מהי אקנה קומודונלי וכיצד מטפלים בה?
תוֹכֶן
- איך נראה אקנה קומודונלי?
- טיפים לזיהוי
- מה גורם לאקנה קומודונלי ומי נמצא בסיכון?
- אילו אפשרויות טיפול קיימות?
- נושאים
- תרופות
- טיפולים כירורגיים
- אילו תרופות טבעיות קיימות?
- שמן עץ התה
- לוז מכשפה
- מסכות פחם או חימר
- האם שינויים באורח החיים יכולים לעזור?
- מוצרי טיפוח
- טיפים כלליים לטיפוח העור
- דיאטה ופעילות גופנית
- מה התחזית?
מהו אקנה קומודונלי?
קומדונים הם פפולות אקנה קטנות בצבע בשר. הם בדרך כלל מתפתחים על המצח והסנטר. בדרך כלל אתה רואה את הפפולות האלה כאשר אתה מתמודד עם אקנה.
נקודות שחורות ונקודות שחורות הן הצורות הנפוצות ביותר של אקנה קומודונלי. לשחורים יש קומדונים "פתוחים", ואילו לנקודות שחורות יש "סגור".
חלק מהקומדונים עשויים להיות בלתי נראים לעין (מיקרוקומדונים). על הצד השני, אפשר גם להיות שחורות שחורות גדולות מהרגיל (קומדו ענק) וראשים לבנים (מקרו-קומונים).
המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לזהות אקנה קומודונלי, אפשרויות הטיפול שלך ועוד.
איך נראה אקנה קומודונלי?
טיפים לזיהוי
נקודות שחורות הן בעלות פנים פתוחות. כאשר פיגמנט המלנין (שנמצא בחלב המיוצר על ידי בלוטות השמן שלנו) יוצר קשר עם האוויר בחלקו העליון של קומדון פתוח, הוא מתחמצן וכהה. זו הסיבה שלשחטות יש מראה כהה. לעומת זאת, לווייטהדס יש משטחים סגורים. הם נראים כמו נקודות לבנות קטנות או בצבע בשר.
כל סוגי הקומדונים מרגישים מהמורות למגע. על פי דרמנט ניו זילנד, אקנה קומודונלי שכיח ביותר בסנטר ובמצח.
מה גורם לאקנה קומודונלי ומי נמצא בסיכון?
חטטים ושחורות טיפוסיים נגרמים על ידי זקיקי שיער כלואים.
תאי העור שלך בדרך כלל נשפכים על פני השטח ומאפשרים לתאי עור חדשים להיווצר. לפעמים, תאי עור מתים יכולים להילכד בתוך זקיקי השיער. בשילוב עם השמנים הטבעיים שבנקבוביות שלך (חלב), תקע יכול להיווצר.
סוג זה של אקנה משפיע בעיקר על מבוגרים עם עור שמן. זה נפוץ יותר גם אצל אנשים שמעשנים.
גורמי סיכון אחרים לאקנה קומדונלי כוללים:
- צריכת חלב גבוהה
- דיאטה שמורכבת מהרבה שומנים וסוכרים
- עור מיובש יתר, בדרך כלל משימוש בקרם לחות שגוי
- לחות גבוהה
- טיפול בלייזר או פילינג כימי
- פגיעת זקיק מ"קטיף "עור או קומדונים קופצים
אילו אפשרויות טיפול קיימות?
המפתח לעצירת אקנה קומודונלי הוא להגיע למקור - ייצור יתר של חלב מהבלוטות החלב. מסיבה זו, תרופות ללא מרשם (OTC) עשויות שלא להיות חזקות מספיק כדי לנקות את האקנה הקומדונלי לתמיד.
שוחח עם הרופא שלך על האפשרויות הבאות. בינתיים, הימנע מלבחור באקנה. זה יחמיר את זה ויוביל לצלקות.
נושאים
טיפולים מקומיים מוחלים ישירות על הפנים בכדי לשלוט בחלב עודף ולסלק קומדונים קיימים.
האפשרויות הנפוצות כוללות:
- חומצה אזאלית
- בנזואיל-פרוקסיד
- חומצה גליקולית
- חומצה סליצילית
- רטינואידים
- גוֹפרִית
עליכם ללבוש קרם הגנה מדי יום כאשר משתמשים באקטואלים - במיוחד חומצות ורטינואידים. מדובר בטיפולים רבי עוצמה המסירים גם את שכבת העור החיצונית, מה שהופך אותך לפגיע יותר לכוויות שמש. הקפד לבחור מוצר עם SPF של 30 ומעלה.
תרופות
אקטואלי OTC הם התחלה טובה לניהול אקנה, אך הם לא תמיד עושים את העבודה. יתכן שתצטרך לפנות לרופא המטפל לקבלת תרופות מקומיות או תרופתיות בעלות מרשם.
הם עשויים לרשום:
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה
- אמצעי מניעה דרך הפה
- איזוטריטינואין (אקוטן)
- ספירונולקטון (Aldactone), תרופה נגד אנדרוגן המשמשת לעיתים יחד עם אמצעי מניעה דרך הפה אצל נשים לשליטה על ייצור החלב.
כמו בנושאים אקטואליים, תרופות מרשם יכולות לסכן אותך לכוויות שמש, לכן חשוב ללבוש קרם הגנה מדי יום. בחר מוצר עם SPF של 30 ומעלה.
טיפולים כירורגיים
ייתכן שיהיה צורך בניתוח אם אקטואליות ותרופות לא מצליחות לנקות התפרצויות אקנה קומודונליות קשות. טיפולים מסוג זה עשויים לעזור גם בקומדונים חוזרים. ניתוחי אקנה, למשל, משתמשים במחטים ולהבים קטנים כדי לפתוח ולהסיר נגעי אקנה קומודונליים.
ספק שירותי הבריאות שלך עשוי גם להמליץ על מיקרו-דרמס. לשם כך, מכונה תעיף גבישים קטנים על עורך או שרביט בעל קצה יהלום יימרח על עורך כדי להסיר את שכבת המשטח העליונה. זה עוזר לפתוח ולהסיר קומדונים. זה עשוי גם לעזור בהסרת כל הצלקות הקשורות.
קריותרפיה היא אפשרות כירורגית נוספת. במהלך ההליך, הרופא שלך ישים חנקן נוזלי על הקומדונים. זה מקפיא אותם להסרה.
אילו תרופות טבעיות קיימות?
טיפולים טבעיים נחקרים יותר ויותר בכל סוגי האקנה, כולל קומדונים. עם זאת, אלה אינם תחליף לתוכנית הטיפול שאושרה על ידי ספק שירותי הבריאות שלך.
שוחח עם הרופא שלך או רופא העור על האפשרויות שלך לטיפול טבעי וכיצד לשלב תרופות אלו כטיפול משלים.
שמן עץ התה
ברפואה אלטרנטיבית, שמן עץ התה משמש למגוון מחלות עור. זה מתואר לעזרה בדלקת, כמו גם זיהומים. שמן עץ התה עשוי לסייע לאקנה קומודונלי על ידי הפחתת חלב והרגעת העור. ככל הנראה תוכלו למצוא קרם לחות וטיפולים נקודתיים המכילים את השמן בבית המרקחת המקומי שלכם.
לוז מכשפה
לוז מכשפה משמש כציפורן טבעי המסייע באיזון לחות העור. יש לו יתרון נוסף בפתיחת קומדונים סגורים. זה יכול לעזור בהסרת לכלוך כלוא ופסולת אחרת.
אתה יכול להשתמש בלוז מכשפה במקום העפיצות הרגיל שלך עד פעמיים ביום.
מסכות פחם או חימר
עם אקנה קומדונלי, מסכות פחם וחימר עובדים טוב יותר מתכשירים אחרים מכיוון שהם עוזרים לייבוש חלב הלכודים בנקבוביות. הם יכולים אפילו לעזור להיפטר מלכלוך ותאי עור לכודים, מה שמקל על הסרת השחור.
האם שינויים באורח החיים יכולים לעזור?
הגישה הטובה ביותר לאקנה קומדונלי היא לנסות למנוע את זה לחלוטין. הרגלי אורח חיים יכולים לעזור להשלים את כל הטיפולים שממליץ הרופא שלך.
מוצרי טיפוח
לעור נוטה לאקנה, ניקוי קרם או ג'ל פועלים בצורה הטובה ביותר בהסרת שמן ולכלוך. קרם לחות אידיאלי הוא על בסיס מים. אם יש לך קומדונים, חפש קרמים המיועדים לעור מעורב עד שמן.
אם אתה מתאפר, וודא שהוא לא קומדוגני; זה מבטיח שהמוצרים לא יסתמו את הנקבוביות שלך. כבונוס, הרכיבו קרן הגנה המכילה קרם הגנה, במיוחד אם אתם משתמשים ברטינואידים או בקליפות על בסיס חומצה.
טיפים כלליים לטיפוח העור
שיטות טיפוח טובות לטיפול מתחילות בניקוי ובלחות כֹּל בוקר ולילה. להלן מספר טיפים נוספים שכדאי לך לאמץ בשגרת יומך:
- שטפו את הפנים למשך 30 שניות בכל פעם, תוך שימוש בתנועות מעגליות עדינות. אין קרצוף קשה!
- עקוב אחר מכשפת לוז או טונר OTC.
- תן לקרם הלחות שלך להתייבש לפני שמורחים קרם הגנה ואיפור.
- שטפו את הפנים לאחר אימון באמצע היום.
- לעולם אל תישן עם איפור, מכיוון שזה יכול ללכוד יותר שמן בנקבוביות שלך.
- נסה טיהור מראש להסרת קרם הגנה, איפור ושמן. ה- Pre-Cleanse של Dermalogica, למשל, משמש לפני הניקוי שלך לניקוי עמוק יותר.
דיאטה ופעילות גופנית
זה גם מועיל לשקול כיצד ניתן לשלוט על אקנה קומודונלי מבפנים כלפי חוץ. במקרה זה, דיאטה ופעילות גופנית עשויים להציע יתרונות מסוימים.
DermNet ניו זילנד ממליצה להימנע מתוספים רבים של סוכרים, שומנים וחלב בתזונה. נאמר כי מרכיבים אלה מחמירים את הדלקת, שהיא הגורם הבסיסי לקומדונים. הדרך הפשוטה ביותר לעשות זאת היא להימנע ממזון מעובד וממתקים.
לבריאות העור, אינך יכול להשתבש במאכלים מהצומח. אלה עשירים בנוגדי חמצון, שיכולים לשלוט ברדיקלים חופשיים ודלקות. פעילות גופנית סדירה יכולה גם להציע תופעות אלה.
מה התחזית?
אקנה קומודונלי עשוי להיות קשה לטיפול בעצמך, לכן חשוב לפנות לרופא לקבלת ייעוץ.
סבלנות חיונית גם כאשר מתמודדים עם כל סוג של אקנה דלקתי. עשויים לחלוף מספר חודשים עד שלטיפול חדש יש השפעה גלויה על עורך.
חשוב לזכור כי אקנה קומדונלי דורש טיפול וניהול לטווח ארוך. בלוטות שומן יתר פעילות לעולם אינן חולפות, ולכן יתכנו קומדונים חדשים.
הקריאה ביותר
מהם אנזימים לבביים?
