8 מפעילי אורטיקריה כרוניים אידיופתיים שלא ידעת שהם קיימים

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• 1. לחץ וחרדה
• 2. מגרד
• 3. חיית המחמד שלך
• 4. בחוץ
• 5. מחלות אחרות
• 6. התעמלות
• 7. המחזור החודשי שלך
• 8. הבגדים שלך
• להסיר

סקירה כללית

אורטיקריה כרונית אידיופתית (CIU) היא סוג של כוורות כרוניות המביאות לביצוע גרד, אדום או דגנים על עורו של אדם. לאנשים עם CIU יש בדרך כלל התלקחויות שבאות ונמשכות במשך כמה שנים, אך הרופאים לא זיהו סיבה ישירה.

למרות שאין סיבה בסיסית ברורה והתסמינים יכולים להופיע באופן ספונטני בכל עת, ייתכן שתבחין בכך שגורמים מסוימים יכולים להחמיר את התסמינים שלך.

להלן כמה טריגרים פוטנציאליים שעליכם להיות מודעים אליהם בכדי להבין טוב יותר את מצבכם.

1. לחץ וחרדה

לא כל מפעילי ה- CIU הם פיזיולוגיים. הם יכולים גם להיות פסיכולוגיים, הנובעים מלחץ או חרדה. המצב הנפשי שלך עשוי לשחק תפקיד חשוב בביטוי התסמינים, ולכן שמירה על רמות הלחץ שלך יכולה גם לשמור על הסימפטומים שלך בבדיקה.

אם אתה מוצא את עצמך מרגיש חרדה לעתים קרובות, נסה כמה פעילויות להפגת מתחים כמו מדיטציה, תרגילי נשימה או יוגה.

2. מגרד

למרות ששריטת העור המגרד שלך מספקת סיפוק זמני, היא עשויה למעשה להיות טריגר.

גירוד יכול להוביל למחזור אכזרי שבו אתה מודע יותר לגרד ולא יכול לעצור את עצמך להתמקד בו. זה מוביל לשריטות עוד יותר, ולמקרה גרוע עוד יותר של כוורות.

3. חיית המחמד שלך

אם אתה מבחין בהופעה של כוורות כשאתה מסתובב בבעלי חיים מסוימים, שיטוטים לחיות מחמד יכול להוות טריגר.

אינך צריך בהכרח ליצור קשר ישיר עם בעל חיים כדי שתגובה תתרחש. פתיתי עור יכולים לשפוך במקומות בהם בעל חיים מבלה זמן, מה שיכול להספיק בכדי להביא לתגובה.

לשטוף את הבגדים ולנקות את הרהיטים שלך לעתים קרובות כדי למנוע תגובה אלרגית להתרחש ככל האפשר.

4. בחוץ

הימצאות בחוץ בקיץ יכולה להיות שדה מוקשים עבור מפעילי CIU. אבקות, עקיצות חרקים וחום השמש עלולים להוביל לבעיות עור מגרדות.

אל תתפלא אם בילוי בחיק הטבע יביא לפתע כוורות. החל על ריסוס באגים וחבוש צמרות ומכנסיים עם שרוולים ארוכים כדי למנוע עקיצות חרקים. שקול לחבוש כובע כדי להגן על עצמך מפני השמש.

מצד שני, הקור הקשור בחורף (או בתנאי קור כמו בריכת שחייה) יכול לעורר התלקחות אצל אנשים מסוימים. בקש מהרופא שלך לבצע בדיקת קוביית קרח כדי לבדוק אם מתרחשת תגובה. אם יתגלה שקור הוא טריגר, הרופא שלך ימלץ המלצות מתאימות, כולל הגנה על עורך בטמפרטורות קרות.

5. מחלות אחרות

אתם עשויים לחשוב שהאף הנזלת שלכם והכוורות שלכם אינן קשורות, אך ייתכן שהשניים קשורים זה בזה. כל דבר, החל מזיהום ויראלי בדרכי הנשימה ועד לזיהום דנטלי, יכול להוות טריגר. פנה לרופא שלך לקבלת טיפול בהקדם האפשרי כדי שלא יחמיר את הכוורות שלך.

6. התעמלות

פעילות גופנית, במיוחד מהסוג הנמרץ שיכול לגרום לך להזעה, עשויה להחמיר את תסמיני ה- CIU שלך.

לא בהכרח אתה צריך להפסיק להתאמן לגמרי, אך אולי תרצה לדבר עם הרופא שלך כיצד לשמור על סימפטומים בשליטה. הם עשויים להמליץ ​​על תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו רכיבה על אופניים, שחייה או יוגה. התרגילים האלה לא יגרמו לך להזיע באותה מידה, אבל הם עדיין יניעו אותך לזוז.

7. המחזור החודשי שלך

ההורמונים הקשורים למחזור החודשי שלך עשויים למלא תפקיד בהפעלת כוורות. אם אתה מבחין כי נראה כי התלקחויות מתרחשות סביב אותה נקודה במחזור שלך על בסיס קבוע, יתכן וזה יותר מקריות. תביא את זה לרופא שלך כדי שיוכלו להמליץ ​​על הטיפול הראוי.

8. הבגדים שלך

לחץ נוסף על עורך יכול להוביל לכוורות. המשמעות היא שכל דבר, מצמד מכנסי ג'ינס צמודים מדי ועד חגורת גומי אלסטית ועד חגורה מכוסמת בחוזקה, עלול לגרום לתסמינים.

במקום זאת, נסו לבחור בגדים רופפים ונוחים המעניקים לעור שלכם מקום לנשום.

להסיר

אחת הדרכים הטובות ביותר להבין את הנסיבות הספציפיות המחמירות את תסמיני ה- CIU היא לשמור על יומן העוקב אחר התסמינים שלך. שימו לב לתאריכי ההופעה, לעוצמת התסמינים ולכל פעילות חריגה בזמן שהסימפטומים מתחילים.

סקירת ההערות שלך עם רופא עשויה לעזור לך לזהות דפוסים.

יתכן שלעולם לא תוכל לשלוט בתסמיני ה- CIU שלך לחלוטין, אך הבנת הגורמים העשויים למלא תפקיד בהתפרצות יכולה לעזור לך להימנע מפעילים מסוימים.