מחלת כליות כרונית
תוֹכֶן
סיכום
יש לך שתי כליות, כל אחת בגודל האגרוף שלך. התפקיד העיקרי שלהם הוא לסנן את הדם שלך. הם מסירים פסולת ומים נוספים, שהופכים לשתן. הם גם שומרים על כימיקלים בגוף מאוזנים, מסייעים בשליטה על לחץ הדם, ויוצרים הורמונים.
מחלת כליות כרונית (CKD) פירושה שהכליות שלך נפגעות ולא יכולות לסנן דם כמו שצריך. נזק זה עלול לגרום להצטברות של פסולת בגופך. זה יכול גם לגרום לבעיות אחרות שעלולות לפגוע בבריאות שלך. סוכרת ולחץ דם גבוה הם הגורמים השכיחים ביותר ל- CKD.
הנזק לכליות מתרחש לאט לאורך שנים רבות. לאנשים רבים אין תסמינים עד שמחלת הכליות שלהם מתקדמת מאוד. בדיקות דם ושתן הן הדרך היחידה לדעת אם יש לך מחלת כליות.
טיפולים אינם יכולים לרפא מחלות כליה, אך הם עלולים להאט מחלות כליות. הם כוללים תרופות להורדת לחץ דם, שליטה על רמת הסוכר בדם והורדת כולסטרול. CKD עשוי עדיין להחמיר עם הזמן. לפעמים זה יכול להוביל לאי ספיקת כליות. אם הכליות שלך נכשלות תצטרך דיאליזה או השתלת כליה.
אתה יכול לנקוט בצעדים כדי לשמור על בריאות הכליות שלך יותר זמן:
- בחר מאכלים עם פחות מלח (נתרן)
- שלוט בלחץ הדם שלך; הרופא שלך יכול להגיד לך מה צריך להיות לחץ הדם שלך
- שמור על רמת הסוכר בדם בטווח היעד אם יש לך סוכרת
- הגבל את כמות האלכוהול שאתה שותה
- בחרו מזון בריא ללבכם: פירות, ירקות, דגנים מלאים, ומוצרי חלב דלי שומן
- לרדת במשקל אם אתם סובלים מעודף משקל
- להיות פעיל פיזית
- אל תעשן
NIH: המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות
צובר פופולריות
באיזו תדירות קקי תינוקות יונקים יונקים ופורמולים?
