מקרוב עם כוכב חסר בושה אמי רוסום

תוֹכֶן

• סקירה עבור

זה לא סוד שזה אמי רוסום, כוכב הסדרה Showtime חסרי בושה, בכושר מצוין. השחקנית תמיד הייתה רקדנית נלהבת ועקבה אחר דיאטה ללא גלוטן במשך שנים. אבל כשזה מגיע לצילומי סצנות לתפקיד החוסם שלה כפיונה, היא מודה שאין לה ביטחון גוף מוחלט. כאן, רוסום מדברת על התגברות על חוסר הביטחון הזה, התזונה שלה (כולל האוכל שהיא לא יכולה בלעדיו), הפעילות הגופנית שהיא שונאת, ולמה היא חושבת שאפילו דוגמניות-על אוהבות מריסה מילר שיהיו ימים שמנים.

SHAPE: ב חסרי בושה הסדרה נפתחת איתך בתחתונים וממשיכה לחשוף עוד עור. מה עשית כדי להתכונן לתפקיד כה חושפני?

אמי רוסום: אני חושב שזה קשור לפעילות גופנית, רמת האנדורפינים שלי, ותחושת ביטחון [יותר מסודות יופי]. יש לי מזל שהדמות שלי היא לא סרינה ואן דר וודסן. אני לא צריך להיראות כמו ילדה באפר איסט סייד; אני יכולה להיראות כמו בחורה אמיתית. [הדמות שלי] פיונה אינה חברה ב-Equinox אז אני לא צריך לדאוג להיראות מושלם כל הזמן.

SHAPE: כשאתה כן רוצה להיראות טוב, לאילו מוצרי יופי אתה פונה?

רוסום: אני אוהבת מוצרי יופי שמשתלמים כמו דברים אחרים. יש צמד שפתיים/לחיים של RMS שתוכל להשתמש בו בכל דבר נהדר. אני גם אוהב את ספריי הברק התוסס של Suave. אם אני מתעורר והשיער שלי נראה יבש או משעמם זה באמת גורם לו להיראות בריא ומבריק כמו ששטפתי אותו.

SHAPE: מה אתה עושה כדי להישאר בכושר?

רוסום: אני לומד הרבה שיעורי ריקוד. גדלתי עם בלט. אני אוהב את Physique 57. בדרך כלל, אני לוקח ספינינג ומנסה לעשות דברים בקבוצות. אני לא אוהב מאמן אחד על אחד-יותר מדי לחץ. ואני שונא שכיבות סמיכה, אני שונא אותן בלהט.

SHAPE: אז פחית אתה עושה שכיבות סמיכה?

רוסום: אני יכול לעשות בערך 8 עם צורה מתאימה, ואז אני צריך לרדת על הברכיים. זה פתטי! ואני רועדת מגיל 8!

SHAPE: האם אתה מתאמן לצלילי מוזיקה או בשקט?

רוסום: אני צריך להתאמן על מוסיקה או תוכנית טלוויזיה כמו שקרניות קטנות ויפות. זה פשוט כל כך מקיף. אני לגמרי שוכח את העולם ונכנס לתעלומת הרצח הקטנה והמטופשת הזו. אני גם מתאמן על ריהאנה. זה מעצים וסקסי.

SHAPE: למרות שפיונה היא אישה אמיתית, האם שינית את התזונה שלך כדי להתכונן לתפקיד?

רוסום: תמיד הייתי נטול גלוטן, כך שזה עוזר לי לא לנשנש דברים שבתיאוריה העלו משקל. שלא לומר שאני לא אוכל קרם ברולה בסוף השבוע-אני כן! אני חושב שאם תמנע מהגוף שלך משהו יותר מדי זמן, הגוף שלך יחשוק בו ויהיה ממש אומלל.

SHAPE: האם יש אוכל שאתה פשוט לא יכול לוותר עליו?

רוסום: פחמימות. אני לא יכול לעשות את אטקינס. להיות ללא גלוטן זה כבר מספיק גדול. אני עושה אורז חום, אני עושה תפוחי אדמה-אני אוהב פירה. אני עושה קינואה. אני רק צריך סוג של פחמימות בתזונה שלי. אחרת, אני פשוט מרגיש רעב!

SHAPE: האם יש לך סודות לביטחון הגוף המלא בזמן שאתה מצלם חסרי בושה?

רוסום: לא, אני לא חושב שלמישהו יש ביטחון מלא. אולי מריסה מילר כן, אבל אני בטוח שיש לה אפילו ימים שמנים. כל כך קשה לקבל ביטחון כשאתה לבד וכל התמונות שמוקרנות נראות כל כך בלתי ניתנות להשגה. כשאתה מסתכל במראה, אתה לא יכול שלא להרגיש 'אני לא נראה ככה'.

אני חושב שאתה צריך לדעת שכאשר אישה נכנסת לחדר והיא מחייכת, צוחקת ונהנית, זאת הבחורה שאת רוצה להיות בסביבה. אתה רק צריך לזרוק את הכתפיים אחורה-זה מה שאמא שלי תמיד אמרה לי כשגדלתי!

סקירה עבור