כיצד להגביר את חסינות התינוק
תוֹכֶן
כדי להגביר את חסינותו של התינוק, חשוב לתת לו לשחק בחוץ כך שחוויה מסוג זה תעזור לו לשפר את ההגנות שלו, תוך הימנעות מהופעתן של מרבית האלרגיות לאבק או לקרדית. בנוסף, אכילה בריאה מסייעת גם בייצור תאי הגנה על ידי שיפור חסינות הילד.
מערכת החיסון של התינוק מתחזקת עם הזמן באמצעות הנקה וגם על ידי מגע עם נגיפים וחיידקים הנמצאים בדרך כלל בסביבה, מה שיעורר גם את ייצור ההגנות.
טיפים להגברת חסינות התינוק
כמה טיפים פשוטים ומעניינים להגברת חסינות התינוק יכולים להיות:
- מניקה את התינוק, מאחר ובחלב אם יש נוגדנים המגבירים את מערכת החיסון של התינוק. למד על יתרונות אחרים של הנקה;
- קבל את כל החיסונים, אשר חושפים את התינוק למיקרואורגניזם בצורה מבוקרת ומגרים את הגוף לייצר נוגדנים כנגד המחלה. לפיכך, כאשר התינוק נחשף לחיידקים או לנגיף האמיתי, האורגניזם שלך כבר יוכל להילחם בו;
- מנוחה מספקת, כיוון שהשינה הדרושה חיונית לחיזוק המערכת החיסונית;
- לצרוך פירות וירקות, מכיוון שהם מזונות שיש בהם ויטמינים ומינרלים המחזקים את מערכת החיסון.
למרות שבמזון לתינוקות ישנם פירות וירקות מוכנים בסופר, חשוב שהתינוק יאכל מזון שאינו מעובד, מכיוון שיש להם יותר חומרים מזינים ונספגים ביתר קלות בגוף התינוק, מה שמחזק את המערכת החיסונית במהירות רבה יותר. .
בנוסף, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שהביתה של חיות מחמד בבית יכולה גם לעזור להגביר את החסינות, להקטין את משך המחלות ולהפחית את הסיכון לאלרגיות.
בליעת תרופות להגברת חסינותו של התינוק, כגון תרופות הומאופתיות, יכולה להיעשות רק בהדרכת רופא הילדים.
אילו מאכלים לתת לתינוק
מזונות להגברת חסינות התינוק הם בעיקר חלב אם, פירות, ירקות ויוגורט.
ניתן להציע פירות וירקות בצורה של מחית, מיץ או לחתוך לחתיכות קטנות, בהתאם לגיל הילד, כגון תפוח, אגס, בננה, דלעת, תפוח אדמה, גזר, כרובית, בטטה, בצל, כרישה, מלפפון וצ'ייט.
לעיתים קרובות יש התנגדות מסוימת מצד התינוק לאכילה, במיוחד ירקות, אך על ידי התעקשות על צריכת מרק מדי יום לאחר 15 יום או חודש אחד, התינוק מתחיל לקבל את הארוחה טוב יותר. למידע נוסף על האכלת תינוקך בגיל הראשון.
פופולרי על הפורטל
חינוך מחדש לתזונה: 3 צעדים פשוטים להרזיה
