המוזיקה או הטלוויזיה, עזוב את הקהל ונסה להירגע בסביבה רגועה, כמו חדר שינה ריק או חדר אמבטיה.

ללעוס או לרחרח גרגירי פלפל שחור

מבחינה אנקדוטלית, אנשים רבים נשבעים שגרגירי פלפל שחור יכולים להרגיע את תופעות הלוואי של צריכת יתר בקנאביס, במיוחד חרדה ופרנויה.

על פי, גרגירי פלפל שחור מכילים קריופילן, מה שעלול להחליש את ההשפעות הלא נוחות של THC. אך תרופה זו לא נחקרה בקפדנות, ואין שום ראיות בבני אדם שתומכות בה.

התקשר לחבר

זה עשוי להיות מועיל להתקשר לחבר שיש לו ניסיון בקנאביס. יתכן שהם יוכלו לדבר איתך דרך החוויה הלא נעימה ולהרגיע אותך.

האם זה מצב חירום?

תגובה רעה לקנאביס בדרך כלל אינה מצב חירום רפואי.

עם זאת, אם מישהו חווה הזיות או סימני פסיכוזה, חשוב לקבל עזרה בחירום.

טיפים לקנאביס

מחפש למנוע תגובה רעה בעתיד?

זכור את הדברים הבאים:

• התחל עם מינונים נמוכים. אם זו הפעם הראשונה שאתה משתמש בקנאביס, מומלץ להתחיל נמוך ואיטי. צרכו כמות קטנה ותנו לו הרבה זמן לבעוט לפני שתשתמשו יותר.
• היזהר עם מאכלים. למאכל לוקח 20 דקות עד שעתיים לבעוט פנימה מכיוון שהם צריכים להתעכל קודם. אם אתה מנסה מאכלים בפעם הראשונה, או אם אינך בטוח בכוח, יש לך כמות קטנה מאוד ולחכות לפחות שעתיים לפני שיהיה לך יותר.
• נסה מוצר קנאביס נמוך THC. מרבית בתי המרקחת וחנויות הקנאביס מציגים את כמות ה- THC במוצריהם. אם אתה חדש בקנאביס, או אם אתה רגיש לתופעות הלוואי, נסה מוצר THC נמוך או כזה עם יחס CBD גבוה: THC.
• הימנע ממצבים מוחצים. אם קנאביס גורם לך לפעמים לחרדות או לבלבול, עדיף להשתמש בו בסביבה בטוחה ורגועה.

בשורה התחתונה

אף על פי שאיש לא מת ממנת יתר בקנאביס בלבד, אפשר לצרוך יותר מדי ולהגיב רע. זה נוטה לקרות יותר עם מאכלים ומוצרי THC גבוהים.

אם אתה חדש בקנאביס, שים לב בזהירות כמה קנאביס אתה צורכת בכל פעם והתן לעצמך הרבה זמן להרגיש את ההשפעות לפני שתשתמש יותר.

סיאן פרגוסון הוא סופר ועורך עצמאי הממוקם בקייפטאון, דרום אפריקה. כתיבתה מכסה נושאים הנוגעים לצדק חברתי, קנאביס ובריאות. תוכלו לפנות אליה בטוויטר.