כיצד להכין ולהשתמש בחבילות שמן קיק
תוֹכֶן
- הוראות להכנת אריזת שמן קיק
- מרכיבים ואספקה
- הוראות
- אפשרויות אריזת שמן קיק
- כיצד להשתמש בחבילת שמן הקיק שלך
- תופעות לוואי ובטיחות
- זהירות עם חבילות שמן קיק
- לשם חבילות שמן קיק משמשות
- יתרונות העור
- עצירות
- כאב מפרקים
- בריאות הכבד וכיס המרה
- התשלום
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
שמן קיק הוא שמן העשוי מ"שעועית קיק "- זרעי הגפן Ricinus communis צמח. שמן קיק משמש לרוב ברפואה המסורתית וכתוסף מזון.
אריזת שמן קיק היא חתיכת צמר או בד ספוג בשמן קיק כדי שתוכלו למרוח אותו על העור. הבד עשוי להיות פלנל כותנה או חומר צפוף אחר שיכול לספוג הרבה נוזלים.
אנשים משתמשים בזה נגד מספר מחלות, כולל מצבי עור, בעיות במחזור הדם ובעיות עיכול.
הוראות להכנת אריזת שמן קיק
אתה יכול להכין ולהשתמש בחבילות שמן קיק משלך עם כמה חומרים.
מתרגלים בנטורופת ממליצים לחפש שמן קיק נטול הקסאן.
מרכיבים ואספקה
כדי להכין משלך, תזדקק לפריטים הבאים:
- שמן קיקיון
- פלנל או כותנה לא מולבנים
- מיכל בינוני או קערה
- יַתוּך
- מספריים
- יריעות פלסטיק, כגון מפת שולחן קטנה או שקית זבל
הוראות
- חותכים את פלנל הצמר או הכותנה לחתיכות מלבניות, בערך 12 ס"מ על 10 ס"מ. אתה יכול גם לחתוך אותם לרצועות או ריבועים קטנים יותר תלוי היכן תשתמש בהם.
- השתמש לפחות בשלוש עד ארבע חתיכות בד להכנת אריזה.
- שופכים שמן קיק למיכל. אתה אמור להיות מסוגל להשרות לחלוטין חתיכת צמר או פלנל כותנה בשמן הקיק.
- זרוק חתיכה אחת של הבד לתוך השמן עד שהוא ספוג לחלוטין.
- השתמש במלקחיים כדי להרים את הבד במיכל. זה צריך לטפטף עם שמן קיק.
- הנח את הבד הספוג שטוח על דף הפלסטיק.
- משרים את שתי חתיכות הבד האחרות או יותר באותו אופן.
- הוסף את המטליות הספוגות בשמן שטוחות על גבי הראשונה.
- לאחר שספגתם ושכבתם כל בד, הכנתם אריזת שמן קיק.
אפשרויות אריזת שמן קיק
אתה יכול לקנות שמן קיק באינטרנט. אם אין לך הזדמנות לארוז חבילות שמן קיק DIY, אתה יכול גם לקנות ערכות אריזת שמן קיק.
כיצד להשתמש בחבילת שמן הקיק שלך
- שכב על מגבת או סדין גדולים כדי לעזור לתפוס טיפות שמן קיק.
- הניחו את חבילת שמן הקיק על האזור שיש לטפל בו. לדוגמה, עבור עצירות או בעיות עיכול אחרות סביר להניח שתניח אותה על אזור הבטן.
- הניחו יריעת ניילון קטנה מעל אריזת שמן הקיק. זה עוזר לחמם אותו ולחץ עליו על העור שלך.
- אתה יכול להניח בקבוק מים חמים או כרית חימום על גבי הפלסטיק לקבלת חום נוסף אם תרצה. וודא שלא תירדם בזמן חימום אריזת שמן הקיק מכיוון שהדבר עלול להוביל לכוויות או פגיעות אחרות.
- השאר את החבילה דלוקה למשך כ 45 דקות עד שעה.
- הסר את החפיסה ונגב את האזור נקי עם מגבת לחה וחמה.
- אתה יכול לאחסן את אריזת שמן הקיק במיכל המשמש להשרותם. מכסים ושומרים במקרר. השתמש מחדש בכל אריזת שמן קיק עד 30 פעמים.
תופעות לוואי ובטיחות
יש אנשים שעלולים להיות אלרגיים לשמן קיק. זה עלול לגרום לפריחה בעור או לתגובה בעת השימוש בגוף. אם לא השתמשת בעבר בחבילת שמן קיק, בצע בדיקת טלאים:
- שפשף כמה טיפות שמן קיק לעור שלך והשאיר למשך 24 שעות.
- אם אין לך תגובה, אריזת שמן קיק צריכה להיות בטוחה לשימוש.
זהירות עם חבילות שמן קיק
- הימנע משימוש בחפיסות שמן קיק אם את בהריון או מניקה. ההשפעות של שמן קיק על תינוק אינן ידועות.
- אל תחממו חבילת שמן קיק במיקרוגל. הבד והשמן יכולים לעשן או להדליק אש.
- אל תשתמש בחפיסות שמן קיק על פציעה לאחרונה או על עור פתוח או מגורה, כגון שריטות או חתכים המרפאים.
לשם חבילות שמן קיק משמשות
חבילות שמן קיק משמשות מחוץ לגופכם, עם או בלי חום. הרעיון הוא שאריזת שמן קיק ספוגה יותר בשמן מכפי שתוכל פשוט למרוח על עורך. זה מאפשר לו לספוג טוב יותר לעור שלך.
ישנם רעיונות שהשימוש בחבילה חיצונית יכול גם לעזור לסוגיות פנימיות. עם זאת, אין מעט או שום מחקר התומך בשימוש בחפיסות שמן קיק לתנאים פנימיים.
יתרונות העור
לחומצה ריצינולאית, מרכיב עיקרי בשמן קיק, יש תכונות משככות כאבים, שעשויות לעזור להרגיע כוויות שמש, עקיצות באגים או פריחות אלרגיות.
ההשפעות האנטי דלקתיות של שמן קיק עשויות לסייע בהורדת אדמומיות העור, נפיחות וגירוד.
בנוסף, שמן קיק הוא קרם לחות טוב ועוזר לאטום את הלחות בעור. זה יכול לעזור לרפא עור ושפתיים יבשות, סדוקות, ולשמוט קמטוטים וקמטים.
עצירות
אנשים לפעמים לוקחים שמן קיק באמצעות הפה כחומר משלשל. בדרך זו משתמשים בשמן קיק כדי לסייע בתנועות מעיים ולרוקן את הבטן.
שימוש בחפיסות שמן קיק חיצוני עשוי גם לעזור בטיפול בעצירות.
מחקר רפואי קטן בטורקיה בדק את השימוש בחפיסות שמן קיק לטיפול בעצירות קשה בקרב מבוגרים. המבוגרים במחקר השתמשו בחבילות שמן קיק למשך 3 ימים.
החוקרים גילו כי השימוש במארזים לא שינה את מספר תנועות המעיים, אך זה הקל על מעברם, רכים יותר והפחתה של תסמיני עצירות.
כאב מפרקים
כאבים בברכיים, בפרק כף היד, באצבעות ובמפרקים אחרים עשויים להיגרם כתוצאה מדלקת מפרקים שגרונית או דלקת מפרקים ניוונית. דלקת עלולה להוביל לכאבים ונפיחות בסוגי דלקת פרקים מסוג זה.
יש אנשים שמשתמשים בחפיסות שמן קיק מחוממות על המפרק הכואב בכדי לעזור להפיל דלקת ולנקז נוזלים חסומים שעלולים לגרום לנפיחות רבה יותר.
אמנם אין הוכחות קליניות לשימוש בחבילות שמן קיק באופן זה, אך חומצה ריצינולאית עשויה להפחית את הדלקת ולעזור להרגיע את הכאב במצבים רבים במפרקים.
בריאות הכבד וכיס המרה
הכבד הוא איבר הניקוי העיקרי בגופכם. הוא מתפרק ונפטר מרעלים, תאים ישנים ופסולת אחרת. זה גורם לתאי דם לבנים שמערכת החיסון שלך צריכה להילחם בחיידקים.
הכבד מייצר גם נוזל עיכול הנקרא מרה המסייע בפירוק מזונות שומניים כך שניתן להשתמש בהם כראוי בגוף. המרה זורמת מהכבד שלך לכיס המרה והיא מאוחסנת עד שהיא נדרשת לעיכול מזון.
חלק מהמתרגלים הטבעיים ממליצים להשתמש בחבילת שמן קיק על הבטן באזור האזור של הכבד.הרעיון הוא שהאריזה עשויה לעזור לכבד להזיז חלקיקים ולנקות את הגוף.
יש צורך במחקר רפואי בכדי לאשר את השימוש בחבילת שמן קיק כדי לסייע לכבד וכיס המרה שלך להישאר בריאים.
התשלום
מחקרים רפואיים מראים שלשמן קיק יתרונות מסוימים. אלה כוללים תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, ופטריות. יש צורך במחקר נוסף על כמה חבילות שמן קיק מועילות עבור מחלות שונות.
עיין ברופא שלך לטיפול אם יש לך זיהום או מצב רפואי כרוני כמו דלקת פרקים, אסטמה או עצירות. חבילות שמן קיק אינן יכולות לטפל בשום מצב רפואי.
תוכלו לנסות חבילות שמן קיק לסימפטומים קלים או יחד עם טיפול רפואי אחר כפי שרשם הרופא.
פרסומים מעניינים
אימון הקרוספיט מרי היה האתגר הגדול ביותר של משחקי הקרוספיט השנה