מְחַבֵּר: Joan Hall
תאריך הבריאה: 2 פברואר 2021
תאריך עדכון: 3 יוני 2025
Anonim
פרופ’ קרסו עם זילי אורבך: טיפול טבעי בכולסטרול גבוה
וִידֵאוֹ: פרופ’ קרסו עם זילי אורבך: טיפול טבעי בכולסטרול גבוה

תוֹכֶן

הכולסטרול הרע הוא LDL ויש למצוא אותו בדם עם ערכים מתחת לערכים המצוינים על ידי קרדיולוגים, שיכולים להיות 130, 100, 70 או 50 מ"ג / ד"ל, המוגדרים על ידי הרופא על פי רמת הסיכון ל התפתחות של מחלות לב שיש לאדם.

כאשר הוא מעל לערכים אלה, הוא נחשב ככולסטרול גבוה ויכול להוביל להתקף לב או שבץ, למשל. להבין טוב יותר מהם סוגי הכולסטרול ומה הערכים המתאימים.

כולסטרול רע גבוה הוא תוצאה של תזונה לקויה, עשירה בשומנים, משקאות אלכוהוליים, מזון עתיר קלוריות ופעילות גופנית מועטה או ללא, אולם לגנטיקה המשפחתית יש גם השפעה חשובה על רמתם. להורדתו, יש צורך בשיפור הרגלי החיים, בנוסף לשימוש בתרופות להורדת שומנים בדם, כמו סימבסטטין או אטורווסטטין, למשל.

ערך LDLלמי
<130 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי נמוך
<100 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי בינוני
<70 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי גבוה
<50 מ"ג / ד"לאנשים בסיכון קרדיווסקולרי גבוה מאוד

הסיכון הלב וכלי הדם מחושב על ידי הרופא, במהלך הייעוץ, ומבוסס על גורמי הסיכון שיש לאדם, כמו גיל, חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר, לחץ דם גבוה, סוכרת, אנגינה, אוטם קודם, בין היתר.


איך מורידים כולסטרול רע

כדי להוריד את רמות הכולסטרול הרע בדם, מומלץ להתאמן באופן קבוע ולאכול בריא.

מי שיש לו רמות גבוהות מאוד של כולסטרול רע צריך לחפש חדר כושר, רצוי בליווי של מורה לחינוך גופני, כדי שהתרגילים לא יעשו בצורה לא נכונה וכדי שלא יעשו במאמץ רב, בתור אחד.

אמצעי זהירות אלה חשובים כדי להבטיח בריאות לב טובה ולהפחית את הסיכון לסבול ממחלות לב.

גלה בסרטון למטה מה אוכלים להורדת כולסטרול:

כאשר לא ניתן להפחית את הכולסטרול הרע בתזונה ובפעילות גופנית בלבד, הרופא עשוי לרשום תרופות להורדת כולסטרול כגון סימבסטטינים כמו רדוקופן, ליפידיל או לובקור, למשל. לאחר השימוש בתרופה למשך 3 חודשים רצוי לחזור על בדיקת הדם כדי להעריך את תוצאות הטיפול.


מאמרים מרתקים

5 תרופות ביתיות לסוכרת

5 תרופות ביתיות לסוכרת

הדרך הטבעית והביתית הטובה ביותר לשלוט בסוכרת ולהסדיר את רמות הסוכר בדם היא ירידה במשקל, מכיוון שהדבר גורם לגוף להיות פחות שומני, מה שמשפר את תפקוד הכבד והלבלב, כמו גם משפר את הרגישות לאינסולין, מה שמק...
איך לדעת אם אתם אלרגיים לבעלי חיים ומה לעשות

איך לדעת אם אתם אלרגיים לבעלי חיים ומה לעשות

יש אנשים הסובלים מאלרגיות לחיות בית, כמו כלבים, ארנבות או חתולים, הגורמים לתופעות כמו התעטשות מתמדת, שיעול יבש או גירוד באף, בעיניים ובעור, בכל פעם שהם באים במגע איתם או עם חפציהם. אלרגיה מתרחשת מכיוו...