כיצד קשורים מחלות כליות כרוניות ואשלגן גבוה?
תוֹכֶן
- מהו אשלגן?
- כיצד קשורה מחלת כליות כרונית לאשלגן גבוה?
- סימנים לרמות אשלגן גבוהות
- כיצד למנוע רמות אשלגן גבוהות עם מחלת כליות כרונית
- כיצד אוכל לטפל ברמת אשלגן גבוהה?
- להסיר
הכליות שלך הן מערכת הסינון של גופך, ומסירות פסולת מהדם שלך.
חיים עם סוכרת, מחלות לב או לחץ דם גבוה עלולים להאמץ את הכליות ולהגדיל את הסיכון לחלות במחלת כליות. מחלת כליות כרונית היא אובדן הדרגתי של תפקוד הכליות.
חשוב לשמור על משקל בינוני כדי להפחית את הסיכון לתנאים אלה ולהגן על הכליות שלך. פעילות גופנית קבועה ודיאטה בריאה הם המפתח לניהול המשקל שלך.
פירות וירקות הם חלק מהתזונה הבריאה. הם גם עשירים באשלגן.
הכליות שלך לא יוכלו לעבד עודף אשלגן אם יש לך מחלת כליות כרונית. אכילת יותר מדי אשלגן עלולה לגרום לרמות אשלגן גבוהות בצורה מסוכנת בדם.
כך תוכל לנהל את רמות האשלגן אם יש לך סיכון לחלות במחלת כליות כרונית.
מהו אשלגן?
אשלגן הוא מינרל המסייע לגופכם לאזן נוזלים ותומך בתפקוד התאים, העצבים והשרירים. זה נמצא ברמות שונות במזונות רבים, במיוחד פירות וירקות.
חשוב שיהיה לך איזון נכון של אשלגן בדם. בדרך כלל הרמות צריכות להישאר בין 3.5 ל -5.0 מילי-ערך לליטר (mEq / L).
קבלת מספיק אשלגן בתזונה תומכת בשרירים השולטים בדופק ובנשימה.
אפשר גם לצרוך יותר אשלגן מכפי שהכליות שלך יכולות לסנן מהדם שלך, מה שעלול לגרום לקצב לב לא תקין.
כיצד קשורה מחלת כליות כרונית לאשלגן גבוה?
מחלת כליות כרונית מגבירה את הסיכון לרמות אשלגן גבוהות בדם, המכונה היפרקלמיה. חשוב לעקוב אחר צריכת האשלגן אם יש לך מחלת כליות כרונית.
הכליות שלך מסירות עודפי אשלגן מהדם ומפרישות אותו בשתן. מחלת כליה כרונית יכולה להפחית את יכולת הכליה שלך לחסל אשלגן נוסף בזרם הדם שלך.
היפרקלמיה לא מטופלת מפריעה לאותות חשמליים בשריר הלב. זה יכול להוביל למקצבי לב חריגים שעלולים להיות מסוכנים.
זכור כי גורמים אחרים יכולים להגביר את הסיכון להיפרקלמיה. לדוגמה, תרופות המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה (חוסמי בטא ומדללי דם) עלולות לגרום לכליות שלך להחזיק אשלגן נוסף.
סימנים לרמות אשלגן גבוהות
אנשים רבים מבחינים בסימנים מעטים אם בכלל להיפרקלמיה. רמות אשלגן גבוהות יכולות להתפתח בהדרגה לאורך שבועות או חודשים.
הסימפטומים יכולים לכלול:
- חולשת שרירים
- התכווצויות בטן
- בחילה
- חוסר תחושה או נימול
- דופק חלש או לא סדיר
- שִׁלשׁוּל
- הִתעַלְפוּת
רמות אשלגן גבוהות פתאומיות וקשות עלולות לגרום ל:
- כאבים בחזה
- דפיקות לב
- קוצר נשימה
- הֲקָאָה
זה יכול להיות מסכן חיים. התקשר לרופא מיד אם אתה חווה תסמינים אלה.
כיצד למנוע רמות אשלגן גבוהות עם מחלת כליות כרונית
אם יש לך מחלת כליות כרונית, הרופא שלך עשוי להמליץ על הגבלת פירות וירקות אשלגן גבוהים כדי להפחית את הסיכון להיפרקלמיה.
חשוב גם לאכול את המזונות הללו כחלק מתזונה בריאה כדי לשמור על משקל בינוני. דיאטנית רשומה יכולה לעזור לך למצוא את האיזון הנכון.
פירות וירקות הם חלק מהתזונה הבריאה. אבל יתכן שתצטרך להגביל את אלה שיש בהם הרבה אשלגן, כולל:
- אספרגוס
- אבוקדואים
- בננות
- מֵלוֹן
- תרד מבושל
- פירות יבשים כגון שזיפים מיובשים וצימוקים
- מלון דבש
- קיווים
- נקטרינות
- תפוזים
- תפוחי אדמה
- עגבניות
- דלעת חורף
התמקדו באכילת פירות וירקות דלי אשלגן במקום. אלו כוללים:
- תפוחים
- פלפלים
- פירות יער
- חמוציות
- ענבים
- שעועית ירוקה
- פירה
- פטריות
- בצלים
- אפרסקים
- אננס
- דלעת קיץ
- אבטיח
- קישוא
טיפים נוספים לשמירה על רמת דם אשלגן בריאה עם מחלת כליות כרונית כוללים:
- קיצוץ במוצרי חלב או בחירת חלופות חלב כמו חלב אורז.
- הימנעות מתחליפי מלח.
- קריאת תוויות מזון לרמות אשלגן ושימו לב לגדלי ההגשה.
- שמירה על לוח דיאליזה קבוע.
כיצד אוכל לטפל ברמת אשלגן גבוהה?
הרופא שלך עשוי להמליץ על האסטרטגיות הבאות כדי לעזור לך לשמור על רמת אשלגן בריאה:
- דיאטה דלת אשלגן. עבוד עם הרופא שלך או עם דיאטנית כדי ליצור תוכנית ארוחות.
- תרופות משתנות. תרופות אלו מסייעות להוצאת עודפי אשלגן מגופך דרך השתן.
- קלסרים לאשלגן. תרופה זו נקשרת לעודף אשלגן במעיים ומסירה אותו דרך הצואה. זה נלקח דרך הפה או באופן פי הטבעת כחוקק.
- שינויים בתרופות. הרופא שלך עשוי לשנות את המינונים למחלות לב ולתרופות לחץ דם גבוה.
שוחח תמיד עם הרופא לפני שתפסיק, התחל או תשנה את מינון התרופות או התוספים.
להסיר
אשלגן הוא מינרל חשוב לתפקוד העצבים, התא והשרירים, אך ניתן גם לקבל יותר מדי אשלגן.
נזק לכליות ממחלת כליה כרונית יכול להשפיע על מידת ההסרה של הכליות הנוספות מהדם. רמות גבוהות של אשלגן בדם עלולות להיות מסוכנות.
אם יש לך מחלת כליות כרונית, שוחח עם הרופא שלך כיצד נראית תזונה בריאה עבורך והאם תרופות יכולות לעזור בניהול רמות האשלגן שלך.
הודעות מרתקות
קולגן: יתרונות ומתי להשתמש
