מְחַבֵּר: Joan Hall
תאריך הבריאה: 2 פברואר 2021
תאריך עדכון: 4 יוני 2025
Anonim
פרופ’ קרסו עם זילי אורבך: טיפול טבעי בכולסטרול גבוה
וִידֵאוֹ: פרופ’ קרסו עם זילי אורבך: טיפול טבעי בכולסטרול גבוה

תוֹכֶן

הכולסטרול הרע הוא LDL ויש למצוא אותו בדם עם ערכים מתחת לערכים המצוינים על ידי קרדיולוגים, שיכולים להיות 130, 100, 70 או 50 מ"ג / ד"ל, המוגדרים על ידי הרופא על פי רמת הסיכון ל התפתחות של מחלות לב שיש לאדם.

כאשר הוא מעל לערכים אלה, הוא נחשב ככולסטרול גבוה ויכול להוביל להתקף לב או שבץ, למשל. להבין טוב יותר מהם סוגי הכולסטרול ומה הערכים המתאימים.

כולסטרול רע גבוה הוא תוצאה של תזונה לקויה, עשירה בשומנים, משקאות אלכוהוליים, מזון עתיר קלוריות ופעילות גופנית מועטה או ללא, אולם לגנטיקה המשפחתית יש גם השפעה חשובה על רמתם. להורדתו, יש צורך בשיפור הרגלי החיים, בנוסף לשימוש בתרופות להורדת שומנים בדם, כמו סימבסטטין או אטורווסטטין, למשל.

ערך LDLלמי
<130 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי נמוך
<100 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי בינוני
<70 מ"ג / ד"לאנשים עם סיכון קרדיווסקולרי גבוה
<50 מ"ג / ד"לאנשים בסיכון קרדיווסקולרי גבוה מאוד

הסיכון הלב וכלי הדם מחושב על ידי הרופא, במהלך הייעוץ, ומבוסס על גורמי הסיכון שיש לאדם, כמו גיל, חוסר פעילות גופנית, השמנת יתר, לחץ דם גבוה, סוכרת, אנגינה, אוטם קודם, בין היתר.


איך מורידים כולסטרול רע

כדי להוריד את רמות הכולסטרול הרע בדם, מומלץ להתאמן באופן קבוע ולאכול בריא.

מי שיש לו רמות גבוהות מאוד של כולסטרול רע צריך לחפש חדר כושר, רצוי בליווי של מורה לחינוך גופני, כדי שהתרגילים לא יעשו בצורה לא נכונה וכדי שלא יעשו במאמץ רב, בתור אחד.

אמצעי זהירות אלה חשובים כדי להבטיח בריאות לב טובה ולהפחית את הסיכון לסבול ממחלות לב.

גלה בסרטון למטה מה אוכלים להורדת כולסטרול:

כאשר לא ניתן להפחית את הכולסטרול הרע בתזונה ובפעילות גופנית בלבד, הרופא עשוי לרשום תרופות להורדת כולסטרול כגון סימבסטטינים כמו רדוקופן, ליפידיל או לובקור, למשל. לאחר השימוש בתרופה למשך 3 חודשים רצוי לחזור על בדיקת הדם כדי להעריך את תוצאות הטיפול.


הקפד לקרוא

איך 30 ימי האימון הפכו את הנשים הללו

איך 30 ימי האימון הפכו את הנשים הללו

גילוי נאות: המחבר הוא היוצר של 'דרך אל מדהים' ויקבל הכנסות מהמוצר.לאחר שילדתי ​​את בני, מצאתי את עצמי בלי הזמן או הרצון לנסוע לחדר הכושר, להתאמן ואז לנסוע שוב הביתה.שמונה מיילים לא נראים כמו ה...
כל מה שאתה צריך לדעת על בעיות זיקפה (ED)

כל מה שאתה צריך לדעת על בעיות זיקפה (ED)

חוסר אונות (ED) הוא חוסר היכולת להשיג או להחזיק את הזקפה מספיק חזק בכדי לקיים יחסי מין. לפעמים מכנים אותה אימפוטנציה, אם כי מונח זה משמש כיום לעתים קרובות פחות.מזדמנת מזדמנת אינה נדירה. גברים רבים חוו...