8 דרכים לעזור לילדכם להתגבר על ביישנות

תוֹכֶן

• 1. להכיר בסביבה
• 2. צ'אט מביט בעיניים
• 3. יש סבלנות
• 4. אל תמשיכו לומר שהילד ביישן מולו
• 5. חיזוק חיובי
• 6. אל תחשוף את הילד למצבים שהוא לא אוהב
• 7. הימנע מלהתעסק איתה או תמיד להקניט אותה
• 8. הימנע מלדבר בשם הילד

זה נורמלי שילדים יהיו ביישנים יותר כאשר הם נתקלים במצבים חדשים ובמיוחד כשהם נמצאים עם אנשים שהם לא מכירים. למרות זאת, לא כל ילד ביישן יהיה מבוגר ביישן.

מה שהורים יכולים לעשות כדי לעזור לילדם להתגבר על ביישנות הוא לאמץ כמה אסטרטגיות פשוטות שיכולות להשיג תוצאות טובות, כגון:

1. להכיר בסביבה

לקחת את הילד לביקור בבית הספר שהוא / היא הולך אליו לפני תחילת השיעורים יכול לסייע בהפחתת חרדה, מה שהופך את הילד לחוש ביטחון עצמי יותר ואומץ לדבר עם חברים. רעיון טוב הוא לרשום את הילד לאותו בית ספר עם מישהו שהוא אוהב, כמו למשל שכן או קרוב משפחה, למשל.

2. צ'אט מביט בעיניים

העיניים בעיניים מראות ביטחון וכשההורים מדברים עם ילדיהם תמיד מסתכלים בעיניים, ילדים נוטים לחזור על התנהגות זו עם אחרים.

3. יש סבלנות

זה לא רק בגלל שהילד ביישן, שהוא יהיה מבוגר ביישן, מה שנצפה לאורך השנים הוא שילדים ביישנים, כשהם מגיעים לגיל ההתבגרות והנוער, נוטים להשתחרר יותר.

4. אל תמשיכו לומר שהילד ביישן מולו

כאשר להורים יש גישה זו הילד עשוי לחשוב שיש בו משהו לא בסדר ואז לסגת עוד יותר.

5. חיזוק חיובי

בכל פעם שהילד מתרפה יותר ופחות ביישן, העריכו את המאמץ שלכם והעניקו חיוך, חיבוק או אמרו משהו כמו 'טוב מאוד'.

6. אל תחשוף את הילד למצבים שהוא לא אוהב

אילוץ הילד צריך לרקוד בבית הספר, למשל, יכול להגביר את החרדה שהוא מרגיש והוא עשוי אפילו להתחיל לבכות כי הוא מתבייש ומרגיש מאוים.

7. הימנע מלהתעסק איתה או תמיד להקניט אותה

מצבים כאלה יכולים לגרום לכעוס על הילד ובכל פעם שמצב זה חוזר על עצמו הילד יהפוך יותר ויותר מופנם.

8. הימנע מלדבר בשם הילד

על ההורים להימנע מלהגיב לילדים מכיוון שבעקבות התנהגות זו הם אינם מעודדים להתגבר על פחיהם ותלאותיהם ולצבור אומץ לדבר.

אין לראות ביישנות כפגם, אולם כאשר זה מתחיל לפגוע בחיי הילד או המתבגר, התייעצות עם פסיכולוג יכולה להיות שימושית מכיוון שאיש מקצוע זה מכיר טכניקות ספציפיות שיכולות לעזור להתגבר על קושי זה, תוך שיפור את איכות החיים שלך.

כמה אינדיקציות לכך שהגיע הזמן לפגוש פסיכולוג הן כשהילד כל הזמן לבד או שאין לו חברים והוא תמיד עצוב מאוד. שיחה נינוחה וטובה יכולה לעזור להבהיר אם הילד באמת זקוק לעזרה מקצועית או שהוא פשוט עובר שלב בו הוא שמור יותר.