אשכול הפרעות ותכונות אישיות
תוֹכֶן
- מהי הפרעת אישיות?
- מהם אשכול A הפרעות אישיות?
- הפרעת אישיות פרנואידית
- הפרעת אישיות סכיזואידית
- הפרעת אישיות סכיזוטיפלית
- כיצד מאבחנים הפרעות אישיות באשכול A?
- כיצד מטפלים בהפרעות אישיות באשכול A?
- פסיכותרפיה
- תרופות
- כיצד אוכל לעזור למישהו עם הפרעת אישיות?
- היכן אוכל למצוא תמיכה אם יש לי הפרעת אישיות?
- מניעת התאבדות
מהי הפרעת אישיות?
הפרעת אישיות היא מצב בריאותי נפשי המשפיע על האופן בו אנשים חושבים, מרגישים ומתנהגים. זה יכול להקשות על התמודדות עם רגשות ואינטראקציה עם אחרים.
הפרעה מסוג זה כוללת גם דפוסי התנהגות לטווח הארוך שלא משתנים הרבה לאורך זמן. עבור רבים הסובלים מהפרעה זו, דפוסים אלה יכולים להוביל למצוקה רגשית ולהיכנס לדרכם של עבודה, בית ספר או חיי בית.
ישנם 10 סוגים של הפרעות אישיות. הם מחולקים לשלוש קטגוריות עיקריות:
- אשכול א
- אשכול B
- אשכול ג
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הפרעות אישיות מקבץ A, כולל אופן האבחון והטיפול בהן.
מהם אשכול A הפרעות אישיות?
הפרעות אישיות של אשכול A כוללות:
- הפרעת אישיות פרנואידית
- הפרעת אישיות סכיזואידית
- הפרעת אישיות סכיזוטיפית
בעוד שהם תנאים נפרדים, כולם נוטים לערב חשיבה והתנהגות שנראית חריגה או תמהונית לאחרים. לרוב זה מוביל לבעיות חברתיות.
הפרעת אישיות פרנואידית
הפרעת אישיות פרנואידית גורמת לדפוסים של התנהגות חסרת אמון. אנשים הסובלים מהפרעת אישיות זו מרגישים לעתים קרובות חשדניים כלפי מניעיהם של אחרים או חוששים שאחרים מתכוונים לפגוע בהם.
תכונות אחרות של הפרעת אישיות פרנואידית כוללות:
- קושי לסמוך על אחרים
- חשד בלתי מוצדק שאחרים אינם נאמניים ללא סיבה
- חוסר רצון לסמוך על אחרים מפחד שהם ישתמשו במידע נגדך
- תפיסת הערות תמימות כמאיימות או מעליבות
- כעס על ההתקפות הנתפסות
- נטייה לטפח טינה
- פחד לא מוצדק שבני זוג או בן זוג רומנטי אינם נאמנים
הפרעת אישיות סכיזואידית
הפרעת אישיות סכיזואידית היא מצב לא שכיח הגורם לאנשים להימנע מפעילויות חברתיות ומתקשים להפגין רגש. לאחרים אנשים עם הפרעת אישיות סכיזואידית עשויים להיראות חסרי הומור או קרים.
תכונות אחרות של הפרעת אישיות סכיזואידית כוללות:
- מעדיף להיות לבד
- לא לרצות או ליהנות מחברויות קרובות
- מרגיש לא מסוגל לחוות הנאה מכלום
- מתקשה להביע רגשות
- מתקשה להגיב כראוי לסיטואציות רגשיות
- מרגיש חשק מועט או ללא קשר למערכות יחסים מיניות
הפרעת אישיות סכיזוטיפלית
אנשים עם הפרעת אישיות סכיזוטיפית מתוארים לעתים קרובות כבעלי אישיות יוצאת דופן. הם נוטים לקיים מעט מערכות יחסים אינטימיות, לא להאמין לאחרים ולחוות מידה רבה של חרדה חברתית.
תכונות אחרות של הפרעת אישיות סכיזוטיפית כוללות:
- באמצעות סגנון דיבור משונה או דפוסי דיבור יוצאי דופן
- חסר חברים קרובים
- מתלבשת בדרכים לא שגרתיות
- מתוך אמונה שיש להם כוחות חריגים, כמו היכולת להשפיע על אירועים במחשבותיהם
- לחוות תחושות חריגות, כמו שמיעת קול שאינו קיים
- עם אמונות, התנהגויות או גינונים חריגים
- לחשוד באחרים ללא סיבה
- עם תגובות לא הולמות
כיצד מאבחנים הפרעות אישיות באשכול A?
לעיתים קרובות קשה יותר לאבחון הפרעות אישיות מאשר מצבים אחרים לבריאות הנפש, כמו חרדה או דיכאון. לכל אחד יש אישיות ייחודית המעצבת את הדרך בה הם חושבים ומתקשר עם העולם.
אם אתה חושב שאתה או מישהו קרוב אליך עשוי להרגיש הפרעת אישיות, חשוב להתחיל בהערכה של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. לרוב זה נעשה על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג.
כדי לאבחן הפרעות אישיות, הרופאים מתחילים לעתים קרובות לשאול שורה של שאלות הנוגעות ל:
- האופן בו אתה תופס את עצמך, אחרים ואירועים
- את נאותות התגובות הרגשיות שלך
- איך אתה מתמודד עם אנשים אחרים, במיוחד בזוגיות קרובה
- איך אתה שולט בדחפים שלך
הם עשויים לשאול אותך את השאלות האלה בשיחה או למלא שאלון. בהתאם לתסמינים שלך, הם עשויים לבקש אישור לדבר עם מישהו שמכיר אותך היטב, כמו בן משפחה קרוב או בן / בת זוג.
זה אופציונלי לחלוטין, אבל לאפשר לרופא שלך לדבר עם מישהו קרוב אליך יכול להועיל מאוד לאבחון מדויק במקרים מסוימים.
ברגע שהרופא שלך אוסף מספיק מידע, סביר להניח שהוא יתייחס למהדורה החדשה של המדריך האבחון והסטטיסטי להפרעות נפשיות. זה מפורסם על ידי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. המדריך מפרט קריטריונים לאבחון, כולל משך הסימפטום וחומרתם, לכל אחת מעשר הפרעות האישיות.
קחו בחשבון שתסמיני הפרעות אישיות שונות חופפים לעיתים קרובות, במיוחד על פני הפרעות באותו אשכול.
כיצד מטפלים בהפרעות אישיות באשכול A?
קיימים מגוון טיפולים להפרעות אישיות. עבור רבים שילוב של טיפולים עובד בצורה הטובה ביותר. כאשר אתה ממליץ על תוכנית טיפול, הרופא שלך יביא בחשבון את סוג הפרעת האישיות שיש לך וכמה קשה להפריע לחיי היומיום שלך.
יתכן שתצטרך לנסות כמה טיפולים שונים לפני שתמצא מה הכי מתאים לך. זה אולי תהליך מאוד מתסכל, אך נסו לשמור על התוצאה הסופית - יותר שליטה על המחשבות, הרגשות וההתנהגות שלכם - בחזית הראש.
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה מתייחסת לטיפול בשיחות. זה כרוך בפגישה עם מטפל כדי לדון במחשבות, ברגשות ובהתנהגויות שלך. ישנם סוגים רבים של פסיכותרפיה המתקיימים במגוון הגדרות.
טיפול בשיחות יכול להתקיים ברמה האישית, המשפחתית או הקבוצתית. מפגשים פרטניים כוללים עבודה אחד על אחד עם מטפל. במהלך פגישה משפחתית, למטפל שלך יהיה חבר קרוב או בן משפחה שהושפע ממצבך להצטרף לפגישה.
טיפול קבוצתי כולל מטפל שמוביל שיחה בקרב קבוצת אנשים עם מצבים ותסמינים דומים. זו יכולה להיות דרך נהדרת להתחבר לאחרים שעוברים סוגיות דומות ולדבר על מה שלא עבד או לא עבד.
סוגים אחרים של טיפול שעשויים לעזור לכלול:
- טיפול קוגניטיבי התנהגותי. זהו סוג של טיפולי שיחות המתמקדים בהכרתכם יותר לדפוסי המחשבה שלכם, ומאפשרים לכם לשלוט בהם טוב יותר.
- טיפול התנהגותי דיאלקטי. טיפול מסוג זה קשור קשר הדוק לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. לעיתים קרובות זה כרוך בשילוב של טיפול פרטני בשיחות ומפגשים קבוצתיים כדי ללמוד מיומנויות לניהול התסמינים שלך.
- טיפול פסיכואנליטי. זהו סוג של טיפולי שיחות המתמקדים בחשיפה ופתרון של רגשות וזיכרונות לא מודעים או קבורים.
- פסיכותרפיה. טיפול מסוג זה מתמקד בסיוע לך להבין טוב יותר את מצבך ובמה הוא כרוך.
תרופות
אין תרופות שאושרו במיוחד לטיפול בהפרעות אישיות. עם זאת, ישנן תרופות מסוימות שהמרשם שלך עשוי להשתמש בהן "מחוץ לתווית" כדי לעזור לך בתסמינים מסוימים.
בנוסף, אנשים עם הפרעות אישיות עשויים לסבול מהפרעת בריאות נפשית נוספת שיכולה להיות מוקד תשומת הלב הקלינית. התרופות הטובות ביותר עבורך יהיו תלויות בנסיבות אינדיבידואליות, כמו חומרת הסימפטומים שלך ונוכחות הפרעות נפשיות המשותפות.
התרופות כוללות:
- תרופות נוגדות דיכאון. תרופות נוגדות דיכאון מסייעות בטיפול בתסמיני דיכאון, אך הן יכולות גם להפחית התנהגות או תחושות אימפולסיביות או כעס ותסכול.
- תרופות נגד חרדות. תרופות לחרדה יכולות לעזור בניהול תסמיני אימה או פרפקציוניזם.
- מייצבי מצב רוח. מייצבים במצב הרוח עוזרים במניעת תנודות במצב הרוח ומפחיתים את הרגזנות והתוקפנות.
- תרופות אנטי פסיכוטיות. תרופות המשמשות לטיפול בפסיכוזה יכולות להועיל לאנשים שמאבדים קשר בקלות עם המציאות או רואים ושומעים דברים שאינם שם.
הקפד לספר לרופא שלך על כל תרופות שניסית בעבר. זה יכול לעזור להם לקבוע טוב יותר כיצד תגיב לאפשרויות שונות.
אם תנסו תרופה חדשה, יידעו את הרופא אם אתם חווים תופעות לוואי לא נוחות. הם יכולים להתאים את המינון שלך או לתת לך טיפים לניהול תופעות לוואי.
קחו בחשבון שתופעות לוואי תרופתיות שוככות לרוב ברגע שגופכם מתרגל לגישור.
כיצד אוכל לעזור למישהו עם הפרעת אישיות?
אם מישהו קרוב אליכם עשוי להרגיש הפרעת אישיות, ישנם כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור להם להרגיש בנוח. זה חשוב: אנשים עם הפרעות אישיות עשויים להיות לא מודעים למצבם או חושבים שהם אינם זקוקים לטיפול.
אם הם לא קיבלו אבחנה, שקול לעודד אותם לפנות לרופא המטפל העיקרי שלהם, שיכול להפנות אותם לפסיכיאטר. לפעמים אנשים מוכנים יותר לעקוב אחר רופא מאשר מבני משפחה או חבר.
אם הם קיבלו אבחנה עם הפרעת אישיות, הנה כמה טיפים שיעזרו להם לעבור את תהליך הטיפול:
- להיות סבלני. לפעמים אנשים צריכים לקחת כמה צעדים אחורה לפני שהם יכולים להתקדם.נסה לאפשר להם מקום לעשות זאת. הימנע מלקחת את התנהגותם באופן אישי.
- היה מעשי. הצע תמיכה מעשית, כגון קביעת תור לתיאום לטיפול והקפדה על דרך אמינה להגיע לשם.
- להיות זמין. יידעו אותם אם הייתם פתוחים להצטרף אליהם למפגש טיפולי אם זה יעזור.
- היה קול. ספר להם עד כמה אתה מעריך את המאמצים שלהם להשתפר.
- היה מודע לשפה שלך. השתמש בהצהרות "אני" במקום בהצהרות "אתה". לדוגמה, במקום להגיד "הפחדת אותי כש ...", נסה לומר "הרגשתי פחד כשאתה ..."
- להיות נחמד לעצמך. הקדישו זמן לדאוג לעצמכם ולצרכים שלכם. קשה להציע תמיכה כשנשרפים או לחוצים.
היכן אוכל למצוא תמיכה אם יש לי הפרעת אישיות?
אם אתה מרגיש מוצף ואינך יודע איפה להתחיל, שקול להתחיל במדריך של הברית הלאומית לחולי נפש למציאת תמיכה. תוכלו למצוא מידע על מציאת מטפל, קבלת עזרה כלכלית, הבנת תוכנית הביטוח שלכם ועוד.
אתה יכול גם ליצור חשבון חינם כדי להשתתף בקבוצות הדיון המקוונות שלהם.
מניעת התאבדות
- אם אתה חושב שמישהו נמצא בסיכון מיידי לפגיעה עצמית או לפגוע באדם אחר:
- • התקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי שלך.
- הישאר עם האדם עד שתגיע העזרה.
- הסר את התותחים, הסכינים, התרופות או דברים אחרים העלולים לגרום נזק.
- • הקשיבו, אך אל תשפטו, התווכחו, יאיימו או יצעקו.
- אם אתה או מישהו שאתה מכיר שוקל להתאבד, קבל עזרה ממשבר או קו חם למניעת התאבדות. נסה את קו ההצלה הלאומי למניעת התאבדות בטלפון 800-273-8255.
אנו ממליצים לך לראות
איך לזהות מאמן רע