הכל אודות קרם חמאה (המכונה קרם נגד צ'אפינג)
תוֹכֶן
- מה זה קרם זילוף?
- מהם המרכיבים העיקריים בקרם זילוף?
- איך ואיפה מורחים קרם זילוף?
- החלת קרם זילוף לעור שלך
- מריחת קרם זרע על מכנסי אופניים
- קרם חמאה מומלץ
- מדריך לתמחור
- טיפוח העור של Doc
- חור הכפתור של אנזו
- קרם חמיס של אסוס
- צ'אמואה באטר קרם יורוסטיל
- צ'אמואה באטר בשבילה
- אלטרנטיבות לקרם נוזל
- הזמינו מקוון אלטרנטיבות לקרם נוזל
- להסיר
אנו כוללים מוצרים שלדעתנו מועילים לקוראים שלנו. אם תקנו קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.
אם ברחת מהמפלה האימתית "שם למטה" תוך כדי אופניים או ריצה למרחקים ארוכים, קח את עצמך בר מזל. תופעה לא נעימה ולעיתים כואבת זו מתרחשת כאשר עור מיוזע משפשף על בגדים או חומר אחר.
רוכבי אופניים נוטים להתגרש מתחת למותניים, ובאופן ספציפי יותר, לירכיים ולחלליות הפנימיות שלהם בגלל שפשוף חוזר ונשנה על מושב האופניים שלהם, מה שעלול להוביל לפצעי אוכף.
רצים נוטים לחוות שרירי בית השחי או חזה כאשר בגדים הדוקים משפשפים על עורם המיוזע. וכמובן, יש את השפשוף הירך הפנימי המוכר מדי שקורה לכל כך הרבה מאיתנו, ללא קשר לגודל הירך.
אבל באמת, כל אחד יכול ליפול קורבן לחיכוך המעצבן הזה, במיוחד כשאתה משלב לחות (גם זיעה) ועור ומכריח אותו לשפשף שוב ושוב על משהו כמו בגדים או מושב אופניים.
אם נמאס לכם מהתחושה הבוערת, אך אינכם מוכנים לוותר על פעילויותיכם, אולי כדאי לכם לשקול להשתמש בקרם זילוף באזורים הרכים האלה, ולעתים קרובות הממוקדים.
במאמר זה, אנו בודקים ממה עשוי קרם זילוף ואיך ליישם אותו. אנו בודקים גם כמה מומחים בכדי לראות מה הם מחפשים בקרם נוזל ואילו מוצרים הם ממליצים.
מה זה קרם זילוף?
קרם זילוף הוא קרם צמיג או עבה שממזער את החיכוך בין הלבוש לעור. הוא ידוע גם כקרם נגד צ'אפינג, הוא מסייע במניעת השפשוף הלא נוח על העור שרוכבי אופניים ורצים רבים חווים בעת האימונים.
ד"ר זיין חוסיין, רופא עור מוסמך על ידי הלוח, אומר כי בנוסף למתן שכבת הגנה המונעת מריחה, קרם זרע מציע יתרונות אלה:
- זה אנטיבקטריאלי, וזה מועיל במהלך האימון.
- קל לרחצה.
- זה יכול להקל על כאבים קלים.
- זה מרגיע עור מגורה.
מהם המרכיבים העיקריים בקרם זילוף?
ד"ר קונסטנץ מ. צ'ן, רופא מנתח פלסטי מוסמך על הלוח, אומר כי למרות שהמרכיבים העיקריים בקרם זילוח משתנים לפי מותג, חלק מהמרכיבים הנפוצים יותר לבריאות העור כוללים:
- אלוורה
- מכשף לוז
- חמאת שיאה
- שמן קוקוס
- שמן חמניות
- פרוביטמינים
בחלק מהמוצרים יש גם שמן מינרלי ופרופילן גליקול, שהוא חומר נוזלי סינטטי הסופג מים.
כל קרם הדוב צריך להיות עם בסיס שמנת עבה המגביל את החיכוך בכך שהוא עוזר לעור להחליק עם הבגדים.
איך ואיפה מורחים קרם זילוף?
קרם זילוף מוחל על הירכיים הפנימיות או על כל מקום שיש בו מריטה בין העור לבגדים.
החלת קרם זילוף לעור שלך
ניתן למרוח קרם זרע על אזורים שחווים חיכוכים רבים, כמו למשל הירכיים הפנימיות, המפשעה, הישבן והשחי. עקוב אחר ההוראות הבאות:
- שטפו את הידיים במים וסבון.
- טבלו את האצבעות בקרם הזילוף וגרפו ממנו כ- 3 אצבעות שמנת (בערך כמות ברבע גודל).
- חממו אותו בידיים ובאצבעות שלכם על ידי שפשוף זה בזה.
- לעסות בעור.
- יש ליישם אותו לפני פעילות גופנית ולהגיש בקשה כל כמה שעות לפי הצורך.
- לאחר סיום הפעילות יש לשטוף במים וסבון.
מריחת קרם זרע על מכנסי אופניים
- סובב את מכנסי האופניים שלך כלפי חוץ.
- שטפו את הידיים במים וסבון.
- טבלו את האצבעות בקרם הזילוף וגרפו ממנו כ- 3 אצבעות שמנת (בערך כמות ברבע גודל).
- חממו אותו בידיים ובאצבעות שלכם על ידי שפשוף זה בזה.
- מרחי את הקרם על תפרי מכנסי המכנסיים שלך שנוגעים באזור המפשעה והגלוט שלך. אתה יכול גם למרוח אותו לאורך התפר שעובר מראש הירך הפנימית כלפי מטה לכיוון הירך האמצעית שלך.
- תן לזה לקבוע לפני שתלבש מכנסיים קצרים. בזמן ההמתנה, מרחי מעט קרם זילוף על החלק הגבוה של הירכיים הפנימיות שלך ועל האזור בו נפגמות לחיי התחת שלך (בקצה הדיסטלי) קרוב לכפרי הנקבים.
קרם חמאה מומלץ
כשאתה קונה קרם נוזל, הדבר הראשון שאתה רוצה לעשות הוא לבדוק את התווית כדי לוודא שהמוצר שאתה מסתכל עליו מכיל רכיבים בריאים לעור.
לאחר מכן, תרצה לקחת בחשבון את העלות. מעבר לכך, זה באמת מסתכם בהעדפה אישית ותוספת של מרכיבים אחרים. עם זאת בחשבון, הנה חמש הבחירות המובילות של המומחים שלנו.
מדריך לתמחור
- $ = מתחת ל 20 $
- $$ = 20 $ עד 25 $
- $$$ = מעל 25 $
טיפוח העור של Doc
טיפוח העור של Doc הוא קרם נטול רעיל הנוח ללבישה ומגן על העור מפני חיידקים ופטריות.
- יתרונות: מכיל שמן עץ התה, אלוורה, לוז מכשפה, הפועלים להפחתת צמיחת יתר של חיידקים ופטריות.
- חסרונות: יקר, ויש אנשים שלא אוהבים שזה באמבט.
- מחיר: $$
- קנו ברשת.
חור הכפתור של אנזו
ButtonHole של אנזו הוא המועדף על ד"ר חוסיין מכיוון שהוא עושה עבודה מצוינת בהרגעת עור חצוף מחיכוך מבלי להיות שמנוני. זה גם עוזר להפחית דלקת ויש לו תחושה עקצנית.
- יתרונות: אינו מכיל פרבנים, גלוטן או שמן מינרלי, והוא טבעוני.
- חסרונות: יקר, והמיכל גדול, אז לא אידיאלי לנסוע ברכיבה.
- מחיר: $$
- קנו ברשת.
קרם חמיס של אסוס
Assos Chamois Cream הוא בחירה פופולרית בקרב רוכבי אופניים, וזה הגיוני מאחר שהוא פותח על ידי חברת הלבשה לרכיבה שוויצרית. ד"ר חן אוהב את זה מכיוון שהוא מורכב ממאה אחוז מרכיבים טבעיים ונטולי פראבנים, ואינו מרגיש שמנוני בעת השימוש בו.
- יתרונות: בעל תכונות קירור ומשכך כאבים, קל ליישום ונמשך זמן רב.
- חסרונות: משתמשים אומרים שהמחיר גבוה עבור הסכום שאתה מקבל.
- מחיר: $$
- קנו ברשת.
צ'אמואה באטר קרם יורוסטיל
Chamois Butt'r Cream Eurostyle הוא חביב נוסף על ד"ר צ'ן. קרם זה, שפותח על ידי אנשי רפואה ורוכבי אופניים מקצוענים, אינו מתון ועשוי ללא צבע מלאכותי וניחוחות.
- יתרונות: לא-שיגרון, נטול פארבן וללא גלוטן. גם שוטף בגדים בקלות.
- חסרונות: חלק מהמשתמשים לא אוהבים את אפקט הקירור שמקורו בלוז המכשפות והמנטול.
- מחיר: $
- קנו ברשת.
צ'אמואה באטר בשבילה
בדומה לגרסת Eurostyle, גם Chamois Butt’r for her פותח על ידי אנשי רפואה ורוכבי אופניים מקצוענים. ד"ר צ'ן אוהב את הגרסה הזו מכיוון שהיא מיוצרת במיוחד עבור נשים, עם אלוורה, שמן עץ התה ושמן לבנדר כמרכיבים העיקריים.
- יתרונות: PH מאוזן אידיאלי לנשים למניעת גירויים ופריחות.
- חסרונות: חלק מהמשתמשים אומרים שהוא צריך להחיל תגובה יותר מאשר משחות אחרות.
- מחיר: $
- קנו ברשת.
אלטרנטיבות לקרם נוזל
אם אין לך קרם נוזל שימושי, אתה יכול גם להשתמש במרכיבים יחידים. ד"ר ריצ'רד בוטיגליונה, רופא עור מוסמך על ידי הלוח, ממליץ על יישום יומי של שמן לפני האמבטיה, כמו זה מבית דרמטולוג'ס בחירה.
השמן מתייבש ומגן על העור לפני הכניסה למקלחת או לאמבטיה, והוא מרפא גם עור מגורה ועור מועדים לגירוי. כשאתה ממשיך לרכוב, הוא אומר להשתמש במשהו כבד כמו קרם גוף שעוות דבורים או ג'לי נפט וזלין.
אלטרנטיבות פופולריות אחרות לקרם זילוף כוללות:
- שמן קוקוס
- ג'ל גוף לטיפול נמרץ וזלין
- חמאת שיאה
- חמאת קקאו
הערה: אתה יכול גם לערבב חמאת שיאה ושמן קוקוס כדי להכין קרם משלך. השתמש ב -4 גרם חמאת שיאה על כל 2 גרם שמן קוקוס.
הזמינו מקוון אלטרנטיבות לקרם נוזל
אתה יכול לקנות את החלופות לקרם הזמנים שהוזכרו לעיל על ידי לחיצה על הקישורים הבאים:
- שמן טרום אמבטיה של דרמטולוגית
- קרם גוף של שעוות דבורים טבעי ביוטי והדבורה
- ג'לי נפט מקורי וזלין
- ג'ל גוף לטיפול נמרץ וזלין
- חמאת שיאה אורגנית מאת עור אורגני
- פורמולת חמאת הקקאו של פאלמר
להסיר
צ'אפינג הוא נושא שכיח עבור רוכבי אופניים, רצים ורבים אחרים המשתתפים בפעילות גופנית.
החדשות הטובות? אתה לא צריך לתת לאי הנוחות המעצבנת הזו להרוס את האימונים שלך. על ידי מריחה של מוצרים אנטי-מריטות כמו קרם נוזל על עור ובגדיך, אתה יכול למזער חיכוך, להרגיע את העור המגורה ולהתאמן יותר.
פופולרי היום
צואה לבנה לאחר שלשול: האם צריך להיות מודאג?
