מדריך של גרמופובי לשירותים ציבוריים

תוֹכֶן

• שלב 1: אתר שירותים ציבוריים מתאימים לשימוש
• שלב 2: היכנס לשירותים כמו אדם ראוי
• שלב 3: התמודד עם ריחות
• שלב 4: היכנסו לדוכן או התקרבו למשתנה
• שלב 5: הערך את המושב (אם אתה יושב בשירותים)
• שלב 6: סומק
• שלב 6 א: צא מהדוכן אם אתה משתמש בזה
• שלב 7: שטפו את הידיים
• שלב 8: יבש את הידיים
• שלב 9: צא מהשירותים
• ועכשיו כשיש לך את המדריך שלי ...
• זכור את ה- ABC שלך

אם עדיין לא הבנת את זה, אני גרמופובי. למרבה הצער, נוסף על זה ובעיות העיכול שלי, אני זקוק תמיד לחדר אמבטיה. (יש לי שלפוחית ​​השתן הקטנה.) זה אומר - למורת רוחי הבלתי נגמרת - עלי להשתמש בקביעות בשירותים ציבוריים.

זה לא עזר ש- NPR אישר גם את פחדי הנבט הקשים ביותר במאמרם "איזה מיקרובים אורבו בשירותים הציבוריים האחרונים שבהם השתמשת?"

ככל הנראה, כולם. ישנם חיידקים שנמשכים חודשים - חודשים! - למרות הניקיון,וכ- 45 אחוז מאותם חיידקים הם ממקור צואה. אז באמת הפרנויה שלי לא כל כך לא הגיונית.

אז החלטתי לשתף את המדריך המפורט שלי לניווט במכרות היבשה שהם שירותים ציבוריים. עַכשָׁיוגם אתה יכול להשיג הערכה מוגברת למניעת חיידקים תוך הפחתת הסיכון שלך למגע עם נבלות בשירותים.

שלב 1: אתר שירותים ציבוריים מתאימים לשימוש

בזמן שיש לי מכ"ם מובנה למציאת השירותים הציבוריים ההוגנים הקרובים ביותר, יתכן שעדיין לא התאמצת לשלך.(זה קצת כמו שיש לך "חוש שפידי".) אבל ההימורים הטובים ביותר שלך הם מלונות, חנויות ספרים, בתי קפה ומסעדות.

טיפ-פרו: היכנס כמוך שייכים שם, ולצעוד בכוונה למקום היכן שנמצא השירותים (ככל הנראה מאחור). אם אינך מוצא אותו, שאל בנימוס אך בביטחון.

אם אתה מקבל דחיפה כלשהי, כמו "השירותים מיועדים ללקוחות בלבד", קנו את הדבר הזול ביותר שאפשר. ואז לעולם אל תחזור שוב.

שלב 2: היכנס לשירותים כמו אדם ראוי

נסה לא לגעת ישירות במשטחים כלשהם, החל מידית הדלת. מכיוון ש -95 אחוז מהאנשים אינם שוטפים ידיים כמו שצריך, עקבות של נורובירוס (מה שעלול לגרום לשלשולים והקאות), C. difficile(מה שעלול לגרום לשלשול קשה) ודלקת כבד A כנראה מחכה לכם שם.

טיפ-פרו: הבגדים שלך הם החבר הכי טוב שלך. השתמש בצעיף או בשרוול כדי להגן על היד שלך מלגעת ישירות בדברים. נסה להשתמש במרפק, בשרוול או בכתף ​​כדי לפתוח את הדלת, או לחכות עד שמישהו שיוצא מהשירותים יחזיק את הדלת פתוחה עבורך.

השתמש בידך הלא-דומיננטית אם אתה צריך גע בדלת השירותים בידך.

שלב 3: התמודד עם ריחות

נסה לא לחשוב על מולקולות הריח החודרות לחללי האף שלך. אם יש מטהר אוויר במקום, השתמש בו. אם לא, כיסו את האף עם השרוול, הזרוע או הצעיף הקליל אותו אתם לובשים.

טיפ-פרו: נשמו את החלק הפנימי של המרפק שלכם, ואני מניח שהוא מריח יותר נחמד משירותים שלא מריחים לא נעים.

שלב 4: היכנסו לדוכן או התקרבו למשתנה

השתמש באותן טכניקות המפורטות בשלב השני תוך התחשבות בכללי מספר 1: "אל תיגע בשום דבר בידיים היחפות שלך." שום דבר לא בטוח. אם האדם שלפניכם הסמקת, זכרו שטיפת אסלה עלולה לגרום לתרסיסים עמוסי חיידקים לרסס באוויר ולהתמקם בכל מקום. ו זֶה חיידקים צואתיים יכולים לשרוד על משטחים במשך מספר שעות.

שלב 5: הערך את המושב (אם אתה יושב בשירותים)

בצע בדיקה חזותית של מושב האסלה לפני שאתה מתיישב עליו. היזהר אחר רטיבות או שינוי צבע. אלה יכולים להיות עקבות של שתן, צואה או דם. אל תיקח שום סיכוי.

טיפ-פרו: טפטף נייר טואלט, נגב את המושב (בלי ששום דבר ייגע בידיים שלך), ו לאחר מכן הניח את כיסוי מושב הנייר. אם אין כיסויי מושב, הנח נייר טואלט טרי על המושב לפני שאתה מתיישב.

שלב 6: סומק

באופן אידיאלי, השירותים שוטפים אוטומטית, אבל אם אתה צריך לשטוף ידנית אחרי שאתה הולך, השתמש בנייר טואלט כדי לגעת בידית ולהשליך את נייר הטואלט לקערה כשהוא מתחיל לשטוף.

טיפ-פרו: אם המצב באמתרע - כמו מועדון פאנק רוק בניו יורק בשנות השבעים או "השירותים הגרועים ביותר בסקוטלנד" מתוך הסרט "Trainspotting" - השתמש בכף הרגל (עם הנעל על) כדי לדחוף את הידית למטה. כולם הוגנים באהבה, מלחמה ושירותים נוראים באמתמצבים.

שלב 6 א: צא מהדוכן אם אתה משתמש בזה

תפוס נייר טואלט טרי כדי להימנע מנגיעה בדלת הדוכן בעת ​​פתיחתה.

שלב 7: שטפו את הידיים

זה החלק החשוב ביותר! הקפד לעקוב אחר פרוטוקול שטיפת הידיים הנאות. באופן אידיאלי, השירותים מכילים מתקן לסבון אוטומטי, ברזי מים אוטומטיים, ומפזרי מגבות נייר אוטומטיים. אם לא, השתמש במגבת נייר כדי להפעיל ולכבות את הברזים, מכיוון שמישהו יכול היה לגעת בידית לאחר שזיהם את ידיהם עם עקבות של חומר צואה אנושי.

ה- CDC מעריך כי שטיפת ידיים עם מים וסבון עשויה להפחית 50 אחוז מקרי המוות הקשורים לשלשול. אם השירותים יצאו מסבון (האימה!), השתמש בחיטוי הידיים.

טיפ-פרו: נשא איתך חומר ניקוי ידיים בכל עת. עדיף סבון ומים, אך חומר ניקוי ידני הוא תוכנית גיבוי טובה.

שלב 8: יבש את הידיים

אופן ייבוש הידיים תלוי אם בשירותים יש מייבשי אוויר או מכשירי מגבת נייר. אם יש לך מזל, למייבש האוויר או למתקן המגבות נייר יש פונקציה אוטומטית בה אתה מנופף בידיים שלך כדי להפעיל אותו. אם אתה צריך לגעת במשהו כדי להפעיל אותו, השתמש במרפק, בכתף ​​או בשרוול.

טיפ-פרו: כמוצא אחרון, נגב את הידיים הרטובות על הבגדים שלך. לפחות הם נקיים יותר מכל מקום שאתה נמצא עכשיו.

שלב 9: צא מהשירותים

השירותים האידיאליים כוללים מתקן מגבות נייר אוטומטי וסלון אשפה הממוקם בסמוך לדלת, אז תפסו מגבת נייר, פתחו את הדלת באמצעותה והטילו את מגבת הנייר לפח האשפה בדרכם החוצה מהדלת. אם לא, נסה לצאת מהשירותים מבלי לגעת בדלת. במידת הצורך, השתמש בחיטוי היד שלך לאחר היציאה מהשירותים.

ועכשיו כשיש לך את המדריך שלי ...

להלן המשאלות שלי עבורך:

אני מקווה שכל השירותים הציבוריים שאתה נתקל בהם נקיים ונקיים מכתמים וריחות.

אני מקווה שיש להם שירותים ששוטפים אוטומטית, מכשירי סבון ללא ידיים, ברזים מתפקדים, מייבשי אוויר ומפיצים למגבות נייר.

אני מקווה שתוכלו להיכנס, לעשות את מה שאתם צריכים לעשות ולצאת מבלי שתצטרכו לגעת במשטחים כלשהם.

זכור את ה- ABC שלך

• אנתיבים
• בה
• גנשען (הידיים שלך)

בהצלחה בחוץ.

ג'נין אנט היא סופרת בניו יורק שמתמקדת בכתיבת ספרי תמונות, קטעי הומור ומאמרים אישיים. היא כותבת על נושאים שנעים בין הורות לפוליטיקה, מהרציניים עד המטופשים.