לשם מה ואיך מכינים תה שומר
תוֹכֶן
שומר, הנקרא גם שומר, הוא צמח מרפא עשיר בסיבים, ויטמינים A, B ו- C, סידן, ברזל, זרחן, אשלגן, אובר, נתרן ואבץ. בנוסף, יש לו תכונות נוגדות עוויתות והוא יעיל מאוד במאבק בהפרעות במערכת העיכול. שומר מסוגל לשפר את העיכול, להילחם בגזים ויכול לשמש את כל הגילאים.
ניתן לצרוך תה שומר כדי להגביר את ייצור חלב אם ולטפל בהתכווצויות התינוק הנגרמות כתוצאה מהצטברות גזים.
בשביל מה מיועד תה שומר
לשומר יש תכונות אנטי דלקתיות, מגרות, עיכול ומשתן, ולכן יש לו כמה יתרונות, כמו:
- מניעת צרבת;
- הקלה ממחלת תנועה;
- הפחתת גזים;
- עזרת עיכול;
- אפקט משלשל;
- מגביר את התיאבון;
- נלחם בשיעול;
- מגביר את ייצור החלב בנשים בהריון.
בנוסף לשימוש בתה, ניתן להשתמש בשומר גם לתיבול סלטים ולהכנת מנות גרטן מתוקות או חריפות. למידע נוסף על היתרונות של שומר.
תה שומר לירידה במשקל
תה שומר
ניתן להכין תה שומר לירידה במשקל עם זרעים או עלים ירוקים של שומר.
רכיבים
- 1 כוס מים רותחים;
- 1 כפית זרעי שומר או 5 גרם עלי שומר ירוקים.
מצב הכנה
מוסיפים את זרעי השומר או עלים בכוס מים רותחים, מכסים ומחכים שיתחמם. מסננים ושותים בהמשך.
תה שומר לתינוק
תה שומר טוב לעצירת קוליק לתינוק שאינו יונק יותר אך אסור להשתמש בו ללא ייעוץ רפואי, או בכמויות גדולות. לתינוקות שמניקים באופן בלעדי, הפיתרון עשוי להיות האם לשתות תה שומר, מכיוון שעשב זה מסוגל להגביר את ייצור החלב ותכונותיו של העשב מועברות לתינוק בזמן ההנקה.
כדי להפסיק את התכווצות התינוק אתה יכול:
- תנו לתינוק שאינו יונק עוד כ -2 עד 3 כפיות שומר;
- בצע עיסוי עדין, עם תנועות בכיוון מלמעלה למטה במיוחד בצד שמאל של בטן התינוק;
- הניחו שקית מים חמים מתחת לבטן התינוק והניחו לו לרבוץ על בטנו.
עם זאת, אם לאחר שעה של ניסיון, ההורים אינם מסוגלים להרגיע את התינוק, התקשרו לרופא הילדים והסבירו את המצב.
אם בחודשיים הראשונים של התינוק, שמים לב להופעה של כאבי בטן קבועים, עם הקאות והתינוק הופך להיות מאוד חסר מנוחה או דומם מאוד, חיוור, עם עיניים רחבות אך ללא חום, יכול להיות שהוא סובל ממעי. פלישה, הנקראת בשמה העממי "קשר במעיים" ובמקרה זה אין לתת תרופות לכאב או לקוליק מכיוון שהיא יכולה להסוות תסמין זה ולהחמיר את המצב. למדו כיצד לטפל בהתכווצויות של התינוק.
לַחֲלוֹק
איך לרדת במשקל תוך כדי הליכה
