כך תאים שמנים גורמים לעור שלך להיראות "צעיר יותר"

תוֹכֶן

• אז מה קורה כאשר פיברובלסטים עוריים מאטים?
• תהליך "השומן לנוער" הוא קצת יותר מסובך מאשר לעלות במשקל.
• אוכל לשמור על הסיבוב שלך
• פיתרון קבוע יותר ללחיים שלך?

לתינוקות יש לחיים קטנות וקטנות ביותר. בעיקרו של דבר הם מזכירים לנו נעורים, וזו כנראה הסיבה שהמילוי נמצא במגמת אופציה אסתטית. שתלי לחיים בפרט עלו בשמונה אחוזים משנת 2016 לשנת 2017 (ו- 37 אחוז מאז שנת 2000), מדווח האגודה האמריקאית לכירורגים פלסטיים.

וזו לא סתם תנועה אסתטית. מחקרים חדשים יותר מציגים גם מתאם בין פיברובלסטים עוריים (תרגום: תאי שומן) לבין עור צעיר וגמיש יותר למראה.

שוב, חשוב על תינוקות ואיך עורם נופל לכל מה שאנחנו מדמיינים לעור נהדר להיות (עשיר בקולגן, רך, קופצני וכו ').

זה תאים פיברובלסטים עוריים בעבודה.

פיברובלסטים דרמטיים מגבירים באופן טבעי את הקולגן ומייצרים למינין, פיברונקטין ומולקולות חלבון אחרות המגנות על מחסום העור. יחד, רכיבים אלה פועלים מסביב לשעון כדי לתקן את עורנו ולהילחם בזיהומים חיידקיים על ידי ייצור פפטידים.

אז מה קורה כאשר פיברובלסטים עוריים מאטים?

"אחרי שנות ה -20, הקולגן והאלסטין שלנו מתחילים לרדת, והעור הופך לרופף יותר", מסביר המנתח הפלסטי מבוסס ניו יורק ומאושר בפני הלוח, ד"ר דייוויד שפר. "ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים נפח בפנים שלנו. התוצאה היא מראה שקוע ומחמיא, כאילו נופלים הפנים. "

ללא נפח, שפר אומר שאנחנו מאבדים את המראה העצמי הגבוה של הלחי. "[כשאנחנו צעירים], יש לנו משולש הפוך או צורת לב על פנינו. ככל [אנו מתבגרים], הפנים הופכים להיות יותר מרובעים או כבדים מתחת, מה שנותן מראה מבוגר ועייף יותר. "

אז שומן קשור בזה הרבה. אבל זה לא אומר שעליך לטרוף קופסת פיצה של חובבי בשר (גבינה נוספת!) או לעטוף שרוול שלם של עוגיות שוקולד צ'יפס כדי להיראות צעיר.

תהליך "השומן לנוער" הוא קצת יותר מסובך מאשר לעלות במשקל.

לדוגמה, החוקרים גילו כי פיברובלסטים עוריים אחראים גם להגנה מפני זיהומים חיידקיים. עם זאת, עבור אנשים עם משקל גבוה יותר, פיברובלסטים עוריים יכולים לאבד את יכולתם להמיר לתאי שומן ידידותיים למערכת החיסון, הודות לחלבון הנקרא שינוי גורם גדילה בטא (TGF-β).

במקום זאת עדיף להתמקד בשמירה על תזונה העשירה בנוגדי חמצון ובאוכלים ידידותיים להזדקנות.

אוכל לשמור על הסיבוב שלך

• דג
• קטניות
• אֱגוֹזִים
• זרעים
• ברוקולי
• ירוק עלים כהים, כמו קייל
• קיווים
• פירות יער ופירות הדר

המזונות המפורטים לעיל ארוזים בוויטמין C, חומצות שומן אומגה 3 ונוגדי חמצון, כך שהם באופן טבעי מגבירים את היווצרות הקולגן תוך שחזור קולגן פגום. יתר על כן, הם מונעים מהרעלים הסביבתיים להרוס את עורכם כמו גם מסייעים להאיץ את קצב תחלופת התאים. תהליך זה חיוני לעור זוהר ובריא למראה.

אתה יכול גם לנסות להגביל את צריכת הסוכר שלך. מולקולות סוכר יכולות לחבר את עצמן לסיבי קולגן, מה שיכול להשפיע על גמישות עורכם. (האושר שלך חשוב יותר מהמראה שלך, עם זאת! אל תדלג על הסופגניות במחשבה שאחת תשנה את צורת הפנים שלך.)

חומרים מזינים וויטמינים אחרים שעשויים לעזור לכלול אבץ ונחושת. הם מפעילים אנזימים שקשורים להיווצרות קולגן. לְנַסוֹת:

• בשר כבד
• רכיכה
• פטריות שיטאקי
• מַחלָבָה
• ביצים
• שוקולד מריר (כן, באמת!)
• דגנים מלאים

פיתרון קבוע יותר ללחיים שלך?

רובנו נולדים עם עור עשיר בקולגן שמתוחזק על ידי פיברובלסטים עוריים. ככל שאנו מתבגרים, בלתי נמנע שהתהליך מאט. לפעמים אין לנו שליטה גם על סוג המזון שאנחנו יכולים לאכול.

אם אובדן הנפח משפיע על בריאותכם הנפשית, יש פיתרון אסתטי. "[עבור] חולים רבים שרואים שלבים מוקדמים של אובדן נפח או רפיון בפניהם, טיפול במילוי עורי הוא אפשרות טובה," אומר שפר. "חומרי מילוי לחיים [גם] עוזרים להחליף נפח אבוד בפנים."

מי ידע שתינוקות ותאי שומן מילאו תפקיד כה ענק באיך שאנחנו חושבים על מילוי נוער ולחיים!

הנסיכה גבארה היא סופרת, עורכת ומספרת סיפורים שפרסמה סיפורים עבור בילבורד, שונדלנד, כלבה מדיה, ווייבה, אבוני, Jetmag.com, מהות, המולה, ססי, וג'ורדיסט, כדי להזכיר כמה. בעבר הייתה כתבת הדברים למטרה של כתב העת Lansing State, חלק מרשת USA Today. עקוב אחריה הלאהטוויטר ואינסטגרם ולבקר אותהאתר אינטרנט.